Системно-векторная психология Юрия Бурлана Профессиональное сообщество психологи, психиатры, врачи, педагоги

Марина Воронова. Я перфекционист-экзистенциалист, и теперь я знаю — зачем


фото Марина Воронова

«Я перфекционист — экзистенциалист. Знаю, как сделать идеально, но не вижу в этом смысла…»

Эта фраза долгое время была буквально лейтмотивом моей жизни. Она звучала каждый раз из моих уст, когда кто-нибудь спрашивал о жизни в целом, конкретных действиях, достижениях. Некоторые, покрутив у виска, отворачивались, думая, что я просто издеваюсь. Кто-то думал, что это очередной прикол такой. А ведь в этой фразой крылось мое истинное Я, которое сидело где-то в глубине и порой, как мне казалось, просто парализовывало и лишало всяких сил действовать, жить, творить…

Бывали периоды, когда хотелось просто, как медведь на зиму, залечь в берлогу и не выходить, никого не видеть и не слышать… и спать, чтобы набраться сил. Читать полностью →

Как быстро уложить ребенка спать: раскрываем главный секрет


«Как только нужно уложить ребенка спать, начинается представление. Сначала почитать, потом попить, затем пописать, почесать спинку, подержать за ладошку и так далее. В общем дите 2,5 лет использует любые уловки, лишь бы мама была рядом. На укладывание ребенка уходит от полутора часов, чаще больше. У меня уже опускаются руки. Как быстро уложить ребенка спать? Есть ли какие-то психологические приемы, позволяющие уложить ребенка спать спокойно, быстро и без нервотрепки?»

фото Как быстро уложить ребенка спать

Когда целый день крутишься с малышом как заведенная, то с предвкушением ждешь вечера, когда дитятко, наконец-то, ляжет спать, а мама сможет пообщаться с папой или просто посидеть в тишине. Читать полностью →

Клинический случай: органическое эмоционально-лабильное астеническое расстройство


Органическое эмоционально-лабильное астеническое расстройство: пример из практики

На приеме женщина, 55 лет. Жалобы на ухудшение психического состояния в течение последних четырех-пяти месяцев: стала плаксивой, тревожной, «настроение хуже некуда», уныние, боится оставаться дома одна. Сон поверхностный, не может заснуть из-за навязчивых мыслей о проблемах, «которые на меня свалились». В последний месяц начались приступы паники сначала в ночное, а потом и в дневное время. Боится выходить из дома. Был поставлен диагноз «органическое эмоционально-лабильное (астеническое) расстройство, тревожно-депрессивный синдром», назначено лечение. Читать полностью →

Наталья Гончарова. Тренинг помог избавиться от навязчивого счета


фото Наталья Гончарова

Мне кажется, что я все время считала. Считала все, всегда и всюду!
В детстве училась вязать — считала петли. Считала пельмени, вареники и точно знала, сколько достанется каждому члену семьи.

Когда я заканчивала школу, мама предложила: «Иди учиться на бухгалтера — ты все всегда считаешь, там тебе будет легко и интересно!»

Но я выбрала другой путь, другую профессию и… продолжала считать!

Если вам достаточно лет, возможно, вы знаете, что в горлышко бутылки от шампанского легко входили советские десятикопеечные монеты. Читать полностью →

Симптомы и причины панической атаки


Ее величество «паническая атака». Расстройство, страшнее которого невозможно представить. Большинство тех, кто испытал на себе это состояние, говорят о том, что вся физическая боль, которую они испытывали до этого (травмы, любые болезни) теперь кажется им «детским уровнем».

фото Симптомы и причины панической атаки

Боль во время приступа панической атаки — как клещи страха, охватывающие все тело, задействуется очень много органов. Симптомы и причины панической атаки очень разнообразны, могут сочетаться одновременно или быть последовательными.

Симптомы:

  • резкое затруднение дыхания, невозможность вдохнуть, что сопровождается огромным страхом и тревогой;
  • резкая боль в желудке, чаще в районе солнечного сплетения, ощущение, что в животе как будто что-то разрывается, распадается, распирает;
  • сильные спазмы в кишечнике, бурление, которое слышно на расстоянии; ощущение, что случится жидкий стул;
  • ощущение кома или «железного» кольца в горле, чувство сдавления горла;
  • боль в сердце, колющего или давящего характера, тоже резкая, сопровождающаяся страхом мгновенной смерти от инфаркта;
  • резкая головная боль давящего или пульсирующего характера;
  • тремор, потливость рук;
  • покраснение или побледнение лица, могут быть красные и белые пятна на лице и шее;
  • холодный, липкий, интенсивно пахнущий пот, может стать мокрой одежда;
  • состояние оглушенности, «тумана» в голове, резкой потери ясности сознания, как бы предобморочное состояние, которое длится дольше обычного.

Читать полностью →

Ребенок не хочет учиться в школе — что мы можем ему предложить?


Ребенок не хочет учиться в школе… Зачастую родители с такой проблемой оказываются в полном одиночестве. Они не находят понимания у родственников, которые наперебой советуют «наказывать», «держать в ежовых рукавицах», «пригрозить определением в интернат». Однако методы силового воздействия не только не работают в современном мире по отношению к новому поколению детей, а могут нанести непоправимый ущерб формирующейся личности.

Однако, чтобы делать какие-либо выводы и искать решение проблемы, не хватит поверхностного взгляда — необходимо глубокое понимание. Читать полностью →

Как увлечь ребенка, или Непоседы тоже хотят учиться


«Помогите разобраться, как увлечь ребенка? У меня есть неусидчивый ученик. Его очень сложно чем-то увлечь. Ну не вовлекается он в учебу. Хотя все остальные дети активно учатся читать, участвуют в игровых диалогах и мини-спектаклях на английском языке. Я использую самые разные методики, и постепенно у меня получилось увлечь и заинтересовать изучением языка даже самых отстающих детей, а вот с этим мальчиком никак не получается. Он очень изворотливый мальчишка. Ему хочется вертеться, ничего не делать, но при этом получать пятерки.

Читать полностью →