Ответы на вопросы Archives - СВП Эксперт

Ответы на вопросы

Складываем пазлы стройности: о чувстве благодарности. Часть 2


Часть 1

Вы пробовали есть по чувству голода?

Нет, не когда вы услышали запах чего-то вкусненького, а когда вы реально голодны? Я теперь все время так ем. Ощущения непередаваемые. В этот момент пробуждаются чувства. Вернее, целый каскад ощущений. Радость, восторг и огромная благодарность. Прежде всего к людям, которые вас кормят (или угощают), и к самой еде. Это очень сильные эмоции.

В современном мире мы уже забыли, когда их испытывали.

Обычно дразним свои рецепторы разными вкусами. Читать полностью →

Складываем пазлы стройности


Вопрос из чата:

Лариса — Пермь:

Я не могу себя сдерживать. Уплетаю все подряд — фрукты, молоко, селедку, чай, хлеб, тортик. Без разбора.

Ем не переставая, как будто у меня жевательный комбайн. Такое ощущение, что мне все время нужно что-то жевать.

Недавно заметила за собой: как только мне надо сделать что-нибудь нужное и важное — так сразу же мне хочется поесть.

Что делать? Как перестать переедать?

Отвечает Виктория Винникова, педагог:

Лариса, очень хорошо, что вы отловили в себе этот момент. Читать полностью →

Как уйти от мужа


Вопрос от Алены:

«Добрый день. Разница между мной и супругом 18 лет. Прожила с мужем 10 лет, из них 8 — в браке. Есть два ребенка — восьми и трех лет. Последние два года начала понимать, что больше не могу жить с этим человеком. Меня и моих интересов просто нет, постоянные унижения, мог ударить. Ему все можно, а моего мнения просто не было. Я понимаю, что я сама виновата в этом, и вот я решила, что уйду, не могу больше так жить, нет даже уважения к мужу, все перешло в ненависть.

Читать полностью →

Ответы психолога участникам тренинга


Вопрос от [ Гость VK ]: «Боюсь идти к психологу»

Отвечает Наталья Гончарова, психолог:

Вы не одиноки — многие люди не доверяют психологам или боятся разочароваться. Я — психолог, позвольте, отвечу через свой опыт и практику.

Получила высшее образование, но чего-то не хватало. Прошла множество курсов, программ, тренингов в различных направлениях и ответвлениях психологии.

Целостной картины не получилось. Опять поиск, опять мимо. Может, я какая-то непонятливая?

картинка Боюсь идти к психологу

Нет. Вокруг меня никто четко не мог определить психику человека. Читать полностью →

Муж садист. Жена в депрессии. Выход есть


Вопрос: «Как помочь близкому человеку, у которого сильная депрессия на фоне жизни с мужем, который постоянно ее угнетает, унижает морально. Идти ей некуда, двое маленьких детей»?

Отвечает Татьяна Фарафонова, психолог:

Здравствуйте!

Плохие состояния не всегда возникают по причине внешних обстоятельств. Причиной является неудовлетворенное желание вектора, с которым человек рождается. Все желания требуют своей реализации, и если человек, не зная себя, идет не своим путем, не может реализовать данные ему природой свойства — он страдает. Читать полностью →

Если ребенок говорит, что жизнь бессмысленна, и жить не стоит


Вопрос от: Tanja, Germnany:

Если 9-летний ребенок часто говорит, что жизнь бессмысленна и жить не стоит, надо умереть... принимать ли это достаточно серьезно?

Отвечает Анастасия Девяткина, педагог:

Татьяна, здравствуйте!

Ваш ребенок говорит о серьезных вещах, но паниковать не стоит. Судя по тому, что он рассуждает о смысле жизни, можно судить, что он обладает желаниями и потенциалом звукового вектора. Если у ребенка есть звуковой вектор, то это всегда не детские вопросы и не по годам взрослый взгляд. Читать полностью →

За счет чего достигается терапевтический эффект тренинга?


Вопрос от Елены, г. Москва:

За счет чего достигается терапевтический эффект тренинга, если как таковой терапии, насколько я поняла, не проводится?

Отвечает Анна Хохлова, врач:

Здравствуйте, Елена!

Спасибо за Ваш вопрос, он задается часто, и я тоже в свое время, как человек, увлеченный различными методиками психологии, его себе задавала.

фото За счет чего достигается терапевтический эффект

Мы привыкли к тому, что психолог и психотерапевт работают индивидуально. Они точечно и тщательно, выявляя какие-то индивидуальные «блоки» и «прорабатывая» их, дают личные советы, методики и упражнения для улучшения состояний, а значит, и жизни. Читать полностью →