СВП Эксперт - Страница 4 из 142 -

Апатия — на страже психического здоровья


Как избавиться от апатии? Один из самых наиболее задаваемых в поиске вопросов. Люди ощущают апатичное состояние и сразу хотят получить ответ, как из него выйти.

Чтобы найти выход, рассмотрим «вход» — как человек впадает в апатию и почему вообще это происходит.

Многие сначала считают, что это временное явление и «само пройдет». Часто путают апатию со скукой, тоской, грустью. Люди стараются развеселиться, порадовать себя чем-то, развеяться, переключить внимание на что-то интересное. Иногда это помогает. Читать полностью →

Война и мир XXI века. Как жить после возвращения с войны


В древние времена пришедших с войны возвращали к мирному состоянию через песнопения. Ведь пока психика находится в состоянии войны, человек не понимает, как жить мирной жизнью. А небыстрая, плавная музыка успокаивала и перенастраивала на желание жить, любить, жениться, рожать детей.

Война и мир XXI века. Как жить после возвращения с войны - картинка 1

Чего только стоят «С берез неслышен невесом слетает желтый лист…» или «И лежит у меня на ладони незнакомая ваша рука…», — вальсирующий ритм, слова о любви. В успокоенное сознание возвращалось и понимание, как строить счастливый мир. Читать полностью →

Наблюдение воспитателя: маме не хватает общения


Молодая мама поделилась переживаниями: за полтора года декрета она очень устала сидеть дома, ей очень хочется чаще выбираться с подругами на прогулку и ходить в театр, говорит, что ей не хватает общения. В свободное время она старается как можно больше общаться с друзьями, собираться дома или переписываться в социальных сетях. Но молодой женщине все равно очень не хватает общения и новых эмоций. 

Можно ли быть хорошей мамой, не оставаясь при этом надолго в четырех стенах? Читать полностью →

Фрустрации у мужчин: что гнетет уважаемых людей


Человек рождается с заданным набором желаний. Для успешной реализации этих желаний заданы свойства и способности. Совокупность свойств, способностей и желаний обобщается в едином понятии — вектор.

Например, у обладателей кожного вектора — желание добывать и сохранять добытое, рационально использовать и минимизировать потери. Для этого человеку даются все способности: рациональное логическое гибкое мышление, высокая подвижность, гибкость тела, отличные адаптивные способности (быстро принимать новое).

 фото Фрустрации у мужчин

У обладателей анального вектора другие желания: передавать знания, обучать, систематизировать и анализировать информацию. Читать полностью →

Моя история пробуждения


фото Виктор Ли мое пробуждение

Часть 1. Ночь

 

Самое темное время суток перед рассветом…

Томас Фуллер, английский теолог и историк

 

Ночь — это время суток очень хорошо характеризует мое состояние на протяжении примерно десяти лет до прохождения тренинга. Бесконечная тьма полярной ночи с редкими всполохами северного сияния, на фоне которых тьма кажется еще беспросветнее. Окружающий мир — отражение внутреннего состояния, его проекция в сознании. Если тьма внутри, то и снаружи тьма.

Злоба — основное чувство. Читать полностью →

Как наладить режим сна. Наблюдение воспитателя


Родителям не удается наладить режим дня двухлетнего сына. Мама и папа понимают, что лучше укладывать и будить ребенка в одно и то же время, но это пока никак не получается.

Иногда удавалось укладывать ребенка спать в подходящее «детское» время. Но потом уложить сына стало получаться все позже и позже. Теперь Богдан засыпает около четырех утра.

Утром его невозможно разбудить, он засыпает снова и спит до трех часов дня. Тихий час тоже начинается в разное время, иногда вечером, и длится до девяти или до одиннадцати часов.

Читать полностью →

Самореализация. Как найти себя?


Один из самых частых вопросов наших современников: как найти себя? Люди мучаются, не получая ответ, страдают от ощущения неудовлетворенности, внутренней пустоты.

«Как найти себя, дело всей жизни, не могу понять, чем нравится заниматься в жизни, пустота».

«Как понять, чего я на самом деле хочу? Особенно когда есть несколько векторов».

картинка Самореализация как найти себя

Почему человек ищет себя?

Природа наделяет каждого от рождения способностями — определенными задатками и стремлениями, определенными «хочу». Задача — развить эти наклонности, превратить их в навыки и умения и выбрать профессию, которая помогает применить это в обществе. Читать полностью →