Мой сайт

Как побороть страх


Руки холодеют, Коленки трясутся. Дыханье перехватывает, а сердце стучит так, что вот-вот выпрыгнет из груди. Не жизнь, а сплошное беспокойство.

Страхи не дают нормально жить? Устали все время чего-то бояться? Бояться людей, бояться выступать перед публикой. Осуждений, насекомых, заболеть, умереть! Все мысли только о том, как побороть страх.

На самом деле совсем не важно, чего человек боится. Важно понять причину, по которой возникает такое состояние, как страх, узнать, в чем его смысл, и тогда любые страхи и фобии будут побеждены. Читать полностью →

Как снять сглаз и порчу


У примитивного человека имеется громадное доверие к могуществу его желаний.
В сущности, все, что он творит магическим путем,
должно произойти только потому, что он этого хочет.
З. Фрейд. «Тотем и табу»

Я раньше называла жизнь полосатой. Я твердо верила в то, что после белой полосы обязательно должна быть черная. После черной скоро наступит белая… Не позволяла себе думать негативно. А с появлением шоу «Экстрасенсы» я с головой окунулась в мир магии, эзотерики, сглазов, порчи… Это казалось одновременно таким непонятным и понятным. Читать полностью →

Способы похудения в домашних условиях


Когда не сработала очередная диета, я была в отчаянии. Стрелки весов показали еще плюс 2 килограмма к 20 накопленным за последние три года. Каждая новая стратегия похудения: кетогенная диета, правила похудения Елены Морозовой — уже не воспринималась с безоговорочной надеждой. Я была готова ударить каждого, кто давал мне советы по снижению веса. И сама уже могла бы написать диссертацию по теме «способы похудения». Но вес стоял, как швед под Полтавой. У меня больше не было сил…

фото Способы похудения

Смириться или похудеть

Вам знакомы разговоры: «Ты и так прекрасна», «Ты так умеешь преподнести себя», «Ты так сексуальна в своем весе», «Прими себя такой, какая есть, ты так мила»? Читать полностью →

Симптомы и причины раннего климакса — случай из практики


Женщина 40 лет обратилась к терапевту с жалобами на першение в горле, кашель, чувство жара приливами, проливные поты, каждые 10–15 мин, сопровождающиеся слабостью, сердцебиением, нарушение сна; приступы не позволяют ей работать, из-за чего женщина чувствует себя нервной и беспомощной. Больной себя считает в течение двух месяцев, по ее словам, заболевание началось с сильной простуды. Получала лечение, в том числе противовоспалительную и антибактериальную терапию. Обследовалась у терапевта, лор-врача. Была осмотрена эндокринологом и гинекологом, проверена на все инфекции. Читать полностью →

Миллионер в подгузниках: наблюдения помощника воспитателя


— Да давай ты быстрей! Ну, сколько можно завязывать эти несчастные шнурки?! — эти торопливые окрики почти ежедневно слышны из раздевалки старшей группы от Сашиной мамы. Сын обычно не отвечает: он насуплен и ожесточенно воюет со злосчастными шнурками, которые расползаются куда угодно, но только не становятся бантиком.

фото Наблюдения помощника воспитателя

Татьяна — мама шестилетнего Саши — работает в торговой компании, ей нужно многое успеть. Она приводит сына пораньше, забирает попозже, постоянно спешит. С воспитателем много говорит о своей работе, часто рассказывает, что ее компания — это выгодное вложение сил и хорошие деньги. Читать полностью →

Виктория Винникова. Как я избавилась от тревожности


Жизнь полна сюрпризов. Одни из них доводят до стресса, другие запускают тревожные состояния. Как преодолеть стресс и тревогу? Расскажу вам свою историю.

Я работаю в недвижимости. А это не только постоянный вулкан страстей человеческих, но и огромное количество новых вводных. Каждая из этих ситуаций — стресс. И каждый из участников реагирует на стресс по-своему. Задача же риелтора — соединить все эти хитросплетения разных обстоятельств, характеров людей и других событий. Естественно, любой риелтор испытывает много стрессов, а некоторые могут погружаться в тревожные состояния. Читать полностью →

Как перестать бояться пауков


«Успокойся! Ну подумаешь паук. Что он тебя ─ съест что ли?» Именно так начинается история о том, как перестать бояться пауков. Никакие разумные доводы не слышу, ору, как ненормальная. Уже ощущаю, как липкая паутина пристала к коже. Вижу, как шевелятся ужасные жвалы, волосатые лапки, острые когти. Уберите от меня эту гадость!

Умом понимаю, что опасных и ядовитых пауков в нашей местности нет, но продолжаю беспорядочно махать руками и кричать.

фото Как перестать бояться пауков

Попытки побороть страх пауков

Боюсь я именно пауков. Читать полностью →