Вопрос из чата:
Лариса — Пермь:
Я не могу себя сдерживать. Уплетаю все подряд — фрукты, молоко, селедку, чай, хлеб, тортик. Без разбора.
Ем не переставая, как будто у меня жевательный комбайн. Такое ощущение, что мне все время нужно что-то жевать.
Недавно заметила за собой: как только мне надо сделать что-нибудь нужное и важное — так сразу же мне хочется поесть.
Что делать? Как перестать переедать?
Отвечает Виктория Винникова, педагог:
Лариса, очень хорошо, что вы отловили в себе этот момент. Читать полностью →
Раздел: Ответы на вопросы