Мой сайт

Как избавиться от ипохондрии


Ипохондрия воспринимается как смешная и порицаемая проблема. Считается, что ей страдают мнительные нытики, им больше нечем заняться; от них устают близкие и дальние. А между тем жизнь ипохондриков тяжела, порой до суицидальных мыслей. И если бы они знали, как стопроцентно избавиться от ипохондрии, то неминуемо сделали бы это, не сомневайтесь! Читайте в этой статье, как избавиться от ипохондрии и мнительности самостоятельно без лекарств.

фото Как избавиться от ипохондрии

Страшно жить: а вдруг умру?

Жил себе человек и горя не знал. Читать полностью →

Как выбрать для ребенка лучшее из того, что есть


Здравствуйте, меня зовут Евгения Астреинова, детский психолог. На протяжении 12 лет постоянной практики ко мне обращаются родители с вопросами о том, как правильно воспитывать и развивать ребенка.

фото Как выбрать лучшее для ребенка

Сегодня эти вопросы звучат все чаще: ограничительные меры, принятые в связи с пандемией коронавируса, дают родителям дополнительную возможность побыть дома с ребенком, уделить время его развитию и воспитанию. Как же отобрать самое лучшее, самое эффективное из того огромного диапазона развивающих направлений, которые предлагает нашим детям современный мир? Читать полностью →

Ненавижу бывшего мужа и не могу простить


«…Мы расстались! Но я думаю иногда, что лучше бы его не стало. Когда у подруги умер муж, ее все жалели, помогали, поддерживали. Прошло много лет, а его друзья по-прежнему поздравляют ее с праздниками, помогают материально, дарят цветы. Она не чувствует себя брошенной, одинокой, униженной. Отгоревала и вернулась к нормальной жизни. А я ненавижу бывшего мужа, и жить с этим тяжело…»

В случае развода все воспринимается иначе. Боль после расставания не проходит. Читать полностью →

Стадии депрессии


Прежде чем начать разговор о стадиях депрессии, надо определиться с самим понятием. Депрессивные расстройства бывают разные. Депрессией сейчас модно называть что угодно: от плохого настроения до обычного раздражения. Симптоматика депрессии настолько обширна, что порой уводит от сути дела. В этой статье будут описаны основные признаки депрессии и динамика развития симптомов в глубину. Узнайте, есть ли у вас депрессия, на какой стадии и что с этим делать.

фото Стадии депрессии

Депрессия или плохое настроение?

Согласно знаниям, дающимся на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, психика человека состоит из нескольких векторов, то есть частей психики. Читать полностью →

Пандемия Covid-19 — возможность реализовать мечты


Кто во что горазд

Мой личный кризис планировался задолго до последних мировых событий. Я знала, что меня сократят и мне предстоит идти новыми тропами. Но так случилось, что вся планета решила составить мне компанию. Сейчас множество людей смотрят в окна своих мониторов в попытке найти свое место в этой стремительно меняющейся обстановке.

картинка Пандемия covid-19 возможность реализовать мечты

Реакции на ситуацию очень разные. Кто-то в панике мельтешит, кто-то сидит в прострации и ступоре, не понимает, как жить дальше. Читать полностью →

Фильмы о войне — почему сместились акценты?


[Галина — Петрозаводск]: Почему от просмотров современных фильмов о войне остается странное ощущение? В этих фильмах много откровенной лжи. Например, военные могут не соблюдать субординацию, что вообще-то нонсенс. Девушки чуть ли не в туфельках едут на фронт, а в тылу пьют чай или кофе из изысканных фарфоровых чашечек. Я боюсь, что такие фильмы сильно искажают историческую правду, разрушают любовь к Родине, вместо того чтобы формировать гордость за великий подвиг нашего народа.

Читать полностью →

Записки системного гинеколога


«Доктор, я в панике, у меня миома матки. Что делать? Моя жизнь в опасности?»

Миома матки — так ли страшен зверь? Бывает, и страшен, к счастью, не для всех. 20% женщин носит в своей матке этого «зверя», из репродуктивной группы — 40%, а значит, вынашивание и рождение ребенка пройдет неидеально.

Возможно ли разобраться в причине появления опухоли и если да, то что это даст?

Вы же слышали про психосоматику? Опираясь на свой опыт, могу подтвердить: под влиянием психического на тело («сома» — тело) могут возникать болезни, или, попросту говоря, все болезни от нервов, точнее от психики. Читать полностью →