Мой сайт

Миллионер в подгузниках: наблюдения помощника воспитателя


— Да давай ты быстрей! Ну, сколько можно завязывать эти несчастные шнурки?! — эти торопливые окрики почти ежедневно слышны из раздевалки старшей группы от Сашиной мамы. Сын обычно не отвечает: он насуплен и ожесточенно воюет со злосчастными шнурками, которые расползаются куда угодно, но только не становятся бантиком.

фото Наблюдения помощника воспитателя

Татьяна — мама шестилетнего Саши — работает в торговой компании, ей нужно многое успеть. Она приводит сына пораньше, забирает попозже, постоянно спешит. С воспитателем много говорит о своей работе, часто рассказывает, что ее компания — это выгодное вложение сил и хорошие деньги. Читать полностью →

Виктория Винникова. Как я избавилась от тревожности


Жизнь полна сюрпризов. Одни из них доводят до стресса, другие запускают тревожные состояния. Как преодолеть стресс и тревогу? Расскажу вам свою историю.

Я работаю в недвижимости. А это не только постоянный вулкан страстей человеческих, но и огромное количество новых вводных. Каждая из этих ситуаций — стресс. И каждый из участников реагирует на стресс по-своему. Задача же риелтора — соединить все эти хитросплетения разных обстоятельств, характеров людей и других событий. Естественно, любой риелтор испытывает много стрессов, а некоторые могут погружаться в тревожные состояния. Читать полностью →

Как перестать бояться пауков


«Успокойся! Ну подумаешь паук. Что он тебя ─ съест что ли?» Именно так начинается история о том, как перестать бояться пауков. Никакие разумные доводы не слышу, ору, как ненормальная. Уже ощущаю, как липкая паутина пристала к коже. Вижу, как шевелятся ужасные жвалы, волосатые лапки, острые когти. Уберите от меня эту гадость!

Умом понимаю, что опасных и ядовитых пауков в нашей местности нет, но продолжаю беспорядочно махать руками и кричать.

фото Как перестать бояться пауков

Попытки побороть страх пауков

Боюсь я именно пауков. Читать полностью →

История одного поиска


«Мне некогда»! Эти слова были моим девизом. Жена уже перестала обижаться на меня. Она привыкла, что мне некогда вкрутить лампочку, некогда сходить в магазин, некогда погулять с ребенком.

Некогда работать, некогда развлекаться. Даже спать некогда. Я редко ложился раньше двух часов ночи. Со всеми вытекающими…

фото История одного поиска

Что это такое? Откуда эта нехватка времени (а точнее, нехватка желания делать что бы то ни было)?

Дело в том, что у меня есть важное дело. Читать полностью →

Откровенно о депрессии. Анна


Часть 3.

1. Как вас зовут и ваш род деятельности?

Анна, 47, работаю в школе учителем профессионального обучения по профессии «секретарь», есть классное руководство, 6-й класс, мать троих детей — 6 лет, 17, 21.

2. Как давно случилась ваша депрессия? Была ли она острая или развивалась годами? Вы сами себе поставили диагноз или были у врача?

У врача не была, но состояние уныния преследует многие годы, посещала психолога, тренинги многочисленные. Бывали состояния, когда ничего не хотела... Читать полностью →

Откровенно о депрессии. Татьяна


Часть 2

1. Как вас зовут и ваш род деятельности?

Татьяна, 42, медицинская сестра. Пишу короткие тексты, рисую.

2. Как давно случилась ваша депрессия? Была ли она острая или развивалась годами? Вы сами себе поставили диагноз или были у врача?

С раннего детства, лет с трех себя помню. Не хотела жить. Хотела умереть. Это было фоновое желание, сопровождало все годы. У врача была. Ставили глубокую депрессию в составе биполярного аффективного расстройства. Читать полностью →

Откровенно о депрессии. Оксана


Часть 1.

Депрессия… Все чаще и чаще во всем мире звучит этот диагноз. Материал ниже — это ответы на вопросы от женщин, переживших депрессию, разную по интенсивности. Разные ответы на одинаковые вопросы, разные судьбы, разная степень улучшения состояния. Есть ли жизнь после депрессии и какая она, эта новая жизнь?

фото Откровенно о депрессии

1. Давайте познакомимся. Как Вас зовут, возраст, Ваша профессия?

Меня зовут Оксана. По профессии инженер-строитель. Трудилась в знаменитом тресте «Мосжилстрой» — дважды орденоносном, который возводил ныне существующий мавзолей В.И. Читать полностью →