Мой сайт

Как помочь ребенку преодолеть страх. Как вместе перехитрить врага?


О том, как помочь ребенку преодолеть страх, задумывается каждый родитель, заботящийся о развитии и психическом здоровье своей крохи.

А вам знакомы истерики ребенка при виде насекомых? Когда маленький безобидный муравей под ногами рождает такую бурю эмоций, что даже милый и послушный бутуз вдруг превращается в ревущего зверя?

А ночные страхи темноты? Страх клоунов, собак, страх воды в различных проявлениях: от нежелания мыть голову до страха шума воды из душа?

Такие эмоциональные и часто внезапные всплески встают как невидимые враги на пути естественного роста к познанию и развитию любознательности ребенка, его доверия к миру и взаимодействию с другими. Читать полностью →

Панические атаки причины возникновения


Паническая атака не приводит к смерти, а значит, по большому счету неопасна, но очень сильно отягощает жизнь. При часто повторяющихся симптомах выматывает человека, приводит к фобиям, лишает сна и покоя и требует лечения.

Паническая атака не является психическим заболеванием и может возникать у здорового человека в периоды сильного нервного напряжения, стресса, серьезных эмоциональных переживаний, трагических жизненных обстоятельств. Может доходить до навязчивостей.

фото Панические атаки причины

Врачи, как правило, после обследования не обнаруживают патологии у пациента и направляют его к психотерапевту или психологу. Читать полностью →

Случай из практики. «Карантин – разрушитель «любовных треугольников»


«Я уже 25 лет в браке. Муж – мой первый и единственный мужчина. Был. До тех пор, пока я не встретила ЕГО».

Время и пространство сжаты в одну точку. Мария (имя изменено) живет в Сибири, я на юге страны. 4 часа разницы во времени не помеха – приступаем к работе.

«Дети выросли, уехали учиться в Абакан. Мы остались один на один с мужем. Быт, его безразличие, взаимные упреки, недовольства портили нашу семейную жизнь. Читать полностью →

В чем разница между кинестетиком и кожником?


Вопрос из Краснодара:

В чем разница между кинестетиком и кожником?

Отвечает Татьяна Фарафонова, психолог:

Здравствуйте!

Кинестетика — это способность воспринимать окружающий мир посредством тактильных ощущений. Получается, человек чувствует телом, кожей. Он познает мир органами осязания.

фото Человек который любит познавать мир наощупь

В речи такого человека могут присутствовать определения, характеризующие внешнее состояние предметов или людей. Например, теплый, холодный, гладкий, липкий.

Ему нравится трогать, гладить, двигать предметы. Ощупывать, прикасаться. И сам он любит прикосновения к своему телу, водные процедуры, массаж. Читать полностью →

Как сосредоточиться, если шумно


Я ненавидела громкие звуки. Звон чайной ложечки о бокал, шуршание конфетной обертки и уж тем более визг автомобильной сигнализации могли выбить меня из спокойного состояния до такой степени, что я прекращала толком соображать. Годами страдала от высокой чувствительности к шуму, пока не разобралась в причине этой психологической особенности. Наверняка мой опыт будет полезен людям, оказавшимся в похожей ситуации.

фото Как сосредоточиться

Познай себя

Слово крутится на языке, но никак не вспомнится. Текст письма почти готов к отправке. Читать полностью →

Плюсы онлайн обучения и коварные минусы


Онлайн обучение словно цунами ворвалось в нашу жизнь. Шоковой волной накрыло всех: детей, учителей, родителей. Многие захлебнулись и до сих пор негодуют. А иные поймали волну и видят только плюсы онлайн обучения, игнорируя минусы.

Чтобы разобраться в будущих перспективах нового способа обучения школьников, необходимо хотя бы в первом приближении рассмотреть плюсы и минусы онлайн обучения.

Первые реакции на онлайн обучение школьников

У всех участников процесса разная реакция на онлайн обучение детей. Читать полностью →

Нужно ли заранее готовить ребёнка к учебному году?


Скоро 1 сентября. До режима «школа» остается совсем немного, и возникает актуальный вопрос — нужно ли заранее готовить ребёнка к учебному году?

фото Нужно ли заранее готовиться к школе

На этот вопрос нет однозначного ответа. Кто-то считает, что каникулы — это время исключительно для отдыха, другие — что лучше заранее подготовиться, чтобы не тратить время на раскачку во время учебного года.

Я не самая идеальная мама и не дам вам однозначного ответа. Но у нас есть системные знания, которые помогут принять правильное решение. Читать полностью →