Психосоматика психология Archives - Мой сайт

Психосоматика психология

Пора оперироваться, но она не готова


Пару месяцев тому назад на прием обратилась женщина 72 лет с жалобами на периодические боли в правом подреберье, горечь во рту, тошноту. Болеет давно, ухудшение в течение недели.

Причины заметны системному взгляду, это 100% психосоматика — страхи, неуверенность, неопределенность. За время проведенного обследования ей стало лучше и в серьезном лечении пациентка не нуждалась.

И на первый план вышли симптомы основного заболевания — деформирующего остеоартроза, который разрушил коленный сустав с одной стороны и значительно повредил второй. Читать полностью →

Зависимость от сладкого: ловушки Страны сладкоежек


Любой стресс ураганом уносит в Страну сладкоежек. Почему возникает зависимость от сладкого? В какие психологические ловушки мы попадаем, что нас просто затягивает в пучину сладких грез?

Кто только не берется избавлять толстушек от тяги к сладкому. Предлагаются различные диеты. Но почему сознательные запреты на сладкое не действуют? Потому что пока не вскроется настоящая причина тяги к сладкому, нас так и будет уносить в Страну зефирных берегов. Попробуем распутать хотя бы некоторые узелочки бессознательных травм. Читать полностью →

Карантин и токсикоз — как прожить без лишних слез


Как вы думаете, кто может себе позволить прийти на прием к врачу в условиях жесточайшего карантина?
Это может быть человек, у которого возникло острое и неотложное состояние или ... это беременная женщина с токсикозом.

В те несколько месяцев, когда женщина вынашивает ребенка, как правило, ей позволительно все. Оправданы любые причуды, любые пищевые пристрастия. Ей простительно прийти в поликлинику, даже когда все плановые обращения запрещены.

На приеме молодая женщина со сроком беременности 32-33 нед с жалобами на тошноту и рвоту, плохое самочувствие, перепады настроения и плаксивость. Читать полностью →

Как перестать бояться рака


Канцерофобия — это навязчивая боязнь заболеть раком.

Случается, что люди, не болеющие онкологическими заболеваниями, тревожатся, испытывая фобию от одних только мыслей или упоминания о раке.

фото Как перестать бояться рака

Моя мама умерла от рака. И я боюсь заболеть. А может, я уже болею, но еще не знаю об этом? Как только у меня где-то засвербело или кольнуло, я тут же напрягаюсь. Мне кажется, что у меня точно рак. Иногда я просто жалуюсь мужу, говорю, что у меня онкология и лечиться я не стану, все равно умирать.

Читать полностью →

История одного инсульта, или Куда ведут обиды?


Автор: Елена Вахрушева, педагог-психолог

Есть люди, которые постоянно обижаются. В детстве на маму, папу, братьев, сестёр. Постарше — на одноклассников, учителей. Взрослые — на друзей, сотрудников, начальство и т.д. Список может быть бесконечным. Почему же с ними так происходит?

Я долгие годы была свидетельницей очень трудной жизни моей подруги. Всегда хотелось помочь ей, но я могла только выслушивать её истории, жалобы и недовольства. В советах она не нуждалась, считая себя правой. Она утверждала, что жизнь обошлась с ней несправедливо. Читать полностью →

Тревожно-депрессивное расстройство. Как избавиться?


Вопрос от Софии, г. Санкт-Петербург:

Как побороть тревожно-депрессивное расстройство в острой форме, если пройденный курс антидепрессантов и беседы с психологом не помогают?

Отвечает Екатерина Коротких, психолог:

София, здравствуйте!

В настоящее время, как вы отметили, для лечения тревожно-депрессивных расстройств предлагаются прием антидепрессантов и посещение психотерапевта. Лекарства призваны помочь снизить тревогу и депрессию, а беседы с психологом – научиться по-новому реагировать на стресс, вызывающий новые приступы паники и состояние подавленности.

Trevozhno-depressivnoe-rasstrojstvo-Kak-izbavit'sja-1-S

Зачастую результаты такого лечения поверхностные, вначале возникает небольшое облегчение, а позже самочувствие ухудшается. Читать полностью →

Как психологически настроиться на похудение? О скрытых мотивах переедания


Автор: Олеся Русак, психолог

Был тихий спокойный вечер,
ничто не предвещало еды

Как психологически настроиться на похудение? Прежде всего, прояснить для себя,есть ли у вас психологическая зависимость от еды. Можно считать себя зависимым от чего-то, если при прекращении контакта с предметом зависимости вы чувствуете дискомфорт. Если же вы будете чувствовать себя одинаково хорошо как при контакте, так и без, значит, зависимости у вас нет.

Есть физиологическая естественная зависимость, например, от воды, сна, той же еды, без определенного количества которой человек как организм погибнет. Читать полностью →