Психология Archives - СВП Эксперт

Психология

Ревность или страх?


Как избавиться от ревности? Часто попадаю в ситуацию, когда это чувство ревности просто выбивает землю из-под ног. Под его влиянием начинаю накручивать себя и донимаю мужа расспросами, плавно переходящими порой даже в истерику. Понимаю, что этим разрушаю наши отношения.

В голове постоянно крутятся мысли о том, что партнер может изменить. Фантазия рисует страшные картинки — а вдруг есть другая/другой? Он отлучился не по делам, а куда? А что если на работе есть коллега, с которой он может закрутить роман? Читать полностью →

На работу — как на праздник?


Как показали исследования сервиса «Работа.ру», каждый третий россиянин недоволен своим рабочим коллективом. А исследование консалтинговой компании «Культура Инноваций» показало, что порядка 71 % сотрудников российских компаний готовы уволиться из-за токсичных отношений на работе.

Основную часть жизни человек проводит на работе. И часто остается недоволен либо коллегами, либо начальством, либо зарплатой. Для многих профессиональная реализация превращается в невыносимое мучение, тотальный стресс и постоянные конфликты. Можно ли как-то этого избежать или изменить ситуацию? Читать полностью →

Страх перед будущим


Особенность человеческого восприятия — способность ощущать время. Вчера, сегодня, завтра.

Кто-то помнит и ценит, что было год назад, секунду назад, кто-то острее ощущает, что происходит в данный момент. И всех неизменно заботит день завтрашний. Кто-то смотрит в будущее с надеждой, кто-то с тревогой, а кто-то в принципе боится того, что может произойти завтра. Ведь там полная неизвестность.

Что делать, если мысли постоянно бегут вперед? Не дает покоя, что же будет завтра. Читать полностью →

Синдром спасателя. О треугольнике Карпмана системно


Сине-фиолетовое пятно растекалось по всей окружности глаза. «Если спросят, скажу, что ударилась», — думала Лена, нанося очередной слой тонального крема. Однако когда спросили, что случилось, она не смогла соврать. Регулярно закладывающий за воротник сосед закатил очередной скандал супруге, а Лена решила спасти ситуацию и попалась ему под горячую руку.

Коллеги лишь посмеялись, подобного рода рассказы стали привычны. Лена считала своим долгом вмешиваться в любую ситуацию, постоянно давала всем советы, знала кучу рецептов на все случаи жизни.

Читать полностью →

Отсутствие эмоциональной близости в отношениях


Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.

Л. Н. Толстой, Анна Каренина

Проблем в семейных отношениях масса — бытовые, материальные, но самый широкий пласт — коммуникационные: проблемы в общении и взаимодействии.

Люди несчастны в отношениях, не находят взаимопонимания, страдают от измен, отсутствия внимания со стороны супруга(и). Женщины жалуются, что муж не поддерживает или обесценивает усилия, не говорит комплименты и не дарит цветы. Мужчины часто жалуются на холодность супруги, скупую сексуальную жизнь. Читать полностью →

Мужчина-добытчик или… Почему он не приносит в дом деньги


За тысячелетия существования и развития отношений между мужчиной и женщиной сложились определенные механизмы — база, без которой невозможно сделать семью счастливой. Женщина вступает в отношения с тем мужчиной, который будет оберегать ее и алиментировать — обеспечивать пропитание, что сохранит жизнь ей и потомству.

Деньги в современном мире и есть основной инструмент, который позволяет обеспечивать эту защищенность и алиментацию. Поэтому женщине важно ощущать материальную поддержку от своего мужчины. Особенно это важно тогда, когда в семье маленькие дети и женщина не имеет возможности зарабатывать. Читать полностью →

Кто сгорел, того не подожжешь? О профессиональном выгорании


Когда работа становится в тягость, перестает приносить удовольствие и появляется стойкое желание больше не заниматься этим видом деятельности, говорят о профессиональном выгорании.

фото Как не выгорать

«Второй год нет желания работать. Банально хочется уволиться, ибо нет желания оставаться в этой должности. Не знаю, как выйти из ситуации».

«До жути надоела своя работа. Умом понимаю, что в кризис это хорошее место, знакомый коллектив. Но повторяемость сюжетов, проблем, удваивание обязанностей за ту же зарплату дико раздражает. Понимаю, что работа не тяжелая, я разбираюсь в сфере.

Читать полностью →