Психология Archives - СВП Эксперт

Психология

На работу — как на праздник?


Как показали исследования сервиса «Работа.ру», каждый третий россиянин недоволен своим рабочим коллективом. А исследование консалтинговой компании «Культура Инноваций» показало, что порядка 71 % сотрудников российских компаний готовы уволиться из-за токсичных отношений на работе.

Основную часть жизни человек проводит на работе. И часто остается недоволен либо коллегами, либо начальством, либо зарплатой. Для многих профессиональная реализация превращается в невыносимое мучение, тотальный стресс и постоянные конфликты. Можно ли как-то этого избежать или изменить ситуацию? Читать полностью →

Страх перед будущим


Особенность человеческого восприятия — способность ощущать время. Вчера, сегодня, завтра.

Кто-то помнит и ценит, что было год назад, секунду назад, кто-то острее ощущает, что происходит в данный момент. И всех неизменно заботит день завтрашний. Кто-то смотрит в будущее с надеждой, кто-то с тревогой, а кто-то в принципе боится того, что может произойти завтра. Ведь там полная неизвестность.

Что делать, если мысли постоянно бегут вперед? Не дает покоя, что же будет завтра. Читать полностью →

Синдром спасателя. О треугольнике Карпмана системно


Сине-фиолетовое пятно растекалось по всей окружности глаза. «Если спросят, скажу, что ударилась», — думала Лена, нанося очередной слой тонального крема. Однако когда спросили, что случилось, она не смогла соврать. Регулярно закладывающий за воротник сосед закатил очередной скандал супруге, а Лена решила спасти ситуацию и попалась ему под горячую руку.

Коллеги лишь посмеялись, подобного рода рассказы стали привычны. Лена считала своим долгом вмешиваться в любую ситуацию, постоянно давала всем советы, знала кучу рецептов на все случаи жизни.

Читать полностью →

Отсутствие эмоциональной близости в отношениях


Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.

Л. Н. Толстой, Анна Каренина

Проблем в семейных отношениях масса — бытовые, материальные, но самый широкий пласт — коммуникационные: проблемы в общении и взаимодействии.

Люди несчастны в отношениях, не находят взаимопонимания, страдают от измен, отсутствия внимания со стороны супруга(и). Женщины жалуются, что муж не поддерживает или обесценивает усилия, не говорит комплименты и не дарит цветы. Мужчины часто жалуются на холодность супруги, скупую сексуальную жизнь. Читать полностью →

Мужчина-добытчик или… Почему он не приносит в дом деньги


За тысячелетия существования и развития отношений между мужчиной и женщиной сложились определенные механизмы — база, без которой невозможно сделать семью счастливой. Женщина вступает в отношения с тем мужчиной, который будет оберегать ее и алиментировать — обеспечивать пропитание, что сохранит жизнь ей и потомству.

Деньги в современном мире и есть основной инструмент, который позволяет обеспечивать эту защищенность и алиментацию. Поэтому женщине важно ощущать материальную поддержку от своего мужчины. Особенно это важно тогда, когда в семье маленькие дети и женщина не имеет возможности зарабатывать. Читать полностью →

Кто сгорел, того не подожжешь? О профессиональном выгорании


Когда работа становится в тягость, перестает приносить удовольствие и появляется стойкое желание больше не заниматься этим видом деятельности, говорят о профессиональном выгорании.

фото Как не выгорать

«Второй год нет желания работать. Банально хочется уволиться, ибо нет желания оставаться в этой должности. Не знаю, как выйти из ситуации».

«До жути надоела своя работа. Умом понимаю, что в кризис это хорошее место, знакомый коллектив. Но повторяемость сюжетов, проблем, удваивание обязанностей за ту же зарплату дико раздражает. Понимаю, что работа не тяжелая, я разбираюсь в сфере.

Читать полностью →

Мария Ханбекова. Не такой уж ты и хронический


Кожа — самый большой орган в человеческом организме, который выполняет огромное количество функций. Я знаю, о чем говорю: по профессии я косметолог.

Как вы думаете, какому косметологу будут доверять пациенты? Конечно, обладателю такой безупречной кожи, о которой они сами мечтают.

А теперь представьте себе косметолога с больной кожей. Парадоксально —точно так же, как беззубый стоматолог. Так вот, таким парадоксом, собственно, я и была.

Это была болезнь, которая мучила меня с момента потери отца, когда мне было девять. Читать полностью →