Мне плохо психология Archives - СВП Эксперт

Мне плохо психология

Сердце мое постой, погоди, не спеши


На приеме у кардиолога молодая женщина с жалобами на сердцебиение и чувство нехватки воздуха при волнении.
Данные дополнительных исследований в пределах нормы. ЧСС на электрокардиограмме — 64.
При осмотре ЧСС — 102 в мин в начале приема, затем 80 и 70.

Выяснилось, что приступы сердцебиений начались несколько лет тому назад, когда девушка ехала в междугороднем автобусе с мамой и стала свидетелем какого-то непонятного приступа. С ее слов, мама захрипела и отключилась на несколько секунд. Читать полностью →

Не говорите никому, что он хотел меня убить


На прием пришла женщина 47 лет с жалобами на перепады давления, боли ноющего характера в области сердца, иррадиирующие в левую лопатку, сопровождающиеся тревогой, беспокойством, страхом смерти. Рассказывая свою историю, она несколько раз упомянула о том, что заболела в результате сильного стресса 10 месяцев тому назад. Ранее отмечались незначительные подъемы артериального давления, проблемы с щитовидной железой, но пациентка считала, что в постоянном лечении она не нуждается. В январе после серьезного стресса давление впервые повысилось до 210/100 мм рт. Читать полностью →

Как избавиться от обиды


Идет экзамен по психологии. Преподаватель раздал задание, в котором сказано: «Расскажите, как различные психологические методики помогают избавиться от обиды».

Я пролистала много книг, изучила множество теорий и поняла, что вопрос: как избавиться от обиды? — некорректный. Обида — это одна из базовых эмоций. Такая же, как страх, гнев, радость. Что значит избавиться? Не чувствовать? Не обращать внимания? Игнорировать? К чему это приведет?

фото Как избавиться от обиды

Человек — это в первую очередь чувственная форма жизни. Читать полностью →

Панические атаки причины возникновения


Паническая атака не приводит к смерти, а значит, по большому счету неопасна, но очень сильно отягощает жизнь. При часто повторяющихся симптомах выматывает человека, приводит к фобиям, лишает сна и покоя и требует лечения.

Паническая атака не является психическим заболеванием и может возникать у здорового человека в периоды сильного нервного напряжения, стресса, серьезных эмоциональных переживаний, трагических жизненных обстоятельств. Может доходить до навязчивостей.

фото Панические атаки причины

Врачи, как правило, после обследования не обнаруживают патологии у пациента и направляют его к психотерапевту или психологу. Читать полностью →

Как побороть страх


Руки холодеют, Коленки трясутся. Дыханье перехватывает, а сердце стучит так, что вот-вот выпрыгнет из груди. Не жизнь, а сплошное беспокойство.

Страхи не дают нормально жить? Устали все время чего-то бояться? Бояться людей, бояться выступать перед публикой. Осуждений, насекомых, заболеть, умереть! Все мысли только о том, как побороть страх.

На самом деле совсем не важно, чего человек боится. Важно понять причину, по которой возникает такое состояние, как страх, узнать, в чем его смысл, и тогда любые страхи и фобии будут побеждены. Читать полностью →

Депрессия: видео по сути


Видеоролик, в котором записан маленький фрагмент тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, приподнимает завесу тайны депрессии, которая раскрывается во время лекций. Тысячи людей, уже отчаявшиеся найти помощь в своем состоянии, начинают понимать, как вернуть смысл в жизнь.

Здесь есть результаты — истории людей, переживших депрессию.

Что такое депрессия

В сотый раз жуткое, гнетущее состояние накатывает с новой силой. Пустота. Пустота и абсолютная бессмысленность каких-либо действий в собственной жизни.

Мыслительные эксперименты. Улучшения отношений с близкими, воспитание детей, карьерный рост — все это тут же в мыслях гаснет перед абсолютным отсутствием радости. Читать полностью →

Зависимость от сериалов: как не утонуть в океане иллюзий


Что может быть лучше хорошего сериала? Виртуозно закрученный сюжет, яркая игра актеров, великолепная музыка, особая динамика втягивают нас в событийный ряд. В какой-то момент возникает зависимость от сериалов. Как не погрузиться в эту пучину страстей? Как не утонуть в океане иллюзий? И как понять, что уже возникла зависимость?

фото Зависимость от сериалов

Сериал превращает будни в праздник!

Хороший сериал — это маленькая жизнь. Яркая, насыщенная, динамичная, сжатая в формат 40-минутной серии. Если грустно, то можно погрузиться в мир героев, которые преодолевают препятствия, у них все хорошо и жизнь бьет ключом. Читать полностью →