Мне плохо психология Archives - Системно-векторная психология Юрия Бурлана Профессиональное сообщество психологи, психиатры, врачи, педагоги

Мне плохо психология

Как перестать верить в приметы


Вопрос от Каролины, г. Санкт-Петербург:

«Как перестать верить в приметы? Вроде умная девушка, а все по дереву стучу да в зеркало смотрюсь, и спать ногами к двери боюсь ложиться»

Отвечает Наталия Свиридова, педагог:

Здравствуйте! Очень актуальный вопрос для многих людей! Во что только люди не верят и какие только обряды не совершают в надежде, что их обойдет неудача, несчастье или нездоровье. А ведь ожидание всего этого плохого очень сильно мешает, не дает вздохнуть полной грудью и получить удовольствие от жизни.

Читать полностью →

Психология чувства вины


Это был вполне обычный день. Как многие другие. Дорога на работу в переполненном метро. Чувство вины перед родителями, разбуженное утренним звонком мамы, всколыхнулось с новой силой. Ведь мама права: сколько сил они вложили в нее, чтобы вырастить, дать образование, а она теперь не может найти время, чтобы навестить родителей. Погруженная в свои невеселые мысли, она и не заметила, что мешает выходу пассажиров. И опять почувствовала себя виноватой.

Погрузившись в работу, она на какое-то время забыла о терзавшем ее чувстве вины, но с приходом одной из пациенток оно вновь подняло голову.

Читать полностью →

Как не переедать: психология правильного питания


По данным ВОЗ за последние 20 лет общий вес людей, населяющих земной шар, вырос в 3 раза. Ожирением страдает 1 из 10 людей, а избыточным весом — каждый третий. Как не переедать — вопрос, которым озабочены многие.

Конечно, все мы знаем, что переедать — плохо и вредно. Но сознательные установки не помогают заставить себя питаться правильно. С проблемой переедания необходимо разбираться на уровне психики. Сегодня это реально: знания по психологии питания в полной мере предоставляет системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Читать полностью →

Как пережить смерть ребенка — когда мир остановился


Когда гибнут дети — это огромная трагедия.

Смерть — это всегда удар для человека. Переживание утраты близких — это тяжелейшее эмоциональное состояние и огромное психологическое испытание. Вопрос о том, как пережить смерть ребенка пульсирует в голове.

Когда умирают старики, это кажется естественным. А когда уходят из жизни дети, кажется, что мир стал крутиться в другую сторону. Ведь детям надо жить и жить, а когда они умирают — это противоестественно.

И хотя смерть — часть нашей жизни, мы предпочитаем о ней не говорить и не думать.

Читать полностью →

Как перестать бояться родов?


У меня 37-я неделя… Уже ночами сплю плохо… Как перестать бояться родов? Боюсь до ужаса самого процесса, боюсь, что не выдержу боли, боюсь, что что-то пойдет не так... Короче говоря, я страшная трусиха — никак не могу перестать бояться! Начиталась всякой инфы в инете, лучше бы и не читала… Я, вообще, когда начинаю чувствовать боль, мой мозг начинает отключаться, начинается страшная паника, истерика, я никого не слышу и вокруг ничего не вижу...

Читать полностью →

Душевная боль: что с ней делать, как с ней справиться?


Никто не знает, что такое душа, но все знают, где и как она болит. Хоть ее и сложно описать: мучающая, терзающая, тяжелая — или физически зафиксировать, но душевная боль самая сильная и сложно преодолимая.

Душа болит, когда окружающие не понимают, когда не складывается личная жизнь или постоянные проблемы в семье, сложности на работе или в общении с коллегами. Разрыв с любимым человеком может вообще вызвать сильнейшую душевную боль. Непонимание себя, своих целей и задач тоже сильно тяготит.

Читать полностью →

Как избавиться от ипохондрии — объясняет врач


Среди моих пациентов есть несколько таких, самым главным и зачастую единственным диагнозом которых является ипохондрия. И это очень серьезная проблема — потому что пациент с ипохондрией способен вывести из равновесия любого врача, который встречается на его пути. Но более всего страдает от ипохондрии сам пациент: ведь в любом отклонении своего самочувствия от обычного, в любом случайном симптоме он видит угрозу не только своему здоровью, но и жизни.

Суть ипохондрии в чрезмерной озабоченности человека своим здоровьем.

Читать полностью →