Психосоматика психология Archives - Системно-векторная психология Юрия Бурлана Профессиональное сообщество психологи, психиатры, врачи, педагоги

Психосоматика психология

История одного инсульта, или Куда ведут обиды?


Автор: Елена Вахрушева, педагог-психолог

Есть люди, которые постоянно обижаются. В детстве на маму, папу, братьев, сестёр. Постарше — на одноклассников, учителей. Взрослые — на друзей, сотрудников, начальство и т.д. Список может быть бесконечным. Почему же с ними так происходит?

Я долгие годы была свидетельницей очень трудной жизни моей подруги. Всегда хотелось помочь ей, но я могла только выслушивать её истории, жалобы и недовольства. В советах она не нуждалась, считая себя правой. Она утверждала, что жизнь обошлась с ней несправедливо.

Читать полностью →

Тревожно-депрессивное расстройство. Как избавиться?


Вопрос от Софии, г. Санкт-Петербург:

Как побороть тревожно-депрессивное расстройство в острой форме, если пройденный курс антидепрессантов и беседы с психологом не помогают?

Отвечает Екатерина Коротких, психолог:

София, здравствуйте!

В настоящее время, как вы отметили, для лечения тревожно-депрессивных расстройств предлагаются прием антидепрессантов и посещение психотерапевта. Лекарства призваны помочь снизить тревогу и депрессию, а беседы с психологом – научиться по-новому реагировать на стресс, вызывающий новые приступы паники и состояние подавленности.

Trevozhno-depressivnoe-rasstrojstvo-Kak-izbavit'sja-1-S

Зачастую результаты такого лечения поверхностные, вначале возникает небольшое облегчение, а позже самочувствие ухудшается.

Читать полностью →

Как психологически настроиться на похудение? О скрытых мотивах переедания


Автор: Олеся Русак, психолог

Был тихий спокойный вечер,
ничто не предвещало еды

Как психологически настроиться на похудение? Прежде всего, прояснить для себя,есть ли у вас психологическая зависимость от еды. Можно считать себя зависимым от чего-то, если при прекращении контакта с предметом зависимости вы чувствуете дискомфорт. Если же вы будете чувствовать себя одинаково хорошо как при контакте, так и без, значит, зависимости у вас нет.

Есть физиологическая естественная зависимость, например, от воды, сна, той же еды, без определенного количества которой человек как организм погибнет.

Читать полностью →

Паническая атака, или Куда пропали чувства?


Автор: Татьяна Фарафонова, психолог

В начале 90-х вместе с распадом Советского Союза люди потеряли ощущение защищенности и безопасности. Кто вмиг остался на улице, кто перестал получать зарплату – непросто было всем. Вчерашние студенты, которые могли бы работать инженерами, врачами, архитекторами, пошли торговать, так как нужно было кормить семью, поднимать детей. Люди выкручивались как могли.

Не обошла эта данность и мою семью, а также меня лично. Я занялась предпринимательской деятельностью. А попросту говоря, пошла торговать.

Читать полностью →

Как похудеть, или Долой плюшки!


Сколько диет разработано в мире, а люди все чаще страдают от ожирения. Мировая проблема! Парадокс: на Марс готовы лететь, а с лишним весом справиться не можем.

Уже столько разных методов придумали: и диеты, и уколы красоты, и обертывания всякие волшебные, и даже космические технологии нам в помощь – чудо аппараты (LPG, криолиполиз) для коррекции фигуры.

Все мы хотим чуда! И желательно необыкновенного! И за этим чудом бежим в интернет в поисках волшебных способов похудения.

Читать полностью →