психология - мне плохо Archives - СВП Эксперт

психология — мне плохо

Суицидальные мысли: почему они приходят


Суицидальные мысли или мысли о внезапной смерти (из-за катастрофы или природного катаклизма) не появляются просто так. Жить и выжить в любых условиях — природные желания человека. Но если жизнь становится тягостной, невыносимой, пустой, воспринимается как боль и мучение, то... Как в пословице — из двух зол выбирают меньшее. И уход из жизни воспринимается как меньшее зло.

картинка Мысли о смерти не появляются просто так

Быть или не быть? Кого одолевают суицидальные мысли

Умереть. Забыться. Почти как у Шекспира. Лучше «не быть», чем быть так, как есть. Читать полностью →

«Помогите, едет крыша!». Случай из практики


На приеме женщина, 50+, волосы с проседью аккуратно собраны в пучок, взгляд открыт, но глаза полны слез.

— Помогите, я все время плачу, не могу уже больше это выносить. Понимаете, я очень чувствительный человек, с детства видела вещие сны. Я знала, например, что у соседа будет инфаркт, и потом, спустя много лет, так и случилось. Мне снилось, что у него в квартире змея! И сейчас, понимаете, я ведь не свою боль ощущаю, я глобальную ощущаю! Читать полностью →

Хочу задушить ее, когда сплю с ней в одной постели


— Не могу расстаться с женщиной. Сто раз принимал решение отдать ей ключи от ее квартиры, и как только собираюсь это сделать, не могу. Не могу и все, как будто нож в сердце вонзается. И вместе с ней тоже быть не могу. Находясь с ней в одной постели, ночью просыпаюсь от желания ее задушить.

На приеме мужчина 45 лет, назовем его Вадимом, моложавый, стройный. Сидит согнувшись, будто держит на плечах тяжкий груз.   Читать полностью →

Кто истрепал маме нервы


На приеме расстроенная женщина — при внешнем благополучии все в жизни идет не так.
Плохие отношения с мужем, с детьми, и ничего не радует.

Интересно, что работает в выплатном центре, начисляет людям пенсии, зарплата небольшая, но есть хороший коллектив, и работа приносит удовлетворение.

Живет со свекровью и неплохо с ней ладит. Женщины могут разругаться в пух и прах, а через полчаса спокойно пить вместе чай.
Муж — ходок на сторону, обижает, раньше и руки распускал. Читать полностью →

Не получаю удовольствия от жизни


Известно, что человек получает радость при выделении нейромедиаторов удовольствия. Количество и качество этих нейромедиаторов зависит, прежде всего, от состояний психики. И у каждого есть свои рычаги воздействия на рецепторы счастья. Забота о близких, семья, спорт, карьера, материальный успех, путешествия, разные хобби — в мире есть все, на любой вкус. Бери что хочешь.

А если не хочешь?

Ко мне на прием пришла женщина с жалобами: «Мне 32 года, я жена, мама двух дочерей, у меня есть подруги, свое дело, в целом у меня все неплохо, даже очень хорошо. Читать полностью →

Как избавиться от созависимости дочери, если мать пьет


Татьяна Фарафонова

В прекрасный весенний день в мой кабинет вошла красивая молодая женщина. Что мог увидеть тот, кто в этот момент в темном углу комнаты, хоронясь от солнечного света, подглядывал за происходящим.

Светлана жаловалась на обиды. Выяснилось, что мать девушки страдала алкогольной зависимостью, а сама Светлана зависела от матери, ее поступков, настроения. То есть была созависимой. Для начала нужно было понять, как избавиться от созависимости дочери, когда в отношениях с матерью существует разлад и обиды из-за ее пристрастия. Читать полностью →

Развод и девичья фамилия или счастливый брак?


В очередной раз убеждаюсь и радуюсь, как легко проходят психологические консультации после того, как я прошла тренинг. Причина проблемы видна сразу, пути выхода из проблемы тоже. Все рекомендации воспринимаются людьми, как что-то родное, приятное, как то, что человек знал, но просто забыл. После сеанса все отмечают, прилив энергии, положительные эмоции, веру в то, что проблема разрешима именно так, как хочется им.

А сколько слов благодарности слышишь в свой адрес, за то, что человеку вот только, что было плохо, и вдруг стало хорошо, спокойно, радостно, появилась уверенность в завтрашнем дне. Читать полностью →