психология эксклюзив Archives - Мой сайт

психология эксклюзив

Как сосредоточиться, если шумно


Я ненавидела громкие звуки. Звон чайной ложечки о бокал, шуршание конфетной обертки и уж тем более визг автомобильной сигнализации могли выбить меня из спокойного состояния до такой степени, что я прекращала толком соображать. Годами страдала от высокой чувствительности к шуму, пока не разобралась в причине этой психологической особенности. Наверняка мой опыт будет полезен людям, оказавшимся в похожей ситуации.

фото Как сосредоточиться

Познай себя

Слово крутится на языке, но никак не вспомнится. Текст письма почти готов к отправке. Читать полностью →

Способы похудения в домашних условиях


Когда не сработала очередная диета, я была в отчаянии. Стрелки весов показали еще плюс 2 килограмма к 20 накопленным за последние три года. Каждая новая стратегия похудения: кетогенная диета, правила похудения Елены Морозовой — уже не воспринималась с безоговорочной надеждой. Я была готова ударить каждого, кто давал мне советы по снижению веса. И сама уже могла бы написать диссертацию по теме «способы похудения». Но вес стоял, как швед под Полтавой. У меня больше не было сил…

фото Способы похудения

Смириться или похудеть

Вам знакомы разговоры: «Ты и так прекрасна», «Ты так умеешь преподнести себя», «Ты так сексуальна в своем весе», «Прими себя такой, какая есть, ты так мила»? Читать полностью →

Портит ли карму волонтерство


Притча

Одного старца спросили: «Что такое грусть?»
«Быть грустным — это значит все время думать о самом себе», — ответил он.

Что говорят иногда люди, когда узнают, что человек занимается волонтерством:

«И зачем тебе это? Живи, радуйся, наслаждайся общением с прекрасными людьми, организуй радостные события. Зачем лезть туда, где плохо, туда, где тебя, может, и не знали. Зачем тащить в свою жизнь безнадегу, болезни и несчастье? Общение с сирыми и убогими портит карму, накличешь на себя и свою семью бед и болезней». Читать полностью →

Визуализация желаний: чего не знают эзотерики


Визуализация желаний — это мысленное представление мечты (предмета, события, обстоятельств) в виде образа на «внутреннем экране», сопровождаемое необходимыми условиями для ее достижения.

Визуализация мыслей и желаний — техника, которую часто выполняют в состоянии легкого транса. Многие люди искренне считают, что визуализация приводит к исполнению желаний. По много часов представляют себя в белом мерседесе или в шикарном доме, клеят картинки на доску желаний. Давайте разберемся, как правильно сделать визуализацию желаний и как можно получить наилучший результат. Читать полностью →

Психологическая травма


Психическая или психологическая травма — стрессовое влияние на психику человека, оказываемое внешними факторами окружающей среды, причиняющее вред психологическому и психическому здоровью человека.

Психологические травмы детства

Степень влияния травмы на человека зависит от его способности противостоять жизненным факторам, имеющим разрушительное воздействие. В детском возрасте психика еще не сформирована, ее защитные механизмы слишком слабы, чтобы ребенок смог противостоять травмирующему воздействию. Поэтому травмы, причиненные в детстве, оставляют след в душе на всю жизнь.

Пережитое в детстве травмирующее психику событие либо забывается со временем, либо помнится, но и в том и в другом случае оказывает свое негативное влияние на жизнь человека. Читать полностью →

Задержка психического и речевого развития у детей: причины ЗПР, ЗРР, ЗПРР


В медицине и педагогике нет четкой дифференциальной диагностики проблемы ЗПР, ЗРР и ЗПРР. Родителям предлагают усредненные рекомендации, которые должны быть пригодными для коррекции диагнозов ЗПР, ЗРР и ЗПРР у всех детей. Но на практике получается далеко не так, и лечение помогает не всегда. В чем причина ЗПР, ЗРР и ЗПРР у ребенка и как возможно снять диагноз, читайте в этой статье.

картинка Задержка психического и речевого развития у детей

ЗПР, ЗРР, ЗПРР: что это за диагнозы

  • ЗПР. Задержка психического развития.

Читать полностью →

Жизнь продолжается, даже если плохо сдал ЕГЭ


«Помогите, пожалуйста. Совсем не вижу смысла жить. Плохо сдал ЕГЭ, мне теперь не светят нормальные вузы, не представляю, как рассказать об этом маме, кажется, что от позора проще умереть. Жизнь меня уже давно не радует, смешно смотреть на одноклассников, которые радуются новым шмоткам или девайсам. Для меня все вокруг серое, а тут еще и это ЕГЭ. Я как будто стою перед пропастью и не знаю, как дальше жить и надо ли».

Читать полностью →