Мне плохо ответы Archives - Системно-векторная психология Юрия Бурлана Профессиональное сообщество психологи, психиатры, врачи, педагоги

Мне плохо ответы

Тоска по человеку: как избавиться от гнетущего чувства


Щемящее чувство в груди и бешеное состояние пустоты на душе, это мучает и не дает нормально жить. Что это? Тоска! Не просто апатия, тоскливое настроение или одиночество. Это тоска по человеку. Не хватает именно ЕГО, того, кто дарил положительные эмоции, любил, был рядом, может, был возлюбленным или родным человеком. Но в какой-то момент его не стало. Расстались, или он ушел из жизни. И на душе осталось это дискомфортное и мучительное состояние — тоска. Читать полностью →

Тоска и тревога не дают жить! Что делать?


Утром тревога, вечером тоска. Каждый день одно и то же. Что со мной? В чем причина тревожного состояния? Как избавиться от этих навязчивых и постоянных чувств?

Тоска и тревога не дают радоваться жизни

На консультации молодая женщина рассказывает:

«По утрам меня мучает тревога. Вечером накрывает тоска. Ничего не хочется, кроме одного — уснуть и ничего не чувствовать. Радости нет, только беспросветная тоска и тревога. Несмотря на то, что внешне моя жизнь выглядит благополучно. Читать полностью →

О депрессии после родов


История первая

Когда я вернулась домой после родов, обнаружила в себе очень неожиданный дискомфорт. Я чувствовала, что не принадлежу себе, что 24 часа мое внимание должно быть приковано к этому маленькому беспокойному человечку, что мне на плечи легла огромная ответственность, от которой не спрячешься никуда и никогда. Моей спутницей стала постоянная тревога за жизнь и состояние любимого сыночка.

Подлила масла в огонь опытная подруга, заявившая, что так теперь будет всегда. Значит, депрессия после родов неизбежна? Читать полностью →

Одиночество среди людей или полная изоляция — что страшнее?


— A где же люди? — вновь заговорил, наконец,
Маленький принц. — В пустыне все-таки одиноко…
— Среди людей тоже одиноко, — заметила змея.

Антуан де Сент-Экзюпери. Маленький Принц

Одиночество среди людей — проблема человека, живущего в современном мире. Изоляция и отчуждение могут быть как внешними проявлениями, когда человек остается один на один с собой, так и внутренними, когда человек постоянно находится среди людей, но ощущает себя одиноким, обособленным от других, погруженным в свои мысли и переживания. Читать полностью →

Жить хочу — сил нет. Что делать?


«...3 года назад у меня начались проблемы со здоровьем: нервное истощение, хроническая усталость, невроз ... Когда я что-то сделаю, нужно потом полдня лежать. На улицу практически не выхожу...».

«...Нет сил даже на обычные дела — просто подняться с постели, дойти до кухни, взять поесть, например... Постоянная сильная усталость, хотя ничего не делала. Хочется сидеть или лежать постоянно, голова тяжелая, не хочется общаться с людьми, ибо начинает болеть голова... апатия... Плаксивость страшная каждый день...».

Читать полностью →

Причины рвоты у взрослого мужчины


Как помочь родственнику, у него частая рвота

Вчера позвонила сестра, попросила совета, что делать с зятем — мужем единственной дочери, как помочь. А проблема в том, что он ничего не может есть, все вызывает рвоту. Проведенное обследование не выявило каких-либо серьезных нарушений, а рекомендованное лечение не дает ожидаемого эффекта. Сестра высказала предположение, что недавно он принимал таблетки «от печени», и якобы они дали побочный эффект. Конечно, такой вариант возможен, но если посмотреть на проблему с другой стороны, можно нащупать связь заболевания с переживаемой стрессовой ситуацией. Читать полностью →

Как перестать обижаться


Обида отравляет жизнь и осложняет отношения с другими людьми. Как липкая паутина она опутывает вас и оставляет наедине с собой. Заставляет не замечать хорошее вокруг, заставляет все время возвращаться к ситуации из прошлого и думать об обидчике вновь и вновь, прокручивая эту ситуацию у себя в голове. Настроение портится. Общаться с окружающими не хочется. Обидные, несправедливые слова тяжелым камнем лежат на душе. В голове зреет план мести. А затем в адрес обидчика летят слова недовольства, критика и оскорбления. Читать полностью →