Мне плохо ответы Archives - Системно-векторная психология Юрия Бурлана Профессиональное сообщество психологи, психиатры, врачи, педагоги

Мне плохо ответы

Как перестать обижаться


Обида отравляет жизнь и осложняет отношения с другими людьми. Как липкая паутина она опутывает вас и оставляет наедине с собой. Заставляет не замечать хорошее вокруг, заставляет все время возвращаться к ситуации из прошлого и думать об обидчике вновь и вновь, прокручивая эту ситуацию у себя в голове. Настроение портится. Общаться с окружающими не хочется. Обидные, несправедливые слова тяжелым камнем лежат на душе. В голове зреет план мести. А затем в адрес обидчика летят слова недовольства, критика и оскорбления.

Читать полностью →

Как вернуться к жизни после потери близких


Вопрос из чата бесплатного онлайн-тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана от Андрея из Караганды:

«ЮРИЙ, ПРИВЕТСТВУЮ ВАС, ПОТЕРЯЛ БЛИЗКИХ РОДСТВЕННИКОВ, МЕНЯ СЛОМАЛО, НО НЕ СОВСЕМ, ПРОСТО Я КАК БУДТО ПОТЕРЯНЫЙ И НЕ ЗНАЮ, С ЧЕГО СЕБЯ ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК»

Отвечает Евгения Астреинова, психолог:

Здравствуйте! Потеря близких — тяжелая утрата, переживать которую люди могут долго и глубоко. Даже сострадание других, их соболезнования не всегда приносят облегчение — ведь ушедших уже не вернуть.

Читать полностью →

Психические расстройства — симптомы, признаки, лечение


Вопрос от Ильи:

«Как побороть в себе психические расстройства?»

Отвечает Светлана Малютина, психолог:

Илья, здравствуйте! Из вопроса не совсем ясно, что вы хотели бы побороть. Какие психические расстройства и симптомы вы ощущаете. Если это — медицинские диагнозы, поставленные специалистами, это один вопрос. Другое — если вы чувствуете, что некоторые качества выделяются из общего ряда вещей. Рассмотрим этот вопрос с разных сторон с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Виды психических расстройств

Психические расстройства симптомы

Иногда страх своих непонятных состояний можно принять за психические расстройства.

Читать полностью →

Какое упражнение надо делать звуковику, чтобы вновь не впасть в депрессию?


Вопрос от Марины, г. Москва:

«Какое упражнение надо делать звуковику, чтобы вновь не впасть в депрессию?»

Отвечает Наталия Свиридова, педагог:

Здравствуйте, Марина!

На ваш вопрос можно ответить просто и одним предложением: звуковику надо делать упражнение на сосредоточение, постоянно совершенствуя этот навык.

Чтобы разобраться, что это за упражнение, почему звуковику нужно выполнять именно его и на чем нужно сосредотачиваться, сначала нужно сказать об особенностях психики звукового вектора.

Какое упражнение надо делать звуковику

Как вы, наверное, уже знаете, звуковой вектор — это один из «верхних» векторов.

Читать полностью →

Как избавиться от обиды навсегда — уникальная методика


Вопрос от Ирины, г. Пермь:

Я страдаю от обиды на отца. Это очень сильно мешает в жизни. Умом понимаю, что надо простить, но не получается. Любые даже косвенные воспоминания о детстве вызывают у меня просто приступы удушающей обиды на отца вплоть до того, что мне плохо с сердцем. Как избавиться от обиды на отца, не понимаю.

Некоторые причины возникновения обид я поняла уже на бесплатных лекциях, даже ушли легкие обиды на сослуживцев.

Читать полностью →

Бессонница — что делать? Бесконечные мысли не дают уснуть


Вопрос от Ирины, Москва:

Опять началась эта бессонница — что делать, не знаю. Водоворот мыслей затягивает в какую-то бесконечную карусель, и сна ни в одном глазу. Засыпаю под утро буквально на часик-два, и утром надо отдирать себя от подушки и тащиться на работу. И такая мука каждый день. Бессонница достала жутко. За что мне такие мучения? Мне кажется, что я одна такая. А все другие люди легли на бочок и уснули, а у меня уснуть не получается.

Читать полностью →

Как справиться с предательством друга


Вопрос от Наташи:

«Как справиться с глубочайшей депрессией после предательства друга?»

Как справиться с предательством друга

Отвечает Наталия Свиридова, педагог:

Здравствуйте, Наташа!

Увы, в жизни происходят разные события, и не всегда они со знаком плюс. Мы переживаем, не спим ночами, проваливаемся в тяжелейшие состояния подавленности. Как справляться со всем этим?

Почему человек предает? Как он может променять годы дружбы на сиюминутную выгоду?

На эти вопросы можно ответить с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Дело в том, что мы только внешне похожи, психически мы можем отличаться друг от друга больше, чем муха от слона.

Читать полностью →