Самопознание психология Archives - СВП Эксперт

Самопознание психология

Страх перед будущим


Особенность человеческого восприятия — способность ощущать время. Вчера, сегодня, завтра.

Кто-то помнит и ценит, что было год назад, секунду назад, кто-то острее ощущает, что происходит в данный момент. И всех неизменно заботит день завтрашний. Кто-то смотрит в будущее с надеждой, кто-то с тревогой, а кто-то в принципе боится того, что может произойти завтра. Ведь там полная неизвестность.

Что делать, если мысли постоянно бегут вперед? Не дает покоя, что же будет завтра. Читать полностью →

Жить или не жить в тоске, унынии, печали


Человеку плохо. Если раньше хоть иногда что-то радовало — дела семейные, работа, дети, то сейчас все рухнуло. Накрыло апатией, депрессией, навязчивыми мыслями, страхами... Продолжать можно долго.
Каждый из таких страдальцев не понимает, за что ему такое наказание. Ведь раньше хоть как-то можно было жить. А вот сейчас невмоготу. У каждого свой триггер — потеря близкого человека, переезд, отсутствие работы или новый коллектив.

Его с психозом/неврозом могут госпитализировать в психоневрологический стационар, могут назначить антидепрессанты. Читать полностью →

Самореализация. Как найти себя?


Один из самых частых вопросов наших современников: как найти себя? Люди мучаются, не получая ответ, страдают от ощущения неудовлетворенности, внутренней пустоты.

«Как найти себя, дело всей жизни, не могу понять, чем нравится заниматься в жизни, пустота».

«Как понять, чего я на самом деле хочу? Особенно когда есть несколько векторов».

картинка Самореализация как найти себя

Почему человек ищет себя?

Природа наделяет каждого от рождения способностями — определенными задатками и стремлениями, определенными «хочу». Задача — развить эти наклонности, превратить их в навыки и умения и выбрать профессию, которая помогает применить это в обществе. Читать полностью →

Я и пламя, я и лед. Это нормально?


Сегодня в душе солнце, завтра — черная дыра.

Сегодня хочу все — а завтра не хочу ничего. Сегодня полна радости и сил — завтра не могу открыть глаза и пошевелиться. На подъеме зову гостей на праздник, покупаю наряд и продумываю меню, а в день икс не хватает энергии даже ответить на звонки. Просыпаться не хочется, можно только лежать, свернувшись калачиком, желательно — в тишине, темноте и чтобы никто не трогал.

То же самое касается дел, и дел важных. Читать полностью →

Как научиться разбираться в психологии людей


Испокон веков другие люди представляли собой загадку, об этом свидетельствует народная мудрость: «чужая душа — потемки», «человек — что замок, к каждому нужно ключик подобрать» и другие.

Поиски разгадок и способов взаимодействия привели к появлению целой науки — психологии. Изучая опыт общения и наблюдая за поведением различных людей, философы, мыслители и научные деятели выдвигали самые различные теории и версии о том, что управляет и движет человеком, как прогнозировать его поведение и как наладить взаимоотношения. Читать полностью →

Есть ли смысл в этой жизни? Где его искать?


Вопрос смысла жизни рано или поздно возникает в мыслях каждого человека. Основная масса легко находит для себя ответ: в семье, детях, работе, достатке, любви, да и просто в самой жизни. Живу — чтобы жить, радоваться и наслаждаться всеми благами, которые дает мне современная цивилизация (материальный мир).

фото Есть ли смысл в этой жизни

Сложнее всего тем, кто не находит смысла жизни ни в чем из вышеперечисленного и присутствующего в материальном мире. Вроде бы все есть — работа, семья, дети, достаток, а все не то. Читать полностью →

Скажите, что со мной не так?


За консультацией обратилась девушка 25 лет, назовем ее Лена. Сегодня Лена пришла с очередного собеседования, на котором опять сказали, что она не подходит. Сейчас она работает секретарем в суде. Зарплата маленькая, заявок много, поэтому практически каждый день приходится задерживаться на работе до девяти вечера.

А устраиваться Лена пошла менеджером в детский центр, где в обязанности входит координация занятий, привлечение потенциальных клиентов, постоянное общение и разруливание конфликтов с родителями, детьми и педагогами. Читать полностью →