Системно-векторная психология Юрия Бурлана Профессиональное сообщество психологи, психиатры, врачи, педагоги

О депрессии после родов


История первая

Когда я вернулась домой после родов, обнаружила в себе очень неожиданный дискомфорт. Я чувствовала, что не принадлежу себе, что 24 часа мое внимание должно быть приковано к этому маленькому беспокойному человечку, что мне на плечи легла огромная ответственность, от которой не спрячешься никуда и никогда. Моей спутницей стала постоянная тревога за жизнь и состояние любимого сыночка.

Подлила масла в огонь опытная подруга, заявившая, что так теперь будет всегда. Значит, депрессия после родов неизбежна?

Читать полностью →

Кто такой перфекционист


Результат на 99% от максимума его никогда не устроит. Только совершенство, только абсолютный идеал.

Любая деталь имеет значение, ее нельзя пропустить. Малейшую погрешность надо выявить, чтобы избавиться от нее. Кто такой перфекционист и по какой причине у него возникает непреодолимое стремление к совершенству — раскрывает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Одни свойства — разные проявления

Перфекционист — это человек, наделенный уникальными психологическими свойствами и талантами с рождения. Он обладает аналитическим сладом ума, особой тщательностью и внимательностью к мельчайшим деталям.

Читать полностью →

Что делать, если все надоело


Надоело все: работа, самодур начальник, давка в утреннем транспорте, лишние пять килограмм, серый гардероб, муж со своими вечными придирками. Надоела вся эта жизнь, погоня неизвестно за чем, беличье колесо, в которое тебя неизвестно кто поместил, не спросив твоего мнения. Теперь этот маховик крутится и диктует свои правила. Ипотека, машина в кредит, счета, ответственность перед детьми за их светлое и обеспеченное будущее. Что со всем этим делать? Что делать, если все надоело?

Читать полностью →

Паническая атака — история пациента


Вопросы о панических атаках, их природе и способах борьбы с ними — одни из наиболее часто задаваемых на нашем ресурсе. Оно и понятно: симптомы, характерные для панической атаки, способны вывести из состояния равновесия кого угодно. Приступ внезапно накатывающего страха сопровождается учащением сердцебиения, скачками артериального давления, повышенной потливостью и даже нарушением координации.

И хотя все перечисленные проявления (разве что кроме страха) вполне можно измерить, медицинское обследование, как правило, не находит причин для такого рода реакций.

Читать полностью →

«Все это было бы смешно…» Травмы от высмеивания


Часть 1. Все это было бы смешно… О детском злорадстве

Ох уж этот детский сад! Каких только историй не наслушаешься! Такого нарочно не придумаешь. Вот некоторые из них.

Из личного

В школе, в 7 или 8 классе, перед Новым годом выпустили стенгазету с новогодними пожеланиями. Мне мои одноклассники пожелали: «Сотри с носа чернила!». Спустя более чем 50 лет это пожелание нет-нет да и всплывет в памяти. Как хорошо, что я увлеклась психологией и способна отследить такую реакцию четырнадцатилетних подростков на необычную по тем далеким временам способность писать сочинения.

Читать полностью →

Страх перед экзаменом — как преодолеть


Наверное, нет такого человека, который бы никогда не испытывал страх перед экзаменом. Конечно, не все боятся одинаково. У кого-то небольшой страх перед экзаменом не только не мешает, а, наоборот, помогает сконцентрироваться, максимально сосредоточиться, вспомнить и продемонстрировать знания, иногда даже те, о которых и сам не подозревал. Но, к сожалению, не все способны на такие «подвиги».

Есть люди, которые испытывают прямо-таки парализующий страх перед экзаменом: от него замирает дыхание, потеют ладони, часто-часто стучит сердце, а знания, даже отличные, начисто вылетают из головы, оставляя в ней только одну непрерывно пульсирующую мысль: «Когда же все это кончится?!».

Читать полностью →

Ребенка обижают в детском саду — что делать?


Позади подгузники и распашонки, ваш ребенок подрос. Он уже умеет держать в руке ложку— с голоду не пропадет! Умеет одеваться сам, бегает шустрее мамы и всей душой стремится к детям. И вот, наконец, пристроили его в детский сад — пусть ходит на свою «работу». Но тут выясняется, что вашего ребенка обижают в детском саду. Что делать? Как же так?

Когда мама узнает, что ее кровиночку обижают в детском саду, ее первая реакция — это пойти в садик и разобраться там со всеми, начиная от воспитателей, родителей и других детей.

Читать полностью →