СВП Эксперт - Страница 25 из 143 -

Как перестать ненавидеть себя


Вопреки расхожему мнению, ненависть к себе не означает нелюбовь к себе. Самооценка тут тоже ни при чем. Читайте в этой статье, откуда берется ненависть к себе и как перестать себя ненавидеть.

Я — это кто?

«Приходилось ли Вам когда-либо испытывать лютую, неконтролируемую ненависть к себе? Когда ненавидишь в себе все: мысли, чувства, поступки, тело… ВСЕ! Когда все в себе кажется жалким, убогим… Когда от ненависти к себе просто реально, а не выдуманно трясет, когда тошнит от презрения и гадливости к себе самому?» Читать полностью →

Что лучше: муж алкоголик или одиночество?


— Наша Лорка в очередной раз на выданье! Отправила к чертям своего суженого. Говорит, что он как баба себя ведет. Тунеядец. А вчера к ней в гости первый муж приходил, с ремонтом помогает. Они с ним уже пять лет не живут. Она в очередной раз замуж сходила, а он так один и мается, как бобыль. Все по ней сохнет.

— А чего она с ним не сойдется? Приласкала бы да сошлась. Читать полностью →

Стеснительный ребенок — как помочь скромнику


«Сыну 4 года. Он у меня самый стеснительный ребенок. Ходит в садик. Память у него отличная, запоминает все стишки с двух прочтений. Да и словарный запас очень приличный для его возраста. Но вот проблема, как только его просят рассказать стишок другим — он стесняется, а может и заплакать. Что сделать, чтобы он перестал стесняться? И вообще, как помочь стеснительному ребенку? Волнуюсь, как он в школе будет к доске выходить такой стеснительный? Читать полностью →

Красивый и грустный


Екатерина Крестникова

Внешний вид нового пациента сразу зацепил взгляд. Высокий стройный молодой человек, длинные волосы покрашены в черный, одна прядь белая. Руки, плечи, шея в татуировках, цепях и разноцветных нитках. Ногти на руках наращены, раскрашены в разные цвета. На одном из них грустный смайлик. Глаза подведены.

Голос тихий, низкий. Мимика грустная. Выясняется, что около трех лет не прекращается депрессивное состояние, несмотря на лечение в психиатрической больнице. Жалуется на панически атаки, тревогу, страхи больших скоплений людей. Читать полностью →

Как восстановиться после нервного срыва?


Отсутствие реализации природных потребностей ведет к негативным проявлениям — дисбалансу биохимии мозга. Чтобы восстановить свое состояние после нервного срыва, необходимо реализовать природные потребности, которые свойственны именно вам.

«Вчера у меня случился нервный срыв. Такая сильная и гордая, я валялась на полу в уборной и задыхалась. Вместо одного глубокого вдоха было пять коротких. Слез не было, внутри все заледенело. А в душе пустота, которая пронизывала меня насквозь. Можно ли это как-то лечить или контролировать?» Читать полностью →

Бабушка велела кланяться… Психологическая проза для семейного чтения


«Если у тебя есть бабушка, считай, что за тобой целая армия. Бабушка — это одновременно щит и меч, это совсем особенный вид любви, недоступный ни одной светлой голове».

Нечасто встречаются такие проникновенные книги. «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения», пожалуй, одна из лучших книг, которую я прочла в этом году.

Шведский автор Фредрик Бакман виртуозно складывает сюжетную линию волшебной мозаикой. Повествование не линейно. Новые герои и волшебные страны мелькают, словно в калейдоскопе, складывая головокружительный мир фантазии. Читать полностью →

Зачем режут вены


Родители детей, которые режут вены, бьют в колокола. Близкие селфхармеров их не понимают, впрочем, как и они себя. В этой статье читайте, что хотят сказать люди, которые режут себя.

фото Зачем режут вены

«Я вернулся домой и рассек себе руку стеклом от бутылки. Было столько эмоций, я не знал, что с ними сделать, как их выплеснуть — а их надо было куда-то деть, иначе я просто не выдержал бы. И я выразил их таким способом». Читать полностью →