СВП Эксперт - Страница 18 из 145 -

«Дорогой, если бы не ты, мы были бы идеальной парой». Случай из практики психолога


За помощью обратилась женщина с бурлящим коктейлем чувств внутри. Смесь возмущения, непонимания, гнева и желания «прибить» супруга.

…Мы с мужем построили дом — он мастер на все руки. На стадии отделки я выбрала и купила кафельную плитку. Пришлось долго просить его сделать красивую ванную. В ответ же слышала только: «не сейчас», «чуть позже», «я устал, дай отдохнуть!».

Дети маленькие, сколько можно жить в таких условиях? После двух лет уговоров наняла работников — не получилось деньги сэкономить.

Читать полностью →

Как обойти ловушки страха?


Ко мне за консультацией обратилась молодая женщина с жалобами на панические атаки. У нее две дочки-дошкольницы и муж, который не работает, но при этом «умничает», лежа на диване, и постоянно обвиняет ее во всех смертных грехах. Женщина не знает, как себя спасти. Неудивительно, что в ее глазах мелькает страх испуганной лани. Она постоянно готова куда-то бежать, что-то предпринимать, чтобы спрятаться от этого напряжения, заняв себя работой.

картинка Как обойти ловушки страха

В своих торопливых монологах она транслирует гремучую смесь ложных установок: «наплюй на всех», «люби себя», «думай о себе». Читать полностью →

Случай из практики. Выйти из депрессии за один сеанс


Обратился молодой мужчина с проблемой апатии.

«Я чувствую себя отчужденным. Жизнь есть, и я есть, но мы отдельно. Ничего не хочу, ничего не радует».

Когда человек не ощущает своей полезности, то выходит из общего праздника жизни, теряет законное место в цепочке связей, а значит, и удовольствия не получает. Усталость и отсутствие желаний становятся фоном жизни. Если видимых причин для состояния апатии нет, то, скорее всего, речь идет о клинической депрессии, — это звуковой вектор сдается перед неуемными поисками замысла. Читать полностью →

«Похвалите Таню!»


У Тани получился красивый рисунок, и она сразу побежала показывать его папе, на что он заявил: «Да тебе помогали! Ты не могла сама так нарисовать». Она поменялась в лице и, сдерживая слезы, начала переобуваться.

Ты не сама рисовала

Таня очень любит рисовать. Но ее родители, сами того не желая, обесценивают ее результаты фразами: «Ты не умеешь рисовать!», «Это не ты рисовала, тебе помогают» и так далее. В общем, по рукам бьют своим скепсисом. Читать полностью →

Ребенок в интернате: как помочь чувствительному мальчику


Самый сложный класс в нашей школе — первый: дети бьют друг друга, матерятся, постоянно ссорятся и жалуются друг на друга. Даже более-менее послушные дети быстро втягиваются в конфликт, и уже никто из первоклашек не слышит ни учителя, ни директора, ни завуча.

Коля среди детей очень выделяется. Ему не хочется драться, он всегда рядом с учителем или психологом, который заменяет педагога. Мальчику очень хочется побыть с кем-то из взрослых. Он подружился и с вахтером, и с охранником. Читать полностью →

Зачем мне география?


Подслушано в школе:

— Как учится ваш сын?
— Хорошо, но я бы его убила! — отвечает мама-педагог. — Он который раз спрашивает: «Зачем мне география?»

Этот вопрос ставит многих родителей в тупик. Действительно, зачем ребенку изучать предметы, которые в жизни могут вообще не пригодиться?

Необходимость учебы для большинства взрослых очевидна — это возможность получить хорошую работу. Но так ли линейна эта закономерность?

В ответе на этот хитрый вопрос нужно не только объяснить, зачем ребенку нужен каждый из школьных предметов, но и понять, почему этот вопрос возник (здесь может быть несколько причин). Читать полностью →

«Здесь была Бритт-Мари» — когда один человек меняет многое


Настоящая литература — это всегда о чувствах и переживаниях других людей.

Шведский писатель Фредрик Бакман — один из немногих современных авторов, который виртуозно владеет этим искусством.

Очередной его шедевр «Здесь была Бритт-Мари».

Жизнь вдребезги или новый поворот?

Роман повествует о 63-летней домохозяйке, которая всю жизнь встает в 6:00 утра, моет окна в квартире, готовит еду и наводит кристальную чистоту вокруг себя.

фото Как она почувствовала себя живой

В один день измена мужа вдребезги разбила ее жизнь. Ее мир рухнул. Читать полностью →