Все статьи - СВП Эксперт

Проблемы сна. Часть 3. Гиперсомния


Проблемы сна. Часть 1. Сомнифобия

Проблемы сна. Часть 2. Инсомния

Гиперсомния — чрезмерная сонливость или избыточный по продолжительности сон (более 12 часов в сутки).

В норме человек спит около восьми-девяти часов в сутки, примерно треть своей жизни. Но некоторым людям этого мало, они постоянно испытывают сонливость: все, что хочется, — это лечь спать и чтоб никто не трогал. Продолжительность сна в общей сложности может доходить и до 14–16 часов. При этом человек ощущает себя разбитым, уставшим, опустошенным, сколько бы часов он ни спал. Читать полностью →

Проблемы сна. Часть 2. Инсомния


В первой части статьи (Проблемы сна. Часть 1. Сомнифобия) мы рассмотрели одну из проблем инсомнии (то есть бессонницы) в зрительном векторе — боязнь засыпания. Человек ложится спать, но из-за страха не может уснуть, ворочается, мучается и засыпает под утро. Существует такая же по симптоматике проблема — человек так же долго не может уснуть, сон наступает только под утро, пробуждение мучительное, ощущения отдыха и восстановленности нет.

Для тех, кто не понимает особенностей психических свойств разных людей, проблема кажется одинаковой. Читать полностью →

Проблемы сна. Часть 1. Сомнифобия


Сон — один из важнейших процессов нормального функционирования организма, поэтому качеству сна уделяется столь пристальное внимание. Есть целая наука, изучающая сон и проблемы с ним, — сомнология. К изучению и решению проблем присоединяются неврологи, невропатологи и даже психиатры. Но статистика остается печальной, почти треть людей страдают нарушениями сна.

фото Проблемы засыпания

Знания, полученные на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, позволяют точно выявить причины нарушений сна и устранить их.
Одной из распространенных проблем, возникающих у обладателей зрительного вектора, является сомнифобия (или гипнофобия) — боязнь засыпания и сна. Читать полностью →

Александр Ращенко. Основная проблема — отсутствие у ребят вдохновения будущим: дети не знают, что будет завтра, зачем им учиться


фото Александр Ращенко

Меня зовут Александр. Вот уже два с половиной года я в системе образования, и это благодаря знаниям, полученным мной на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Основная проблема, которую я не мог решить до прохождения тренинга — это общение с людьми, поэтому я решил, что нужно пойти в педагогический университет, чтобы научиться взаимодействовать с людьми, общаться с ними. Меня вдохновили мои школьные учителя.

Но, придя в систему образования, я осознал, что там происходит не совсем то, что я себе представлял, и те знания и навыки, которые я хотел получить, сам университет не давал. Читать полностью →

Как научиться разбираться в психологии людей


Испокон веков другие люди представляли собой загадку, об этом свидетельствует народная мудрость: «чужая душа — потемки», «человек — что замок, к каждому нужно ключик подобрать» и другие.

Поиски разгадок и способов взаимодействия привели к появлению целой науки — психологии. Изучая опыт общения и наблюдая за поведением различных людей, философы, мыслители и научные деятели выдвигали самые различные теории и версии о том, что управляет и движет человеком, как прогнозировать его поведение и как наладить взаимоотношения. Читать полностью →

Илона Цибизова. Как я похудела на 9 кг без диет и спорта


фото Илона Цибизова
Я была полненькой девушкой еще со старших классов школы и комплексовала насчет своего лишнего веса, считая, что это мешает мне создавать эмоциональные связи, заводить друзей и ходить на свидания. Я желала иметь потрясающую фигуру и внешность, быть в центре внимания, носить красивую стильную одежду. Главное, как я думала, похудеть, добиться тонкой талии и плоского живота, избавиться от лишнего жира и подтянуть фигуру.

Затем накупить эффектной одежды, и тогда большинство мужчин будет у моих ног, появится много друзей, меня везде будут принимать, восторгаться и любить. Читать полностью →

Егор Коктыш. Отношения с матерью


фото Егор Коктыш

Это была настоящая война.

Мы ссорились каждый день. Из-за мелочей. По крайней мере, мне так казалось. Я думал: «Ну как может взрослая женщина переживать из-за какой-то невымытой тарелки, из-за какого-то брошенного на спинке стула свитера, из-за какого-то, черт возьми, носка, забытого в углу в поспешных сборах?! Неужели в ее голову не приходит ничего БОЛЕЕ важного, чем эти мелочи, вечно отвлекающие от действительно важных вещей?» Эти вещи, конечно, находились у меня в голове. Читать полностью →

Развитие ребенка в неполной семье


Как гармонично развить ребенка без отца? Может ли мать воспитывать в одиночку сына и вырастить его настоящим мужчиной? Сотни подобных вопросов задают мне как психологу. Щепетильная тема, требующая подробного объяснения.

Гармоничное всестороннее развитие детей — приоритет современных родителей. Каждый хочет видеть своего ребенка счастливым, здоровым, реализованным в профессии. Причем в понятие «развитие» включается все — физическая, морально-нравственная, интеллектуальная части, понимание социальных ролей и достижений в профессиональной деятельности.

В связи с этим не может не волновать вопрос: влияет ли на развитие ребенка состав семьи? Читать полностью →

Как можно помочь больному деменцией?


 

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помог мне в уходе за человеком, больным деменцией. Я год ухаживала вместе со знакомыми за такой женщиной.

Больная 85 лет, в прошлом всю жизнь работавшая детским врачом, раньше имела очень высокий интеллект, вся ее жизнь была на отдачу людям. После инсульта и диагностирования врачами деменции она почти не могла обслуживать себя, требовалось круглосуточное внимание, и я была среди тех, кто заботился о ней.

Я стала помогать в уходе за больной после того, как ее забрали из больницы. Читать полностью →

Суицидальные мысли: почему они приходят


Суицидальные мысли или мысли о внезапной смерти (из-за катастрофы или природного катаклизма) не появляются просто так. Жить и выжить в любых условиях — природные желания человека. Но если жизнь становится тягостной, невыносимой, пустой, воспринимается как боль и мучение, то... Как в пословице — из двух зол выбирают меньшее. И уход из жизни воспринимается как меньшее зло.

картинка Мысли о смерти не появляются просто так

Быть или не быть? Кого одолевают суицидальные мысли

Умереть. Забыться. Почти как у Шекспира. Лучше «не быть», чем быть так, как есть. Читать полностью →