Все статьи - СВП Эксперт

Складываем пазлы стройности: о чувстве благодарности. Часть 2


Часть 1

Вы пробовали есть по чувству голода?

Нет, не когда вы услышали запах чего-то вкусненького, а когда вы реально голодны? Я теперь все время так ем. Ощущения непередаваемые. В этот момент пробуждаются чувства. Вернее, целый каскад ощущений. Радость, восторг и огромная благодарность. Прежде всего к людям, которые вас кормят (или угощают), и к самой еде. Это очень сильные эмоции.

В современном мире мы уже забыли, когда их испытывали.

Обычно дразним свои рецепторы разными вкусами. Читать полностью →

Раздражительность к партнеру в паре


Какой бы крепкой и безусловной ни была любовь в паре, между людьми все равно иногда возникает раздражение. Из-за мелочей, по крупным поводам или вообще «просто так». «Ты меня раздражаешь!» Как тонкий слой пыли на экране, раздражение стирает яркость, оставляя в отношениях налет серости и неприятный осадок.

Раздражение — внутренняя реакция, возникает субъективно. Чаще всего человек, который вызвал раздражение, и не догадывается о том, как влияет на состояние второй половинки.

фото Раздражительность к партнеру в паре

Почему возникает раздражение на другого человека?

Читать полностью →

Складываем пазлы стройности


Вопрос из чата:

Лариса — Пермь:

Я не могу себя сдерживать. Уплетаю все подряд — фрукты, молоко, селедку, чай, хлеб, тортик. Без разбора.

Ем не переставая, как будто у меня жевательный комбайн. Такое ощущение, что мне все время нужно что-то жевать.

Недавно заметила за собой: как только мне надо сделать что-нибудь нужное и важное — так сразу же мне хочется поесть.

Что делать? Как перестать переедать?

Отвечает Виктория Винникова, педагог:

Лариса, очень хорошо, что вы отловили в себе этот момент. Читать полностью →

Наблюдение воспитателя: детям нужны герои


В этом учебном году поведение восьмиклассников шокировало всех учителей, администрацию школы, родителей. Подростки выбрали в качестве жертвы одного из одноклассников, могли побить его, запереть в туалете, выкладывали видео в соцсети, отбирали вещи. Единственного одноклассника, который пытался рассказать о происходящем завучу, заставляли молчать, угрожали. Главный зачинщик травли держит в страхе весь класс, и его слушаются другие.

Для наших восьмиклассников это стало нормой, даже мальчик, над которым издеваются, просто привык к своей роли. Читать полностью →

Неустроенность личной жизни


Согласно легенде, когда-то люди были целостными и счастливыми, но боги разгневались и разделили их на две части — мужскую и женскую. С тех пор каждый ищет свою половинку, чтобы познать счастье.

«Сказка ложь, да в ней намек», — писал когда-то великий поэт. Легенда — вымысел, а вот смысл ее — верный: природой задумано, что в паре человек получает самое большое наслаждение и счастье, исполняя основной закон — сохранение и продолжение вида «человек». Читать полностью →

Я и пламя, я и лед. Это нормально?


Сегодня в душе солнце, завтра — черная дыра.

Сегодня хочу все — а завтра не хочу ничего. Сегодня полна радости и сил — завтра не могу открыть глаза и пошевелиться. На подъеме зову гостей на праздник, покупаю наряд и продумываю меню, а в день икс не хватает энергии даже ответить на звонки. Просыпаться не хочется, можно только лежать, свернувшись калачиком, желательно — в тишине, темноте и чтобы никто не трогал.

То же самое касается дел, и дел важных. Читать полностью →

Как подготовить ребенка к школе


«Когда мой младший сын, высунув от усердия язык, дописал мелом на асфальте «Маша дура!», я поняла, что он научился писать. А уж его абсолютно счастливое лицо, когда старшая сестра прочитала его послание вслух, заставило меня хохотать в голос!» — над этой историей мы с подругой смеялись вместе.

Юра — младший ребенок. С ним перед школой никто не занимался ни чтением, ни правописанием, ни счетом. У его родителей был не очень удачный опыт с его старшей сестрой, которая до сих пор не любит читать. Читать полностью →

Наблюдение воспитателя: конфликтный ученик


В восьмом классе учится мальчик, который известен на всю школу. Педагоги знают Олега как зачинщика всех ссор и драк. Как только прозвенит звонок на перемену, он выбегает в коридор и через несколько минут находит одного из своих врагов. После ссоры, которая часто заканчивается дракой, Олег ненадолго успокаивается. Мальчик часто ходит с синяками, во всех ссорах всегда обвиняют его. Учителя не любят такого конфликтного ученика, постоянно делают ему замечания.

Родители Олега тоже устали от постоянных замечаний учителей. Читать полностью →

Мама — самая важная работа на свете


Мама — самая сложная работа на свете. С первого взгляда, с первого вздоха, с первого кормления грудью между мамой и малышом возникают незримые эмоциональные нити. Так начинается история длиною в жизнь.

Пройти сложный путь от маленького, полного беспомощности агукающего кулечка до зрелой личности — задача не из легких. Весь этот путь ребенок проходит с мамой. Она — его главный навигатор по жизни.

От мамы зависит физическая и эмоциональная безопасность малыша.

фото Мама самая важная работа на свете

От мамы зависит, идет ли жизнь ребенка под аккомпанемент поддержи или вокруг него постоянно звучат тревожные аккорды страха, неуверенности, раздражения или злости. Читать полностью →

Развод и дети. Что делать родителям


Люди, встречаются, влюбляются, женятся, рожают детей, а потом… разводятся. Дети остаются. Иногда с мамой, иногда с папой, бывает, на две семьи или вообще «в воздухе», когда, по сути дела, ни маме, ни папе до них дела нет, — каждый занят устройством новой личной жизни.

Как влияет развод на детей, их развитие и дальнейшую жизнь? Что нужно в первую очередь учитывать родителям, собираясь расставаться?

фото Развод и дети

Проблемы детей решают взрослые

Развод родителей — стресс в любом случае, даже если они сохраняют адекватность и цивилизованные отношения. Читать полностью →