Вопрос от Лены:
«Как правильно общаться с мамой, если это доставляет мне дискомфорт и травмирует? Очень токсичный и фрустрированный человек».
Отвечает Светлана Малютина, психолог:
Человек создан для счастья! Это — правда. Мы хотим получать удовольствие, радоваться жизни и быть наполненными счастьем до самых краев.
Человеческая природа соткана из этого с самого рождения. Наше желание наслаждения растет и увеличивается по мере нашего роста. Мы хотим получать все больше и больше.
Человек развивается. Единственный в животной иерархии, который не так совершенен, как любое животное.
Если взглянуть на природную среду, то можно заметить, что детеныш животного через час после рождения способен бежать за матерью, преодолевая любые препятствия.
Человеческий малыш рождается недоношенным, не способным практически ни на что.
Для того чтобы ребенок доразвился, смог вырасти, ему необходимы три года жизни.
И в это время он нуждается в том, чтобы его накормили, согрели и не дали ему заболеть.
Для этого к нему природой «приставлена» мама.
Природный материнский инстинкт позволяет женщине вырастить ребенка до того переходного периода, когда малыш становится способен самостоятельно ходить, говорить и приобретает навыки ухода за собой.
Далее, постепенно, начинается взросление ребенка, он познает мир и развивает свои способности — в детском саду, школе, институте.
Нить, соединяющая его с мамой, постепенно истончается.
Что остается?
Остается эмоциональная связь двух близких людей: воспоминания, яркие моменты переживаний, теплое внутреннее отношение, благодарность.
Уважение, переходящее в способность сотрудничать, обсуждать возникающие трудные моменты, делиться своими чувствами и переживаниями, разговоры по душам.
Но бывает по-другому.
Самый близкий человек — мама — не понимает, причиняет дискомфорт, наносит душевную травму. Кажется, что вся жизнь отравлена ее оценками, высказываниями и недовольствами.
Что же делать?
Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана очень логично отвечает на этот вопрос.
Ребенок не привязан к матери так, как она к нему — природным материнским инстинктом.
Став взрослым, человек способен сознательно заботиться о своих родителях только на основе культурных ценностей — внутренних и социальных. Как каждому из нас, так и всему виду важно сохранять преемственность поколений — это гарант развития общества в целом.
Но как заботиться о человеке, если все, что хочется, — это сбежать от него подальше, защитить себя.
Есть способ: вместо сосредоточения на своем дискомфорте постараться хотя бы отстраненно понять, что происходит.
Когда мы понимаем, почему так ведет себя человек, как складываются его психические решения и реакция (как поступить и что сказать), то у нас непроизвольно возникает огромное сочувствие и сопереживание к нему. В какой-то момент распознания другого возникает полное оправдание сердцем и облегчение от этого.
Этот «магический» взгляд внутрь души другого способен растопить самое жестокое сердце, осознать и устранить обиды и эмоциональные переживания. У обоих.
Тысячи человек в процессе прохождения тренинга смогли это осознать и избавиться от обид на родителей.
«…Стало намного легче общаться с мамой. Мама не поменялась. Она уже пожилой человек и даже не подозревает, какой груз страхов и обид носит в себе всю жизнь. Но я перестала обижаться на ее отношение ко мне, на ее оскорбления и упреки. Так она выносила наружу свое напряжение и переживание за меня. И любит меня она так, как ее любили. Так, как научилась от своей мамы. Она перестала видеть от меня штыки, обиды и сама почти перестала их провоцировать. И как же это хорошо! Сколько им осталось-то, нашим больным пожилым мамочкам? Может, еще немало лет они будут с нами, а может, и нет... И как приятно хоть иногда чувствовать, что любишь и понимаешь свою маму!!.»
«...Я не общалась со своей мамой более 10 лет. То есть вообще. Я ушла после смерти отца, когда поняла, что дальнейшее общение в прежнем формате просто невозможно. Благо с ней оставалась моя младшая сестра, и, значит, мама не была одна...
...результаты тренинга
Но видно какая-то тонкая работа происходит внутри в психическом независимо от нашего разума. И понимание приходит враз. Как сегодня, когда я поняла, что просто благодарна своей маме за все, что она сделала для меня. Потому что она делала для нас все, что могла и хотела как лучше. И никто ни в чем не виноват, просто так получилось, что где-то не сложилось, где-то не срослось.
Дорогая моя! Я очень тебе благодарна за все и очень рада, что это случилось, пока ты здесь. Я очень боялась опоздать и понять это тогда, когда сказать будет некому. И на твой вопрос, который звучит страшным приговором для анально-зрительных матерей: «Я что, плохая мать?» — я сегодня отвечу «Для меня самая лучшая»...»
«...Стыдно сейчас это вспоминать, но я старалась от них отгородится, стеснялась их, в голове прокручивала ссоры с ними. Детские обиды не давали повзрослеть и идти дальше. После лекции, где затрагивалась эта тема, я выслала отрывок про отношения своей маме. После этого наши отношения стали намного теплее, а мама заинтересовалась свп и у нас появилось еще больше тем для разговора. Я не думала, что это так повлияет на мою жизнь!
Оказывается, когда уходят плохие мысли, освобождается место для чего-то нового и хорошего)...»
И одно это понимание причин и следствий приносит огромное удовольствие и дает реализацию своей жизни на максимальном уровне.
Приходите. У вас получится наладить отношения с самым близким человеком.
Автор Светлана Малютина, педагог музыки, психолог
Корректор Наталья Коновалова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: Психология
Теги: Отношение и семья ответы
