Содержание
- 1 Стандартные советы, как правильно визуализировать желания
- 2 Этапы визуализации мыслей и желаний просты:
- 3 Почему визуализация желаний не помогает
- 4 Для кого работает визуализация желаний
- 5 Мысли материальны — правда или нет
- 6 Как убедиться, что правильно визуализируешь желания
- 7 Польза и вред визуализации желаний
- 8 Как добиться желаемого
- 9 Гуманисты — это они
Визуализация желаний — это мысленное представление мечты (предмета, события, обстоятельств) в виде образа на «внутреннем экране», сопровождаемое необходимыми условиями для ее достижения.
Визуализация мыслей и желаний — техника, которую часто выполняют в состоянии легкого транса. Многие люди искренне считают, что визуализация приводит к исполнению желаний. По много часов представляют себя в белом мерседесе или в шикарном доме, клеят картинки на доску желаний. Давайте разберемся, как правильно сделать визуализацию желаний и как можно получить наилучший результат.
Стандартные советы, как правильно визуализировать желания
Чтобы техника сработала, апологеты советуют соблюдать довольно строгие предписания. «Правильный» метод визуализации желаний предполагает превращение воображаемого образа в настоящий. Из мечты — в реальность, из несуществующего — в видимое, ощутимое.
Этапы визуализации мыслей и желаний просты:
- Формирование одного конкретного желания (если вы хотите много всего, то визуализировать придется по отдельности);
- Четкое представление конечного результата (как можно больше деталей; вы не разбираетесь в деталях — тем хуже для вас);
- Эмоциональное проживание ситуации исполнения желания (вы должны прочувствовать, каково это — иметь то, что вы хотите);
- Возврат в реальность и ожидание результата (результат должен проявиться сам собой, скорость исполнения желания зависит от силы вашей визуализации).
Почему у кого-то это работает, а у кого-то нет?
Почему визуализация желаний не помогает
- Желание сбывается, если оно «ваше». Бывает, сознательно человек хочет одного, а бессознательно – совсем другого. И именно бессознательное определяет сценарий жизни каждого. В массе своей у людей сбиты ориентиры. Когда достижение цели не приносит счастья – надо задуматься, что же мне нужно на самом деле? Люди не знают своей психики. Не знают своих истинных желаний.
- Желание сбывается, если вы в хорошем состоянии. Человеку в депрессии, с обидами, эмоционально нестабильному труднее исполнить свою мечту, с помощью визуализации или без. Спокойный, уверенный в себе, стрессоустойчивый человек достигает желаемого и без визуализаций, потому что способен на бОльшие действия. У всех в окружении есть примеры счастливых людей, которым словно все само падает в руки, все легко получается. А человек в плохих состояниях как будто «притягивает» беды, несчастья растут как снежный ком. Причина скрыта в бессознательном, ее важно выяснить и с этим работать.
- «Родом из детства». Редко у кого детство прошло без приобретения психотравм и навязанных установок. Стремлением вашей жизни может быть семья и любовь, но что-то не дает раскрыться, не получается строить отношения. Например, из-за далекого события в детстве, которое забылось, вытеснилось в бессознательное — настолько травмирующим оно было. В современном мире потребления еще и ложные установки навязываются со всех сторон. В течение жизни голова забивается мусором еще больше. Подруги дают одни советы, родители — другие, с экранов телевизора и интернета – третьи. Непонятно, что делать. Люди путаются в самих себе. «Будь собой!» — а кто я?
Но почему-то одному стоит только подумать, как появляется реальная возможность исполнить желаемое, а у другого ничего не получается, сколько бы эту технику не выполнял. В чем причина?
На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана вы узнаете все о природе желаний. Чего хочет каждый из нас, что мешает и что помогает в реализации желаний.
Для кого работает визуализация желаний
В первую очередь для тех, у кого хорошо развито воображение. Системно-векторная психология Юрия Бурлана определяет таких людей как носителей зрительного вектора. Техника визуализации желаний привлекает их не случайно. Они чувствительны, очень эмоциональны, впечатлительны, от природы имеют большее, чем у других, развитое образное мышление. Поэтому вера в сказку, в волшебство не чужда им и в обычной жизни. В детстве такие детки искренне верят, что игрушки ночью оживают, а любимый мишка все понимает. В череде серых будней им не хватает красок, эмоций, переживаний, романтики.
В определенных условиях у таких людей может возникать убежденность, что воображаемый объект может стать настоящим. Иногда это даже подтверждается в ощущениях. Почему это происходит, как правильно материализовать мысли при визуализации желаний, читайте далее.
Мысли материальны — правда или нет
Если внимательно присмотреться к советам о том, как правильно визуализировать желания, можно заметить, что принцип работы этой техники — создание «доминанты» в мыслях. Человек постоянно думает о желаемом. Не удивительно, что он замечает вокруг те стимулы, которые связаны с его целью. Кажется, что «сама Вселенная помогает».
Внутреннее ожидание исполнения желаний от визуализации иногда оправдывается. Это связано не с мистикой визуализации, а с тем, что постоянное сосредоточение на цели приводит к ее достижению.
Конечно, путем совершения конкретных действий — только так и достигается успех. Но когда человек верит в визуализацию мыслей и желаний, то приписывает исполнение мечты этой практике. И закрывает глаза на то, что большая часть желаний все-таки не сбывается. Если бы мысли были материальны, то они всегда претворялись бы в жизнь, разве не так?
Иногда при визуализации мыслей и желаний происходит обратное — погружение в мир грез с отрывом от реальности.
Все наши желания обусловлены врожденными психическими особенностями — векторами. В каждом векторе свои бессознательные желания. В зрительном векторе — самое сильное стремление создавать эмоциональные связи с людьми, общаться и любить. Любовь — то, что делает жизнь зрительного человека осмысленной. Эмоции, чувства — без них он не может жить. Порой мечта зрительной девушки напоминает сказку о встрече с прекрасным принцем.
Здесь и скрыта ловушка — когда визуализация незаметно переходит в фантазии, которые краше и приятнее реальности. Тогда результат, напротив, будет нулевым. Ведь всю свою энергию человек может потратить на воображаемый мир, а для реализации мечты нужно приложить усилия и, как минимум, трезво взглянуть на ситуацию.
Так, люди со зрительным вектором за визуализацией могут провести годы. Тратят свою жизнь на фантазии и ожидание чуда. В это время реальная жизнь проходит мимо.
И все-таки, как правильно материализовать желания при визуализации? И неужели при визуализации исполняются желания?
Как убедиться, что правильно визуализируешь желания
Как правильно сделать визуализацию желаний? Техники визуализации рекомендуют: включить воображение на полную катушку. Представить, что цель уже достигнута. Свершилось! Подробно, не торопясь, в деталях и ярких красках пережить ситуацию достижения успеха. Получить эмоциональный отклик внутри, наполниться чувствами от непосредственного участия в событиях своей мечты.
И вот человек ощущает, что его состояние изменилось. Настроение улучшилось, снова хочется жить и радоваться. Открывает глаза с верой, что мечта сбудется. Появилась надежда. Жить стало легче.
Почему так происходит? Визуализации попадают в нехватку зрительного вектора. Человек со зрительным вектором жаждет глубоких впечатлений. Яркая детальная фантазия дает ему возможность прожить те чувства, которых нет в реальной жизни. Мечтать легко — ничего особенного для этого делать не надо.
Сопереживать людям, быть внимательным к их чувствам, помогать — это уже усилия, их бывает лень совершать. Мозг привыкает жить в иллюзии и не желает с ней прощаться.
Для того, чтобы мечтать было легче, человек мастерит доску желаний и продолжает визуализировать. Еще немного, и сбудется! А время идет, жизнь проходит. И чем больше времени проходит и желание не сбывается, тем меньше мозг верит в «чудеса эмоционального отклика».
Другое дело, если у него висит доска желаний для того, чтобы мотивироваться и каждый день делать конкретные шаги по достижению цели. Тогда такая визуализация желаний будет работать.
Польза и вред визуализации желаний
-
Польза визуализации желаний
- Человек сосредотачивается на цели. Понимает, чего он хочет на самом деле. Главное — не останавливаться, не зацикливаться на фантазии. Иначе мечта так и останется мечтой. Создать четкий план действий и придерживаться его. На это способны люди с кожным вектором. Самоорганизация и самодисциплина — их свойства.
- Визуализация желаний способна временно улучшить жизнь человека. Нехватка положительных эмоций компенсируется и дает впечатление радостной жизни. Однако от внутреннего напряжения это не спасает до конца. Человек снова и снова прибегает к визуализации желаемого, и все чаще безуспешно. Поэтому польза визуализации желаний здесь сомнительна.
- Развитие зависимости. Чем меньше впечатлений в реальной жизни, тем больше попыток восполнить их пребыванием в мире грез. При визуализации желаний человек окунается в мир своей мечты и таким образом проживает огромный спектр положительных эмоций. И может стать зависим от этой техники, сам того не подозревая.
- Бегство в фантазии от реальной жизни. Человек отказывается проживать свою жизнь. Мечты забирают часть его чувственности. Желание ослабевает, ведь бесполезные действия выхолащивают человека. Накапливается напряжение и непонимание внутри семьи. Теряются эмоциональные связи, нет желания их создавать. Зачем, если можно просто мечтать. Так человек попадает в опасную ловушку.
Вред визуализации желаний
- Нереализация зрительного вектора чревата развитием эмоциональных отклонений. Человек погружается в пучину страхов и тревожных состояний. Бессознательно он таким способом добирает эмоции, путь даже негативные. Перепады настроения, истерики, фобии, панические атаки — это проявления зрительного вектора в неблагоприятных условиях. У страха глаза велики — затмевают рассудок. Начав с безобидной фантазии, можно получить букет симптомов, способных отравить всю жизнь.
Как добиться желаемого
Чего мы хотим на самом деле? В чем счастье — в мерседесе, в работе, в семье? У человека есть набор добавочных желаний психики — векторов. Они и есть скрытое бессознательное. Зрительный вектор жаждет своего наполнения, другие вектора — своего. Векторов всего восемь. Восемь групп добавочных желаний. Не так уж много! Знание особенностей своей психики меняет жизнь.
Каждым из нас живет бессознательное, хотим мы этого или нет. Реализация свойств любого вектора направлена наружу — к другим людям. Люди со зрительным вектором создают культуру и передают другим свои ценности. Способность к сопереживанию они развили в помощь нуждающимся по всему миру.
Гуманисты — это они
Наступает момент, когда исчезает вопрос о том, как правильно сделать визуализацию желаний — все перепробовано, а жизнь стоит на месте. Человек понимает, что пока он прячется от реальности в грезах, жизнь проходит мимо него. В отношениях с близкими людьми все то же непонимание и ссоры. Вера в хорошее — это здорово. Правильно действовать в этом мире и достигать успеха своими силами — еще лучше!
Реализация зрительного вектора помогает воплощать свои настоящие, а не навязанные кем-то желания и избавляет от бесплодных мечтаний. Уходят страхи, тревоги, фобии и панические атаки. Общаться с людьми становится легко, когда знаешь их природу. Жизнь приносит наслаждение каждый день. Реальная жизнь!
Как достигать желаемого? Для начала — познать себя, свою психику. Это работает для всех. Узнайте, какие истинные потребности скрывает от нас бессознательное, и вы сможете реализовать то, что сделает вас по-настоящему счастливым.
Автор Екатерина Крестникова, врач – психиатр-нарколог
Корректор Анна Сорокина
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: психология эксклюзив
Теги: психология эксклюзив
