Вопрос от Татьяны:

“Моему сыну 17 лет, и у нас большая проблема в соблюдении режима дня. Дело в том, что он не может заснуть в положенное время с раннего детства, а сейчас положение усугубилось тем, что по ночам он стал сидеть за компьютером почти до утра. Учится он в первую смену, поднять его вовремя практически невозможно, вялый и невыспавшийся он идёт в школу, а впереди выпускные экзамены.  

Постоянные опоздания вызывают нарекания со стороны учителей. Наш педиатр посоветовал принимать лёгкое снотворное, но мне не хотелось бы с такого раннего возраста давать ему таблетки, тем более, что сама не люблю ложиться спать рано. Есть ли другие способы настроить его на необходимый режим дня? Он анально-кожно-мышечный звуко-зрительный.”

Отвечает Дмитрий Кран:

Татьяна, я сам противник снотворных ребенку. Избыточное увлечение компьютерными играми по ночам имеет свои причины, о которых очень подробно говорится на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, а также об этом есть много хороших статей, мне не хотелось бы повторяться.

бессонница

Важнее, наверное, попытаться ответить на вопрос, что я как родитель могу предложить своему ребёнку в качестве развития, чем смогу заинтересовать, являюсь ли для него хоть каким-то авторитетом, чтоб с моей стороны он встречал не просто императивные требования “выключай компьютер и марш в постель”, “ты должен завтра рано в школу” и пр., но у него была бы заинтересованность во мне, элементы доверия без упреков с моей стороны, связь. Чтоб я был для него в чем-то интереснее компьютерных игр или хотя бы на том же уровне...

Иногда ради этого родители сами искренне “спускаются” (в хорошем смысле слова), к ребенку, проникаются его желаниями, да хоть играют с ним в его компьютерные игры, живут с ним в его желаниях, а потом деликатно “поднимают” его к себе во взрослую жизнь, туда, где есть интерес к учебе, получению новых знаний, возможно даже выходящих за рамки школьной программы, какие-то реально новые горизонты, текстуры которых на порядок ярче искусственной компьютерной графики.

Конечно, для этого необходимо точно знать, какие именно желания живут вашим ребенком, что бы он хотел такого, о чем возможно не догадывается сам. Уверяю вас, это не компьютерные игры, последние скорее всего суррогатный заместитель чего-то большего, к чему у него врожденный талант, игры просто доступнее.

Это требует усилий, возможно лишит меня моего личного времени, заставит поступиться какими-то своими привычками, но со временем это окупится намного большим удовлетворением.

В любом случае, чтобы поломать стереотип, утром надо разбудить ребенка заранее, накануне об этом договориться, отнестись к этому со всей ответственностью и пониманием его трудностей. Заинтересовать его чем-либо, что он получит взамен своих усилий (не материальным конечно). Но для этого должен быть очень глубокий контакт с ребенком, его доверие к вам, готовность сделать взаимные шаги навстречу. Тогда, заранее условившись, можно утром хоть водой будить и вместо возмущения он примет шутку и проснется с улыбкой. А вечером накопившаяся усталость через день другой будет требовать своего, и рано или поздно стереотип поменяется.

Написано с использованием материалов тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана