Коротких Екатерина Александровна
психолог
окончила Башкирский Государственный Педагогический Университет им. М. Акмуллы по специальности «практическая психология»
доп. сертификат «Специалист по психосоматике»
Работала по вопросам сексологии с женщинами и мужчинами, проводила многочисленные тренинги для женщин: как долгосрочные групповые психоаналитические, так и разовые телесно-ориентированные практики. Проводила индивидуальные консультации в кабинете, а позже и через интернет. В работе опиралась, в целом, на гуманистический подход, с использованием техник арт-терапии, символ драмы, телесно-ориентированной терапии, элементы коучинга и др.
Я всегда планировала стать психологом, тайны подсознания манили меня. Хотелось понимать, что движет человеком, в чем суть его природы и каковы законы этой природы. Почему одни и те же травмирующие ситуации по-разному влияют на разных людей. Может быть виновато окружение, генетика, воспитание или есть какая-то судьба свыше? Если да, откуда свыше?
Человек это кто: машина по реагированию на стимулы извне, запрограммированное звено в эволюции природы или случайность, затерявшаяся в бесконечном космосе? Человек для мира или мир для человека? Почему подсознание скрыто и управляет нами, почему оно мешает просто наслаждаться жизнью? Каждый человек для меня был загадкой, уникальным с невероятным потенциалом, и я страстно хотела научиться помогать людям разобраться в своей психике, чтобы разрешить внутренние конфликты и вновь поверить в себя.
С практической точки зрения хотелось понимать, как точно определить реальную проблему человека и как ее лучше решать. Поступив в ВУЗ, я жадно впитывала знания, надеясь получить ответы. Когда диплом был у меня в руках – ожидаемого восторга не последовало. Я знаю столько терминов и определений, методик и умных книг, но я понимаю, что ничего не знаю, не чувствую себя уверенной, оказывая психологическую помощь. Мои знания урывочны, типы психики носят описательный характер и не отвечают на вопрос «а почему это так?». Да и сама структура психотерапии меня не устраивала: к какой цели мы идем, как ее измерить, сколько конкретно времени понадобится для достижения результата.
Внутри меня не утихал протест «какой смысл проводить терапию месяцами и годами без очевидных результатов, подбирая методики наощупь». Нет, я хотела видеть результаты быстрее, и ожидать от терапии прогнозируемых итогов. Мне нужны были точные математические формулы и безошибочные ответы на вопросы – что за человек передо мной, чего он хочет на самом деле, почему и что его мучает, и как конкретно я могу ему помочь прямо сейчас. Системно-векторная психология Юрия Бурлана дала мне этот инструмент. Теперь в моих знаниях нет противоречий, любой вопрос, который можно только вообразить, имеет свое место и смысл в этой системе.
После глубокого изучения Системно-векторной психологии Юрия Бурлана (СВП) эффективность работы возросла в десятки раз. Сейчас я провожу терапию с «открытыми» глазами: ведь знаю о клиенте больше, чем он узнал о себе за всю жизнь.
Теперь моя деятельность стала меня радовать и быть понятной. Больше нет необходимости работать с защитными механизмами психики и уходить в долгосрочные изнуряющие беседы, анализируя личность. Усилия, которые я прикладывала в решении проблемы раньше, были несоизмеримы относительно разовых результатов, клиент после нового стресса естественным образом возвращался в привычные шаблоны мышления и поведения.
Кстати, клиенты после тренинга по СВП стали приходить иные. Если раньше основные запросы были связаны с личными отношениями в паре, то после тренинга стали поступать «сложные» запросы – молодой парень перед операцией по смене пола, девушка — жертва многолетнего сексуального насилия в детстве, парень с навязчивыми мысли о суициде, мужчины и женщины с темой бессмысленности жизни и т.д.
Что бы я раньше сказала этим людям без системных знаний? Смогла бы сдержать недоумение и растерянность от того, что не понимаю для чего мужчине менять пол? Быть может попыталась бы наладить его связь с «Внутренним Мужчиной» и поработать с фигурой отца? Или, напротив, допустила бы, что природа ошиблась, и мне остается только поддержать человека на его новом пути. И в том, и в другом случае, я бы только усугубила напряжение.
И только понимая истинные желания и страхи такого клиента, я смогла выстроить продуктивный диалог. В результате одной (!) встречи клиент впервые, к собственному удивлению, озвучил, что смена пола это попытка убежать от всепоглощающего страха. И больше всего на свете ему хочется быть защищенным и понятым. Я объяснила, что страдания в новом теле не закончатся, что этот путь – ловушка и тупик. Мы нашли точки приложения его усилий в творчестве, в давнем увлечении рисованием и танцами. У парня лицо посветлело, он сказал, что никогда не чувствовал такой легкости и уверенности, проявил желание еще лучше понять свою психику.
В случаях, когда клиент заинтересован глубже понять свою проблему, я приглашаю познакомиться с системно-векторной психологией Юрия Бурлана, рекомендую подходящие статьи. Тренинг помогает глубоко разобраться в мотивах своих действий, в своем предназначении и скорректировать свой жизненный сценарий в лучшую сторону.
Другой пример. На прием пришла молодая женщина с проблемой панических атак, которые безуспешно лечила несколько лет. Она рассказывала, как тяжело ей жить в ожидании этих приступов. Я же сразу распознала затяжную депрессию и стала задавать вопросы о жизни до панических атак. Оказалось, что клиентка всегда ощущала некую тяжесть и бессмысленность бытия. Мы сместили акцент беседы со страхов в зрительном векторе на ее звуковой вектор, ведь не обращая внимания на него, заниматься только зрительным вектором — малоэффективно.
Я попыталась объяснить, что жить, воспринимая каждый день, как каторгу, это не нормально, а испытывать радость от жизни гораздо естественнее и вполне реально: нужно только понимать свою природу. Я поведала ей о звуковом векторе и о многочисленных результатах людей, которые обрели смысл после тренинга по СВП. Клиентка заинтересовалась и призналась, что в глубине себя всегда знала – в жизни должен быть какой-то замысел, в некой гармонии и правильности всего сущего, и не могла понять, почему она забыла об этом, как допустила ситуацию, что стала чужда сама себе. «Я хочу снова услышать себя!» — это желание было хорошим звоночком, что выздоровление не за горами.
После тренинга по СВП я впервые почувствовала себя абсолютно компетентно и уверенно. Раньше, даже при очевидных результатах терапии и благодарности клиентов, меня не покидали сомнения в собственном профессионализме, внутри постоянно что-то грызло «никакой я не психолог, а шарлатанка».
Сейчас стали понятны мои промахи. Как я «лечила» от любовной зависимости девушку без зрительного вектора. Анально-мышечная «без верха» клиентка жаловалась, что не может забыть любимого, говорила о нем часами. Сейчас я понимаю, что это не более, чем застревание в анальном векторе, и терапию необходимо было подбирать совсем другую, нежели работу с эмоциями. Оказывается, в понятие «любовь» каждый вкладывает свой собственный смысл. Анализировать человека самого по себе, исходя из его особенных природных данных, а не через себя – только теперь это стало реальным.
Помню, как на прием пришла девушка, блестящего тонкого ума и при этом раскованная, не стесняющаяся в выражениях, упрощающая в рассказах до животной простоты гендерные отношения. Этот конфуз вперемешку с восхищением ею, плюс непонятное чувство своей никчемности рядом с ней – об этом не написано в учебниках по психологии. Почему мне было так неловко, я будто в гостях, а не на своей территории? Несколько дней мучалась от непонимания, все думала о ней. Потом, листая музыку в плейлисте я наткнулась на музыку Земфиры – песня и мысли срезонировали. Конечно, это клиентка имела уретральный и звуковой вектор (плюс другие вектора). И как без знаний о системно-векторной психологии можно было понять раздирающие ее противоречия?
Теперь мне стало ясно, почему при групповой психотерапии происходит временное облегчение плохих состояний зрительного вектора: тревоги, панические атаки и другие страхи действительно снижаются. Ведь возникающее в группе сопереживание и крепкая эмоциональная связь с терапевтом – это то, что помогает зрительному вектору вздохнуть свободно. Разумеется повторить успех за пределами группы зрительный человек не может. Таким образом, клиент «подсаживается» на терапевта, а не на методику. Системно-векторная психология Юрия Бурлана же позволяет самостоятельно управлять своими состояниями, а не быть их заложником.
Каждый психолог знает, что основная цель любой психотерапии это личностная зрелость клиента, точнее – помощь терапевта во взрослении личности клиента. И в общем-то, намерение системно-векторного психолога такое же. Но что такое «зрелая личность» академическая психология не объясняет, ссылается на общие представления о морально-нравственным облике человека.
Некоторые ученые выделяют как критерий зрелости «умение отдавать». Но что именно отдавать, кому и почему, не совсем понятно. Системно-векторная психология Юрия Бурлана задает систему координат для ориентации любого типа психики, каким образом ее эффективно и безошибочно реализовать, чтобы человек уже сейчас начал ощущать больше радости от проживания жизни.
Конечно, я не стала решать все проблемы клиента за один прием, но я стала абсолютно точно диагностировать состояние клиента, уже с порога. Понимать, что конкретно происходит с человеком и почему. На консультации остается задать несколько уточняющих вопросов, чтоб лишний раз перепроверить саму себя.
Ни одной лишней фразы «мимо» о клиенте создает дополнительный терапевтический эффект, формирует доверительные отношения, ощущение, что его понимают, и, как следствие, позитивный настрой на результат, что для терапии является одним из решающих факторов успеха.
Раздел: Врачи-психиатры о ЮБ
