Содержание
Что может быть лучше хорошего сериала? Виртуозно закрученный сюжет, яркая игра актеров, великолепная музыка, особая динамика втягивают нас в событийный ряд. В какой-то момент возникает зависимость от сериалов. Как не погрузиться в эту пучину страстей? Как не утонуть в океане иллюзий? И как понять, что уже возникла зависимость?
Сериал превращает будни в праздник!
Хороший сериал — это маленькая жизнь. Яркая, насыщенная, динамичная, сжатая в формат 40-минутной серии. Если грустно, то можно погрузиться в мир героев, которые преодолевают препятствия, у них все хорошо и жизнь бьет ключом. И вот уже… вы начали смотреть сериал в 5 вечера, а закончили в 5 утра? Что это? Просто увлекательный сюжет? Или вы уже перешли ту тонкую грань, когда просмотр увлекательных фильмов превращается в зависимость?
Как возникает зависимость от сериалов?
Любой человек устроен так, что он всегда хочет получить удовольствие или избежать страданий. Сериалы позволяют сделать и то и другое. И вот, с одной стороны — наслаждение жизнью вымышленных героев, которые с каждой серией становятся ближе и роднее, а с другой стороны — бегство от каких-то проблем в реальной жизни. Между насладиться или убежать и прячется капкан зависимости. Постепенно вы погружаетесь в водоворот чужих страстей, а реальная жизнь кажется уже не такой интересной и захватывающей, как в сериале. И наоборот, когда настоящая жизнь наполнена событиями и смыслом, то на сериалы просто нет времени.
Сериал — портал в другую жизнь
Если человеку не хватает эмоций в обычной жизни, то он включает сериал о любви. Например, о временах султана Сулеймана, где все красиво, бушуют страсти и волнения. В этот момент зритель получает свою дозу счастья. Эмоциональные люди буквально погружаются в сериалы про любовь. Иногда это бывают комические фильмы или ужастики. Это особенности их восприятия мира. Сериал дает таким людям легальную возможность сопереживать и даже плакать — за себя или за героев. Во время просмотра очередной серии происходит полное эмоциональное насыщение. В целом это неплохо, в некоторых случаях помогает снять стресс или даже излечиться от простуды.
Есть люди, которые «подвисают» на сериалах о космосе, других галактиках, тайном и неизведанном или на сложных детективах. Это люди со звуковым вектором. Они неосознанно ищут в сериалах решение проблем смысла жизни или устройства мироздания. Обладатели абстрактного интеллекта часто равнодушны к вопросам материального мира: деньгам, успеху, карьере. Они легко уходят в «ночной дозор» — смотрят сериалы по ночам. А потом вырубаются — засыпают, а в голове продолжается сериал, где разворачивается решение психологических или детективных головоломок.
Наутро не хочется идти в жизнь, возникает желание отложить дела, перенести встречу. А вечером или прямо с утра снова хочется окунуться в иллюзорную жизнь персонажей.
Первые звоночки возникновения зависимости должны насторожить тогда, когда жизнь героев сериала и переживания за них многократно сильнее, чем ощущения от реальной жизни. Так мир иллюзий затягивает нас в свою воронку. Однако тут есть тонкая грань.
Первые симптомы зависимости
Посмотреть захватывающий фильм — это всегда здорово. Однако провести точную границу и определить, возникла зависимость или нет, сложно. Когда появляются эти признаки, стоит насторожиться, так как зависимость начинает постепенно овладевать вами. Вот только некоторые из них:
- Если вы смотрите сериал больше трех часов в день — это один из сигналов развития зависимости.
- Если просмотр сериалов начинает преобладать над общением с близкими людьми и вместо общения и разговоров с родными вы предпочитаете нырнуть в очередную серию мыльной оперы.
- Если начинает меняться распорядок жизни и вы подстраиваете свое расписание под очередную серию.
- Если вы откладываете дела, предпочитая погрузиться в мир иллюзии сериала, то зависимость уже по-настоящему овладевает вами.
На первый взгляд кажется, что симптомы незначительны. Однако формирование зависимости идет постепенно. У каждого из нас есть какие-то нереализованные желания. Другое дело, как мы пытаемся решить проблему. Одни идут в реальную жизнь и делают практические шаги для того, чтобы мечты стали реальностью. Обладатели зрительного вектора часто убегают в мир иллюзий о любви или подсаживаются на ужастики. А для звуковиков особый кайф: включил сериал — и неделя прошла незаметно.
Кто в группе риска зависимости от сериалов?
На сериалы подсаживаются те, у кого недостаточно насыщенная реальная жизнь.
Выделяют три группы людей, у которых чаще всего возникает зависимость от сериалов:
- Домохозяйки (или люди без работы)
- Пенсионеры
- Подростки
Почему так происходит?
- Домохозяйки смотрят сериалы, чтобы как-то снять стресс от рутинной домашней работы. Некоторые даже составляют расписание просмотра сериалов и подстраивают свои домашние дела под этот «режим». С утра смотри один, сразу за ним две серии другого, перерыв в 30 минут и до вечера. Одновременно с жизнью экранных героев делаются домашние дела. Другой вопрос, что весь фокус внимания домохозяйки смещается с членов семьи на героев сериала.
- Пенсионерам просмотр сериалов позволяет полнее ощущать свою жизнь. Часто для них сериалы являются некой психологической таблеткой от одиночества, ведь в сериале идет своя жизнь. А ритмичность выхода серий создает иллюзию приобщения к общему потоку жизни.
- Подростки объединяются на сериалах и одновременно с их помощью снимают свои психологические стрессы. Если не хватает эмоциональных связей в другими ребятами, то всегда можно погрузиться в иллюзию сериала, отождествить себя с героем и проживать эту историю с полной вовлеченностью. Юные зрители легко втягиваются в сериальный марафон. Мы помним сагу о вампирах, японские и корейские длинные саги. В целом они поднимают вопросы, которые волнуют подростков: коварство, любовь, настоящая дружба, честность или предательство. Ловко закрученный сюжет и намеки ответов на какие-то вопросы втягивают подростков в иллюзорную жизнь сериала.
Сериалы оказывают влияние на людей и объединяют
Раскрывая тему зависимости от сериалов, нельзя делать акцент только на негативных моментах. Ведь сериалы, как и фильмы, — это художественное произведение. Еще лет 30 назад сериалы были четко дозированы, так как их можно было смотреть по ТВ. Сейчас, в эпоху интернета, только успевай нажимать кнопку play. При этом у сериалов, как и у фильмов, есть множество положительных сторон.
Мы все помним сериалы «17 мгновений весны», «Место встречи изменить нельзя». Эти фильмы объединяли людей. И есть документальные подтверждения, что во время трансляции этих сериалов снижался уровень преступности.
Многие сериалы продолжают свою жизнь и до сих пор пробуждают в нас разные чувства и эмоции, раскрывают сложные темы и погружают зрителей в атмосферу разных исторических эпох.
В наше время также создаются великие сериалы, такие как «Мастер и Маргарита», «Доктор Живаго», «Идиот», «Медное солнце», «Ненастье», «Садовое кольцо», «Sпарта» и так далее. Многие сериалы поднимают серьезные психологические проблемы общества. После просмотра некоторых сериалов возникает всплеск читательской активности. Известно, что после сериалов люди стали покупать книги Достоевского, Булгакова, Пастернака. А патриотические сериалы всегда оставляют удивительное послевкусие — гордость за свою страну.
Каждый из нас делает свой выбор. Жить реальную жизнь или погрузиться в мир иллюзий. Механизм выхода из любой зависимости един. Ищите то, что вдохновляет и воодушевляет в реальной жизни.
Выход из мира иллюзий здесь.
Автор Виктория Винникова
Корректор Наталья Коновалова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: Психология
Теги: Мне плохо психология
