Автор Виктория Винникова
Я очень люблю йогу. Что может быть лучше после гонки сумасшедшего дня спокойно постоять или посидеть в какой-то асане. Кажется, что она помогает от всего. Но вот помогает ли йога от депрессии, разберемся в этой статье с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Как снять стресс большого города
Говорят, что депрессия возникает от стресса. И предлагают лечить его в том числе через особые практики йоги. Нам обещают универсальную практику, в которой есть всё: и силовая нагрузка, и растяжка, и дыхательные техники, и, главное, как нам кажется — духовное развитие. Читать полностью →
Раздел: Системно-векторная психология
