На приеме женщина 40 лет с жалобами на головокружения на протяжении полугода. И все эти полгода она может выходить из дома только в сопровождении родственников, потому что это головокружение такое «страшное», что каждый раз она боится, что умрет. 

В описании жалоб основной акцент пациентка делает на сопутствующие симптомы, описывая их очень красочно и ярко: «Как только началось головокружение, в ту же секунду потемнело в глазах, оглушительно застучало в висках, сердце забилось так быстро и так сильно, как будто собиралось выскочить из груди, все тело затрясло мелкой дрожью и бросило в пот, ноги ослабели. Мне показалось, что вот-вот я упаду в обморок». 

Это продолжается уже на протяжении полугода, наиболее ярко симптоматика выражена в тех случаях, когда пациентка оказывается одна.

Когда мы начинаем выяснять, как впервые появилось головокружение и все, что ему сопутствует, — выясняется, что все началось внезапно, без каких-либо предшествующих симптомов. При дополнительном опросе узнаём, что наша пациентка — домохозяйка. У нее два сына — 15 и 8 лет. А незадолго до появления жалоб из семьи ушёл муж, что было для нее событием абсолютно неожиданным.

Перед нами пример самой настоящей повторяющейся  ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ

Слово «паника» берет свое происхождение от имени древнегреческого бога Пана. Согласно мифам, неожиданно появлявшийся Пан вызывал такой ужас, что человек опрометью бросался бежать, не разбирая дороги, не отдавая себе отчета в том, что само бегство могло грозить ему гибелью.

Что же это такое с медицинской точки зрения? Как следует из медицинских справочников, «Паническая атака (вегетативный криз = кардионевроз = вегето-сосудистая дистония) представляет собой необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами».

В связи с этим определением необходимо вспомнить о роли вегетативной нервной системы (ВНС) в организме человека. ВНС — это отдел нервной системы, который обеспечивает адаптацию систем нашего тела к изменяющимся условиям внешней и внутренней среды.

Происходит это благодаря тому, что сама вегетативная нервная система состоит из двух отделов, оказывающих на эти самые системы противонаправленное действие. В то время как один ее отдел (симпатический) обеспечивает адаптацию к ситуациям, когда надо бежать и драться, другой (парасимпатический) активно участвует в ситуациях, когда можно расслабиться или действовать в привычной обстановке.

Все замечательно, когда каждая из этих систем активируется согласно условиям внешней среды, оптимально адаптируя работу организма к происходящим изменениям. Но бывают и сбои, когда один из отделов ВНС исходно активнее другого или обладает слишком бурной, недостаточно откалиброванной реакцией. Почему так происходит?

Причина либо в большой силе воздействующего фактора, либо в особой чувствительности восприятия и слишком бурном реагировании  конкретного человека. Если бы дело было в силе фактора, то при любой чрезвычайной ситуации мы бы наблюдали массовые панические реакции людей, в той или иной степени принимавших в ней участие. Согласитесь, что так не происходит. Значит, дело все-таки в особенностях индивидуального восприятия.

С точки зрения системно-векторной психологии Юрия Бурлана, человек уже рождается с определенным векторальным набором, определяющим потенциал его психического. Дальнейшее развитие этих заложенных свойств определяет воспитание до пубертатного возраста.

Из 8 существующих векторов только для зрительного вектора характерной особенностью является высокая эмоциональная амплитуда — большой эмоциональный разброс от чувства всепоглощающего страха до безграничной любви. И только от родителей зависит, в какую сторону склонится чаша этих «весов» эмоционального баланса.

Для любого ребенка в период до пубертатного возраста первостепенное значение имеет чувство защищенности и безопасности. Основой в создании этого чувства являются именно родители. Только понятие «защищенности и безопасности» для каждого вектора состоит из разных слагаемых.

Так, например, при наличии зрительного вектора очень высоки требования к эмоциональному контакту с окружающими людьми и, в первую очередь, с родителями. Это значит, что от такого ребенка нельзя отмахиваться, в общение с ним всегда надо эмоционально включаться.

Зрительный ребенок очень боится темноты, поэтому не стоит оставлять его одного в темной комнате — это только усугубит его страх. Зрительного ребенка нельзя пугать ни в коем случае! Даже такая, казалось бы, безобидная песенка про «придёт серенький волчок и укусит за бочок» окажет на него неблагоприятное воздействие.

Сказкам с пугающим сюжетом (про то, как кто-то кого-то съел) нужно предпочесть сказки про сострадание. При таком воспитании ребенка со зрительным вектором эмоциональный баланс склонится в сторону любви к ближнему.

Если же не расставить правильно приоритеты, то все эмоции человека будут сконцентрированы на себе, своем самочувствии, своих переживаниях и страхах, что сделает его склонным к ипохондрии, истерикам и стремлению манипулировать окружающими с целью привлечения к себе внимания.

Зрительный вектор в таком состоянии считается недостаточно развитым, баланс его эмоций смещен в сторону страхов и при каждой необходимости адаптироваться к изменению условий существования первая эмоция, которую он будет испытывать — это страх. То субъективное чувство опасности, которое и запускает каскад физиологических реакций, предназначенных для «спасения».

Вегетативная нервная система активируется: учащается сердцебиение, появляются потливость, озноб, головокружение, затруднение дыхания и проч., и проч.  Можно себе представить, что происходит с человеком, когда страх — его основная, базовая эмоция.

С точки зрения системно-векторной психологии Юрия Бурлана «спусковыми крючками» панических атак являются состояния, когда эмоциональный баланс в зрительном векторе склоняется в сторону страха:

  • неразвитое состояние зрительного вектора;
  • потеря реализации в зрительном векторе;
  • состояние сверхстресса.

С первым в этом списке понятием мы кратко ознакомились выше. 

Реализация в зрительном векторе состоит в установлении эмоциональных связей с окружающим миром. Проблема реализации заключается в том, что ею нельзя запастись впрок — устанавливать эмоциональный контакт нужно постоянно, в течение каждого дня своей жизни.

Ситуация, когда на протяжении какого-то периода времени (у каждого длительность этого периода своя) человек, обладающий зрительным вектором, не удовлетворяет свою потребность в установлении эмоциональных связей, и называется потерей реализации в зрительном векторе.

Самый простой пример: вы не можете достичь взаимопонимания с коллегой по работе. Изо дня в день вы проводите на работе достаточно много времени, и все это время вам приходится общаться с человеком, с которым у вас, в лучшем случае, нет эмоционального контакта, а в худшем — между вами откровенная неприязнь. Вот вы и на пути к потере реализации в зрительном векторе.

В описанном в начале статьи клиническом примере пациентка — домохозяйка, которая бОльшую часть времени проводит в общении внутри семьи. Её старшему сыну  15 лет — тот возраст, когда ребёнок стремится выйти из-под опеки родителей, настроен все решать сам, а все рекомендации родителей игнорирует.  И здесь возникает почва для потери реализации.

Если потеря реализации в зрительном векторе — это нехватка эмоциональных связей, то состояние сверхстресса для зрительного вектора возникает в случае разрыва уже имеющейся значимой эмоциональной связи. Потеря того, кого человек любит и кем дорожит. Смерть близких родственников или разрыв отношений с ними не оставят безразличным никого, обладатели же зрительного вектора в такой ситуации максимально уязвимы.

В нашем примере незадолго до начала появления проблем со здоровьем пациентку бросил муж. 

Так на базе врожденных свойств, при условии потери реализации и в состоянии сверхстресса могут развиваться панические атаки.

Оговорюсь, что в контексте данной статьи речь идет об исключительно психосоматических расстройствах. Если есть подозрение, что паническая атака может быть спровоцирована заболеванием внутренних органов — необходимо обследование со стороны врача специалиста...

В наше время редко встретишь человека, в психическом которого присутствует только один вектор — чаще в современном человеке взаимодействуют качества трех-пяти врожденных векторов. Но если вы не являетесь обладателем зрительного вектора — то ни неприязнь окружающих, ни потери близких не будут в состоянии вывести из равновесия вашу психику настолько, чтобы вызвать паническую атаку.

Как же обладателям зрительного вектора не допустить развития панических атак?

Осознание особенностей зрительного вектора, формирования наших эмоций и реакций, которое происходит на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, помогает уравновесить эмоциональную сферу настолько, что любые проявления страхов, в том числе панические атаки, постепенно перестают вас беспокоить. Об этом говорят и многие результаты людей, прошедших тренинг: http://www.yburlan.ru/results/all/strahi

Анна В.: «...Панические атаки ушли и это стойкий результат. Живу без них, не боюсь темноты и собак вот уже 3 года.»

Читать отзыв полностью: http://www.yburlan.ru/results/review19499

Более полно информация обо всех 8 векторах, в том числе о зрительном векторе, его потенциале и особенностях раскрывается на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, на первые бесплатные занятия которого можно зарегистрироваться здесь: http://www.yburlan.ru/training/

 

Любовь Шалюга, врач

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана