Сине-фиолетовое пятно растекалось по всей окружности глаза. «Если спросят, скажу, что ударилась», — думала Лена, нанося очередной слой тонального крема. Однако когда спросили, что случилось, она не смогла соврать. Регулярно закладывающий за воротник сосед закатил очередной скандал супруге, а Лена решила спасти ситуацию и попалась ему под горячую руку.
Коллеги лишь посмеялись, подобного рода рассказы стали привычны. Лена считала своим долгом вмешиваться в любую ситуацию, постоянно давала всем советы, знала кучу рецептов на все случаи жизни. Она принесла пакет сухой горчицы коллеге, который в течение дня чихал. Когда она узнала, что это аллергия, тут же дала перечень советов о том, что нужно чистить организм, в частности печень, и аллергия пройдет.
Как-то она опоздала на важное совещание, потому что взялась помочь бабушке перейти оживленный проспект. Бабуля еле передвигалась, и переход улицы занял слишком много времени. Эта помощь чуть не лишила ее рабочего места.
С виду обычная девушка, казалось бы, с самыми добрыми побуждениями. Что в ее жизни не так?
Если проанализировать ее поступки — девушка постоянно хочет кому-то помочь, спасти от какой-то беды. При этом Лена абсолютно не учитывает, нужна ли на самом деле ее помощь и каковы будут последствия для нее самой. Стремление помогать людям, способность испытывать сострадание — самые важные человеческие свойства, в них нет ничего плохого, их нужно воспитывать в каждой личности. Однако важно помнить, что помощь нужна тем, кому она действительно необходима, и не должна быть в ущерб какой-либо из сторон.
Спасатель как модель поведения
Есть люди, которым от природы свойственна особая чувствительность. Они рождаются с желанием сострадать людям, могут чувствовать боль другого как свою. Зачастую именно они становятся заложниками сценария, который входит в так называемый треугольник Карпмана, или треугольник судьбы.
Модель описывает три сценария поведения, которое чаще всего проявляется у людей в разных жизненных ситуациях:
- жертва;
- тиран (преследователь), который оказывает давление, принуждает или преследует жертву;
- спасатель, который вмешивается, как кажется, из желания помочь ситуации или слабому.
Если поведенческие сценарии жертвы и тирана более очевидны, то поведение спасателя чаще всего менее заметно.
Как закладывается модель поведения
Эта форма поведения присуща далеко не всем и закладывается с раннего детства. И зависит от модели отношений родителей.
Природно в пару объединяются люди, свойства которых противоположны. Один быстр и активен, второй скрупулезен и медлителен. Один рассудителен и консервативен, второй жаждет перемен и новизны. Им же присущи определенные формы поведения и особенности, в частности мазохизм и садистические наклонности.
Эти пары образуют прочные союзы, ведь их вместе держит не просто влечение, а бессознательное стремление получать удовольствие от тех форм поведения, которые проявляет партнер.
В семьях, где проявляют по отношению друг к другу садизм и мазохизм, нередко случаются конфликты. У малыша, который часто наблюдает конфликты родителей, начинает вырабатываться своя форма поведения — он пытается спасти ситуацию.
Испытывая сопереживание к одной из сторон, ребенок стремится отвлечь внимание на себя, помочь жертве, спасти ее от тирана.
Базовое чувство, благодаря которому ребенок растет и развивается — ощущение защищенности и безопасности. Если присутствует угроза, психика малыша, нацеленная на сохранение жизни, начинает вырабатывать ту форму поведения, которая будет способствовать сохранению жизни и ликвидации угрозы. Это поведение закрепляется и потом проявляется на протяжении всей жизни. Нередко человек наблюдает, что хочет быть хорошим, проявляет внимание, «спасает» окружающих, но наталкивается на непонимание с их стороны.
Глядя на то, как летит кулак соседа прямиком ей в глаз, у нее перед глазами всплыла картина детства. Папа, пришедший домой «подшофе», что-то очень громко и агрессивно высказывал маме. «Бедная мамочка», — думала Лена и стремглав неслась на кухню. «Папа, папа, а я сегодня рисовала мамин портрет на уроке рисования!» — пытаясь отвлечь внимание отца на себя, Лена совала ему листик с рисунком, который рисовала буквально пять минут назад. «Художник от слова «худо», — бурчал отец. «Меня хвалила учительница, я красиво рисую!» — продолжала Лена, стремясь как можно дольше удержать его внимание на себе.
Такие ситуации были не редки. Лена постоянно думала и помнила о том, что у нее в арсенале должны быть разные способы отвлечь внимание отца. А повзрослев, она просто становилась между родителями и смело заявляла отцу: «Не трогай маму, хочешь, ударь меня!»
Наблюдение за подобными взаимоотношениями родителей нередко формируют страхи в отношении будущей семейной жизни. Девочка боится встретить такого же мужчину, как отец, не хочет быть в позиции жертвы. Часто это приводит к патологическим отношениям. Девушка выбирает женатого мужчину, который признается ей в любви и жалуется на нерадивую жену (ведет себя, как жертва), а она его любит («спасает») и не требует ничего взамен (серьезности в отношениях, определенности статуса).
Направить энергию в мирное русло
Если в вашей жизни встречаются такие же моменты, как в жизни Лены, если вы отмечаете, что иной раз стараетесь помочь кому-то в ущерб себе — стоит задуматься, почему у вас проявляется такая форма поведения. Просил ли человек помощи на самом деле? Способны ли вы действительно помочь? В большинстве случаев оказывается, что инициатива излишня. Даже больше: настойчивое стремление помочь кому-то ставит его в неудобное положение, и может возникать боязнь обидеть своим отказом.
Оптимально использовать эти бесценные качества с пользой для всего общества. Есть масса людей, которые действительно нуждаются в помощи, поддержке, сопереживании, сочувствии. Дети и взрослые с ограниченными возможностями, престарелые люди, неизлечимо больные — часто они оказываются без должного внимания со стороны общества и им действительно постоянно нужна помощь.
Если реализовывать свой потенциал в этом направлении, принесете пользу не только обществу, но и в себе откроете новое ощущение полноты жизни.
Иногда человеку сложно одному справиться со своими ощущениями и разобраться досконально в своих психических особенностях. Раскрыть свое бессознательное, обнаружить в себе те формы поведения, которые мешают во взрослой жизни, можно при помощи психоанализа. Глубинный восьмимерный психоанализ позволяет выявить все патологические реакции психики и избавиться от них.
На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» можно разобраться, почему формируется такое поведение и как его исправить.
Осознавая то, что психика выработала определенную защитную реакцию, подобную форму поведения, человек может переосмыслить все события, которые происходили и в детстве, и во взрослой жизни. Оценить их не детским взглядом, а уже взрослым и состоявшимся. А следовательно, в подобных ситуациях реагировать и действовать по-другому — осознанно, рационально. Помогать тем, кому нужна помощь, делать то, что будет полезно для всего общества, и получать от этого настоящее удовлетворение.
Автор Марина Воронова, психолог
Редактор Янина Буракова
Корректор Анна Мороз
Статья написана с использованием материала онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Раздел: Психология
Теги: Психология - отношения
Все таки непонятно, выходит, что по факту такой спасатель в страхе?