Душевная боль: что с ней делать, как с ней справиться?

Никто не знает, что такое душа, но все знают, где и как она болит. Хоть ее и сложно описать... мучающая, терзающая, тяжелая... или физически зафиксировать, но душевная боль — самая сильная и сложно преодолимая.

Душа болит, когда окружающие не понимают, когда не складывается личная жизнь или постоянные проблемы в семье, сложности на работе или в общении с коллегами. Разрыв с любимым человеком может вообще вызвать сильнейшую душевную боль. Непонимание себя, своих целей и задач тоже сильно тяготит.

А если жизнь потеряла смысл? Тогда вообще появляется ощущение полной безысходности и жизнь кажется беспросветной тягомотиной. Сплошные страдания и ни капли радости. А бывает, что какое-то воспоминание из детства или ситуация, которая произошла не с вами, но находит отклик в вашей душе, вдруг становится преградой, барьером на пути вашей жизни, мешает работать, получать наслаждение от самой жизни, от общения с людьми.

Иногда неприятные воспоминания накладываются на действующую ситуацию, события переплетаются, словно нити, и начинают буквально душить, вызывая сильнейшую душевную боль.

Что делать, когда душевная боль мешает жить и работать? Какой действенный метод избавления существует? А что делать, если нет возможности посетить психотерапевта?

Душевная боль: где искать помощи?

На сегодняшний день существует масса методов психотерапии, которые призваны уменьшить душевную боль или вовсе от нее избавить. Это и семейные расстановки, гештальт-терапия, арт-терапия, танцевальная терапия и еще масса самых различных направлений, в которых работают дипломированные специалисты и гарантируют избавить вас от душевной боли.

Однако всегда ли это помогает? В некоторых ситуациях люди годами посещают психологов, но душевная боль возвращается, утихая лишь на время. Конечно, можно рисовать свои проблемы или дать волю своему телу в свободном танце, можно сидеть на «горячем стуле» и выговаривать, что накипело, «расставить» семейную ситуацию, чтобы посмотреть на нее со стороны, услышать отклик других людей. Но не всегда это приводит к ожидаемому результату.

А между тем результат — это главный оценочный критерий, по которому и нужно выбирать психологическое направление, которое поможет справиться с душевной болью.

Как справиться с душевной болью в домашних условиях?

Получить высококачественную и эффективную психотерапевтическую помощь и справиться с душевной болью можно и в домашних условиях — при помощи тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Преимущества онлайн-тренинга сложно переоценить. Любому человеку удобнее находиться в привычных домашних условиях (а не в условиях незнакомого чужого кабинета), практически наедине с собой (на трансляции можно не включать видеоизображение, а только смотреть на лектора). Быть честным с самим собой, отвечать самому себе откровенно, от всей души, не скрывая и не стараясь показаться лучше, чем есть на самом деле.

Мы так устроены, что порой нам сложно говорить на откровенные темы, нам сложно оголять душу перед другим человеком. А некоторые люди вообще вынуждены «носить все в себе», потому что боятся огласки и негативной оценки в обществе из-за того, что посещают психолога.

Комфортные условия, предельная конфиденциальность (на онлайн-трансляцию заходят со всех концов мира, и переживать, что кто-то узнает о том, что ты посещаешь психолога — не стоит), максимальная честность и открытость перед собой помогают внимательно и сосредоточенно слушать Юрия Бурлана, который объясняет принципы работы человеческой психики. И все эти принципы очень легко понять и запомнить, потому что Юрий показывает их на распространенных примерах из жизни. Показывает закономерности развития жизненных ситуаций в зависимости от врожденных особенностей и склонностей человека. Показывает, чем в корне мы отличаемся друг от друга, а в чем абсолютно одинаковы.

Тренинг по системно-векторной психологии учит понимать других людей, чем они отличаются от тебя. Определяя эти отличия с первого взгляда, мы начинаем понимать, о чем думает другой человек, можно ли с ним иметь дело, чего от него ожидать. Имея такие знания, можно разрешить любую ситуацию наиболее благоприятным образом.

Постепенный разбор ситуаций с разных сторон и особенностей каждого человека позволяет сформировать новый навык — системное мышление.

Почему устный тренинг?

Как известно, слово — мощнейший инструмент, который способен как «убить», так и вылечить. Именно устное слово, услышанное на тренинге, способствует образованию новых нейронных связей в головном мозге, вырабатывая навык сосредоточения и пробуждая дремлющие в нас способности (стрессоустойчивость, эмоциональную стабильность и др.).

 

Чтобы избавление от душевной боли проходило максимально эффективно, быстро и просто, желательно вести конспект занятий, который позволяет еще раз проанализировать и пересмотреть полученную информацию.

Душевная боль — помогает системно-векторная психология

Как известно, наука не стоит на месте, она постоянно развивается, и развивают ее определенные люди, которые, обрабатывая накопленный предыдущими деятелями опыт, вносят свой взгляд, свою лепту и получают более совершенное, более эффективное и применимое знание.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана — одно из самых современных направлений психологии, основанное на классическом психоанализе и восьмимерной матрице В. Ганзена и В. Толкачева. О преимуществах и эффективности этого метода говорят десятки тысяч отзывов людей, которые освоили системно-векторную психологию и избавились от самых разнообразных жизненных проблем — проблем в отношениях, конфликтов в семье и с детьми, проблем на работе и других трудностей.

Здесь представлены более 19 тысяч результатов людей, прошедших тренинг.

А вот пронзительные статьи-отзывы, где люди подробно рассказывают, как они избавились от душевной боли:

Дай мне адрес своей души, чтобы знать, куда слать мертвым письма

Голоса в голове. Как я нашла выход

Неспецифический язвенный колит. Невозможная победа

Уникальный инструмент, который получают все участники тренингов по системно-векторной психологии, — новое мышление, которое позволяет не только избавиться от душевной боли, накопленных психотравм, тяжелейших психических состояний, но и получить замечательный антидот к дальнейшему накоплению психического напряжения и травм.

Полностью овладеть системным мышлением, понимать мотивы действий окружающих людей, избавиться от душевной боли можно на тренинге. Начните знакомство с системно-векторной психологией с бесплатных онлайн-лекций. Регистрируйтесь здесь.

Автор Марина Воронова, психолог

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Психология

5 Апр, 2017 Комментариев: 3 Просмотров: 2842
Теги: Мне плохо психология