Вопрос от Тамары:
Как врач сказал, «у вас своеобразная депрессия, у меня 800 больных, а вы одна такая: пьете таблетки ведрами, и не помогает». Я спрашиваю, почему не от мира сего, а он: «у вас обмен веществ быстрый, печень расщепляет и выбрасывает», анализы брал, говорит, «печень, как у младенца». Болею уже 5 лет. Мое состояние – ком в горле, жжение языка, нет чувства голода и, если поем, нет чувства сытости, потеря сна, плохое состояние… Мозг работает, и мысли все только про депрессию: как плохо, ничто не поможет, и как дальше жить… ничего не радует, и так до 7 часов вечера. Потом это состояние уходит, и я думаю, неужели завтра снова? Только просыпаюсь и снова все заново. 8 месяцев даже не могла работать. Таблетки сейчас не пью, потому что не помогают.
Сейчас состояние стало легче, но совсем не уходит. Все мысли отрицательные, вот пришла на тренинг в 53 группе, тренинг уже скоро кончится, а у меня есть эти плохие состояния. И снова разочарование, неужели не поможет? Мне 58 лет, память очень плохая, конспекты пишу маленькие, не успеваю, страхи проработала, но на форуме сильно писать не могу. Подскажите, может, что-то делаю неправильно, и что поможет мне. Очень жду ответа, дорогие мои. С приветом, Тамара.
Отвечает Екатерина Коротких, психолог:
Тамара, здравствуйте.
Спасибо вам за вопрос, и что подробно описали свою проблему. Вы спрашиваете, поможет ли вам тренинг? Да, тренинг помогает разобраться с психологическим состоянием, более 10 тысяч человек уже получили свои результаты, поможет он и вам. В вашей группе занятия еще только на половине, поэтому сейчас самое главное – сосредоточенно слушать и стараться понять, что говорит Юрий Бурлан. Благодаря осознанию своей природы и более глубокому пониманию других людей, которое происходит на тренинге, высвобождаются внутренние ресурсы, словно открывается второе дыхание, активируются силы и желание жить. Общее состояние улучшается и, уже как следствие, могут уходить и телесные симптомы (напрямую соматическими проявлениями тренинг не занимается).
Улучшение состояния происходит также благодаря разрешению внутренних конфликтов, противоречий и вытесненных переживаний. Порою жизнь со своими событиями идет, а мы просто не успеваем реагировать на очередные стрессы, особенно если они идут один за другим. Так, не до конца понятые и осознанные, наши реакции оседают в нас напряжением.
В итоге появляются различные зажимы в теле и сбои на уровне внутренних органов, которые постепенно могут вырасти в дискомфорт и даже заболевания. Чем травматичнее для нас пережитый стресс, тем глубже он вытесняется, как бы проглатывается нами, и тем труднее понять причины своих состояний. Но сделать это вполне реально, причем сделать это вы должны сами, так как осознание происходит на базе усилий, которые вы прилагаете, когда слушаете тренинг.
Решающее значение имеют именно ваши усилия, желание и готовность разобраться в себе и людях.
Вы пишете, что вас ничего не зажигает. Вы называете это депрессией, отсутствием осмысленности жизни. И действительно, когда ты не понимаешь, для чего просыпаться утром, то и радости нет. Важно ощутить свою ценность, это произойдет постепенно, на базе осознания себя, своих особенностей.
Можно попробовать вспомнить, что случилось 5 лет назад, до возникновения этих симптомов? Постарайтесь проанализировать, что вас радовало и заряжало раньше. Это всегда связано с реализацией ваших векторов, которую вы, вероятно, потеряли по каким-то причинам. Системно-векторная психология Юрия Бурлана хороша еще и тем, что, понимая, какие желания реально нуждаются во внимании, можно найти новые и новые способы наполнения своих векторов, зная заранее, что доставит вам удовольствие.
Но главный результат мы получаем, как я уже сказала, именно благодаря проработке того, что скрыто в бессознательном.
Как пример, люди с анальным вектором тяжело переносят внезапные изменения в жизни. Расставание, переезд, потеря реализации (выход на пенсию) могут спровоцировать ощущение потерянности, подавленность, обострить страхи и тревоги (при наличии еще и зрительного вектора), а при наличии звукового вектора способствовать депрессии. Таким людям так важно быть кому-то нужными. Поддержать другого, посоветовать что-то, защитить от невзгод. Теряя связи с людьми, в которых анальный человек может реализовать свое естественное желание к наставничеству и заботе, он теряет и смысл жизни.
На тренинге, в комфортных условиях форума, можно поделиться своими переживаниями и по-новому увидеть себя, свои отношения с ребятами, которые также проходят сейчас тренинг. Участвуя в обсуждениях на форуме, и вы можете стать кому-то старшим товарищем, при этом нигде больше вы не сможете быть настолько понятой и услышанной, как на портале Системно-векторной психологии Юрия Бурлана – полученные системные знания позволят вам говорить на одном языке.
Также хочется обратить ваше внимание на то, что для формирования системного мышления, которое и является гарантом результатов, важно прослушать все лекции, а не только «ваши» вектора. Нередко самые большие откровения случаются именно на лекциях, которые, казалось бы, к вам не имеют отношения.
Порою нам хочется выпить таблетку или получить готовый совет, чтобы избавиться от наших невзгод. Но, к сожалению, психологические проблемы так не решаются. Мы не можем переложить ответственность за их решение на кого-то другого, поэтому очень важно максимально включиться в это самой. Внимательно слушайте лекции, Тамара, пишите конспекты, делайте максимум того, что вы можете, и вы увидите, постепенно у вас все получится.
Всего вам доброго!
Автор Екатерина Коротких, психолог
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Ответы на вопросы
Теги: Мне плохо ответы
Согласна с Екатериной. «Решающее значение имеют именно ваши усилия, желание и готовность разобраться в себе и людях.»
Когда мы ждем что кто-то другой разберет наши «болячки» процесс все равно идет, просто он идет гораздо медленнее, чем когда мы активно пытаемся проработать тему.
Я помню женщину в возрасте, уже бабушку. У нее тоже были проблемы с тем, чб печатать длинные конспекты. Но она все равно выходила на форум и писала короткие наблюдения о своих внуках буквально одним пальцем. Всегда благодарила ребят за подробные конспекты.
Результат у нее был замечательный. В отделе результатов его напечатал уже сын. Результат был серьезный и по здоровью и по тому, что бабушка пенсионерка пошла вести кружок рукоделия в школу.
У многих людей изменения происходят, но они не успевают их отследить. Это как будто постепенно все легче и легче становиться идти по жизни.
Попробуйте воспользоваться нашими советами. Печатайте хотя бы немного (хотя ваш вопрос не в двух словах) и размещайте информацию и свои размышления на форуме. Группа всегда включится и поможет. Но только не забывайте, что и вам надо включиться в обсуждение каких-то близких для вас тем.
Вы можете подключиться к обсуждениям в любой группе первого уровня. У вас же есть доступ. Скоро будут вводные лекции. рекомендую сделать пусть короткий, но свой конспект и поделиться своими осознаниями с одногруппниками.
Уверенна, что вы еще порадуете всех нас своим результатом.