Содержание
Автор: Виктория Гоголева, студентка психологического факультета
Желание стать независимым часто возникает там, где мы страдаем из-за других людей. Мы зависим от родителей, воспитателей, учителей. От начальника на работе, продавца в магазине, врача, тренера, друга, родственника, собственного ребёнка... Часто не находим взаимопонимания, конфликтуем, ощущаем давление, которому не хотим подчиняться.
Испытывая боль, не умея наладить желаемый контакт, мы хотим избежать общения или хотя бы ограничить его насколько это возможно. Но мы не можем исключить из нашей жизни общение с другими, так как никто не выживает сам по себе, отгородившись от социума.
Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, не только самое большое напряжение и боль, но и самое большое счастье, мы получаем только от общения с другими людьми.
Нам кажется, что если мы сумеем добиться самодостаточности, то проблема решится. Но так ли это? Что стоит за потребностью независимости на самом деле?
Как избежать неприятных столкновений с другими и обрести долгожданное счастье?
Нам может казаться, что люди нарочно хотят доставить нам неприятности, унизить нас, заставить страдать и мучиться. Но окружающие всего лишь проявляют себя, раскрывая свои особенности. А то, что это задевает в нас какие-то душевные струнки, – не их вина, это наши собственные внутренние ощущения и переживания.
Нам бывает больно по разным причинам. Одна из них – мы ожидаем от кого-то определённых поступков, но разочаровываемся, так и не получив желаемого. Например, ждём благодарности, а другой человек вообще не мыслит в таких категориях и не платит «добром на добро».
Другая – мы болезненно реагируем на слова и поступки людей, потому что нас одолевают различные внутренние противоречия, страхи, обиды, зависть и ревность, неуверенность, чувство собственной неполноценности или, наоборот, важности… Но это остаётся вне нашего осознания. Мы предпочитаем не знать того, что движет нами, скрывать как от других, так и от самих себя. Системно-векторная психология помогает это увидеть и мягко, безболезненно осознать.
Человек — это стремление к наслаждению. Причем желания у разных людей могут отличаться кардинально. С помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана мы можем научиться их дифференцировать. Существует 8 векторов, у каждого из которых свои желания и соответствующие им свойства, которые и определяют наше поведение, предпочтения, цели.
Увидеть разницу и понять
Именно поэтому не стоит думать, что люди всегда будут соответствовать нашим ожиданиям. Если, например, вы являетесь обладателем кожного вектора, гибкого и шустрого и ждёте, что окружающие будут так же быстро делать дела и решать проблемы, как это любите и умеете вы, то будете травмироваться всякий раз, когда рядом окажется неторопливый, основательный человек с анальным вектором.
Вас могут раздражать его медлительность, долгие раздумья перед принятием решения, отсутствие инициативы. Но у этого человека другие задачи, другая роль в обществе. Его неспешные действия и склонность к перфекционизму позволяют ему быть прекрасным специалистом в своей области.
К какому стоматологу вы пойдёте, к тому, который не торопясь, очень бережно и аккуратно поставит вам качественную пломбу, о которой вы забудете на 20 лет? Или к другому, которому не хватит терпения на «ювелирную» работу, и он сделает «как получится», лишь бы заплатили?
Мы склонны судить других людей по себе. И это становится причиной многих наших конфликтов. Мы не только отличаемся по врожденным особенностям характера, но и по тем условиям, в которых мы росли и развивались.
Например, у вас два высших образования, вы умный и воспитанный человек. А кому-то не повезло. У него те же вектора, что и у вас, но он родился в семье алкоголиков, рос на улице, развивался, как мог, в окружении таких же брошенных на произвол судьбы детей, влился в какую-то сомнительную компанию, чтобы выжить…
Нет смысла ждать, что такой человек будет придерживаться тех же правил и норм, которых придерживаетесь вы. Общение с ним может быть неприятным, но, когда у вас есть понимание человеческой природы, вам гораздо легче понять и принять человека, отличного от вас самих. Вам проще его оправдать.
Раскрыть себя
Случается, что нас удивляет и сильно пугает собственное поведение. Мы придумываем различные объяснения своим поступкам, оправдываем себя. Но, не зная своей природы, того, что на самом деле нами движет, мы только запутываемся, оказываясь снова и снова в тех же неприятных ситуациях, неосознанно втягиваемся в конфликты.
Чтобы не нести ответственность за происходящее, мы скидываем её на других людей, часто виним их в наших проблемах. Но виноватых нет. Когда мы не осознаём своих истинных желаний, не принимаем своих свойств – мы очень не любим, когда кто-то догадывается о наших слабостях, которые мы желаем скрыть. И что нам остаётся? Уходить от отношений, прятаться в свою ракушку, никого не подпуская близко, быть, что называется, независимым, чтобы не страдать?
Какой у нас есть выход?
Системно-векторная психология Юрия Бурлана предлагает другой путь. Чтобы перестать испытывать негативные переживания в отношениях с людьми, нам необходимо понять себя и их. И делать это не так, как пытаются сосредоточенные на своих состояниях искатели свободы от мира. Не копаясь в своих внутренних состояниях боли и обиды, которые втягивают нас в пучину одиночества и тоски, а через узнавание свойств других людей. Одиночество и независимость ограждают нас от контактов, но вместе с этим и от потенциального счастья.
Глубинное осознание свойств, заложенных в нас природой, позволяет нам освободиться от груза тяжёлых внутренних состояний. Не нужны никакие аффирмации и медитации, нет смысла менять стиль поведения, вырабатывать новые привычки – это не даст результата. Осознания достаточно для того, чтобы отношение изменилось естественным образом, как бы, само собой.
Понимая истинные причины поступков людей, мы перестаём испытывать разочарование от напрасных ожиданий. Мы начинаем видеть собственные желания и те противоречия, которые из них рождаются. Мы уже не избегаем людей, непохожих на нас. Мы начинаем ценить каждого, т.к. понимаем, что каждый нужен и важен и действует в соответствии с заложенными в него природой качествами.
Мы смотрим на проявления разных векторов, пазлик к пазлику складываем картинку, в которой есть место для каждого. Только так мы постигаем смысл происходящего. И другие люди уже не приносят страданий, наоборот, они нам интересны, нам хочется наслаждаться их обществом.
О том, как после тренинга меняется качество общения с другими людьми, можно прочитать в многочисленных отзывах.
Глубже разобраться, как работает системно-векторная психология, помогут бесплатные онлайн лекции Юрия Бурлана. Уже на них развеиваются многие ложные установки, отступают обиды и появляется новый импульс к позитивным переменам. Присоединяйтесь!
Автор Виктория Гоголева, студентка психологического факультета
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Психология
Теги: Самопознание психология
Виктория, спасибо, потрясающая статья. Все так точно выписано, хочется соглашаться с каждым словом. Такая памятка на каждый день, чтоб не терять ориентиры)
Помню я эту «установку» — быть независимой от всех.
А что это дает?
Боль и разочарование, чаще всего.
Боль от того, что тебя никто не понимает, да и ты не стремишься кого-то понять и услышать.
Замкнутый круг...хорошо, что сейчас из него есть выход.
Ролик с Еленой, до слез! Спасибо за замечательную статью, за ролик, за эмоции!