Автор: Олеся Русак, психолог
Еще Ницше писал: «Будь тем, кто ты есть.» А как это сделать, не объяснил. Будь личностью! Будь индивидуальностью! Будь собой! Полюби себя! А что это значит? И как это сделать?!
Согласно Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, вследствие определенных причин (в этой статье причины опустим) около 6 000 лет назад человек осознал себя отдельным от других: «Я!» С тех пор мы стали противопоставлять себя этим самым «другим». Есть «Я», а есть другие. Есть «Я», а есть мир вокруг меня. Есть «Я», а есть «Они».
Хотя если хорошенько подумать, никакого «меня», в сущности, нет. Рождаемся мы не по своей воле. Тело и задатки для развития дает природа. Но задано – это не значит, что обеспечено, т.е. врожденные свойства психики необходимо еще развить, это во многом зависит от воспитания, влияния друзей, общества и школы и т.д. В итоге многие наши установки, знания, привычки, шаблоны поведения – наносные. Все это сформировалось в течение нашей жизни под влиянием других.Нельзя рассматривать человека отдельно от его окружения. Так кто же тогда такой «Я»?
Я – это мои желания
Природа– мудрая штука! Своим подопечным – живым организмам – она дала подсказки о том, как жить качественно, хорошо и правильно. И эти подсказки – наши с вами желания, эмоции, чувства, ощущения. Доказательства? Пожалуйста. Я испытываю чувство голода. Что со мной будет, если я его вообще проигнорирую? Я умру с голода. На физиологическом уровне это очевидно и понятно. Нельзя игнорировать желание поесть и поспать, иначе умрешь. Но вот когда дело доходит до других желаний…
Хочу любви, например. Не получаю, или случаются неудачные попытки. Опускаю руки и думаю: «Ну ее, эту любовь! Перебьюсь». Ага, отличное решение! Или вот еще: «Хочу быть богатым и знаменитым». И отовсюду: «Ишь, нос задрал! Да ты рожей не вышел! У тебя мама пианист, какой ты, Вася, танкист!» Ты подумал, подумал, да и отказался от своего желания. Хорошо? Не очень. Желание-то никуда не делось, и оно обязательно даст о себе знать, хоть и не так очевидно, как в случае с потребностями тела.
А есть еще люди, у которых вроде бы всё хорошо: живы, здоровы, есть семья и работа. Но жить им почему-то не радостно. Уже все перепробовали: и разные профессии, и экстремальный спорт, и путешествия, и медитацию. Все время чего-то ищут, но так и не могут понять, чего хотят. Депрессия не отпускает. Без знаний о своем психическом устройстве таким людям вообще сложно разобраться в своей жизни, почувствовать удовлетворение от нее.
Как узнать свои желания?
Вот и получается, что себя-то мы и не знаем, потому что не распознаем своих врожденных желаний, способностей, возможностей или не умеем их реализовать. Не понимаем подсказок природы. Следуем неверно выбранным путем.
Желания нам даны для того, чтобы получать удовольствие от жизни, а мы страдаем. Возникает вопрос: как все-таки отличить свои желания от тех, которые искусственно навязаны обществом, традициями, семьей? И как, четко зная, чего хочешь, добиться желаемого?
Понять это не всегда просто. Ведь если я хочу любить, это еще не значит, что я рано или поздно полюблю. У каждого желания есть свое позитивное и негативное выражение, которые подробно разбираются на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. В этой методике группы желаний, свойств объединяются в вектора. В зависимости от степени развития вектора или его реализации , его потенциал может быть использован на благо или во вред.
Так, страстное желание любить и быть любимым присуще человеку со зрительным вектором. Эмоции – это его хлеб. Если он развит и правильно направляет свои чувства, он сможет полюбить и получит от любви массу позитивных переживаний. А вот в случае недостаточного развития или при отсутствии навыка направлять свои чувства наружу, он будет периодически сбрасывать накопившиеся эмоции в истерику или скандалы. Свое удовольствие он тоже будет иметь, но куцее, несравнимое с любовью.
Вот женщина поругалась вдрызг с мужем! Вроде плохой поступок, и сама это понимает. Но на душе почему-то хорошо стало.Облегчение прямо какое-то. Сбросила напряжение, но ненадолго. До следующего скандала. А на самом деле она хотела сильных переживаний и внимания. Она могла пойти спеть в караоке, могла посетить демонстрацию «Мир! Труд! Май!». Переживаний и внимания была бы масса! Но нет. Сработал привычный механизм – скандал с мужем.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, какие могут быть желания у человека с определенными векторами и как правильно их реализовывать. Мы не всегда знаем, чего хотим. А внутреннее напряжение требует разрядки, и мы разряжаемся, как можем. Не понимая, действуем наобум.
Прислушиваться к себе важно и нужно. Но еще лучше иметь крепкое теоретическое знание.Какие вектора-желания есть во мне? Как они проявляют себя? Каков мой потенциал в этой жизни? Кто же такой Я? Подробнее об этом на бесплатных онлайн-лекциях Юрия Бурлана.Записаться можно здесь: http://www.yburlan.ru/training/.
Статья написана с использованием материалов тренингов системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Автор: Олеся Русак, психолог
Раздел: Психология
Теги: Самопознание психология
