Автор Виктория Винникова

Я очень люблю йогу. Что может быть лучше после гонки сумасшедшего дня спокойно постоять или посидеть в какой-то асане. Кажется, что она помогает от всего. Но вот помогает ли йога от депрессии, разберемся в этой статье с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Как снять стресс большого города

Говорят, что депрессия возникает от стресса. И предлагают лечить его в том числе через особые практики йоги. Нам обещают универсальную практику, в которой есть всё: и силовая нагрузка, и растяжка, и дыхательные техники, и, главное, как нам кажется — духовное развитие.

йога от депрессии

Модное течение втягивает в свой круговорот людей с самыми разными психическими свойствами (векторами). Большинству людей эти занятия действительно помогают почувствовать себя лучше. Различные асаны, скрутки, растяжки для позвоночника и суставов очень полезны для тела.

Как физкультура и занятия для гибкости тела йога незаменима, например, для людей с кожным вектором. И нам кажется, что и от депрессии — страданий души — она тоже поможет. Так ли это на самом деле?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает нам ключ к ответу на этот вопрос.

Душа и тело: ищем точку сборки

Дело в том, что настоящей депрессии подвержены люди со звуковым вектором. Именно их мучают вопросы о смысле жизни и устройстве мироздания. Звуковой вектор доминантный, это значит, что без ответов на свои вечные вопросы, звуковика не радуют все радости физического мира. От этой безрадостности и непонимания, куда же все бегут в погоне за счастьем, звуковик и впадает в депрессию.

Это реально невыносимые страдания души. С ними не сравнятся никакие стрессы. Естественно, хочется найти выход. И тут огромное древнее знание Востока обещает избавление от душевных мук. Естественно, звуковики идут туда за ответами на свои вопросы и бредут по дорогам Непала в надежде избавиться от страданий.

Когда ничего не хочется

Депрессия — это когда ничего не хочется, ни в чем не находишь смысл. Когда ни вещи, ни цели, ни заработанные деньги — ничего не радует. Н И Ч Е Г О.

И йога обещает избавить нас от этих мучительных состояний. Естественно, мы идем туда за «волшебной таблеткой». Но не учитываем один момент — физкультура не лечит страдания души.

Желания семи векторов вполне себе материальны и достаточно легко исполнимы в нашем мире. И только желания звуковика нематериальны.

«Практика йоги, дзен-буддизма и восточная философия не давали мне ответов о моем состоянии и не принесли желаемого результата, они лишь больше закрывали меня в себе. Остальные практики и тренинги успеха давали временный результат, питали лишь надеждами и удерживали на плаву. Я уставал… Уставал искать и не находить. Уставал выносить тишину в ответ на мой вопрос о смысле жизни. Я больше не мог так жить.

Уже во время тренинга я стал намного четче отличать реальность, получил способность вновь ощущать всю красоту и радость физического мира. Многолетние боли в суставах также стали постепенно уходить! Я начал жить… Благодаря тренингу я стал ощущать физический мир, тот самый, который совсем недавно казался всего лишь иллюзией...»

Александр К., студент IT-факультета, Торонто

Когда любые желания долгое время не исполняются, человек страдает, а звуковика просто накрывает волна безысходности, потому что никакие «призы» нашего мира не приносят ему радости. Наоборот — еще больше заставляют уйти в себя или в объятия инструктора йоги, который обещает избавить от страданий.

Помогает ли йога от стресса и депрессии?

Звуковик единственный, кто точно разделяет тело и душу. А занятия йоги обещают как раз соединить одно и другое и избавить его от невыносимых мук.

Телу-то хорошо, а вот душа продолжает страдать. Но, наверное, говорит нам инструктор, надо еще позаниматься с телом, тогда и апатия уйдет. В эту досадную ловушку и попадают звуковики. Йога действительно помогает расслабить тело и на какое-то время успокоить сознание, так как чаще всего в этих практиках используют не только занятия для тела, но и техники пранаямы и медитаций.

Если людям с другими векторами это не приносит никакого вреда, то для звуковиков йога от депрессии просто противопоказана.

Все эти техники сосредоточения на самом себе уводят звуковика с точность наоборот от его истинного желания. Вначале он просто радуется, что погружается в тишину и сосредоточение и уходит от шума большого города. Но чем дальше, тем больше происходит погружение в плохие состояния. Для их абстрактного ума сосредоточение на себе в итоге является огромным стрессом.

И конечно же, никакого избавления от страданий. Наоборот, после медитаций и «погружений в себя» звуковику все люди начинают казаться какими-то плоскими нарисованными персонажами из компьютерных игр. Плохие состояния даже усиливаются. Но ловушка тишины продолжает его приманивать к себе.

Избавиться от депрессии можно не с помощью йоги и медитаций, а сосредоточившись на более сложной ВНЕШНЕЙ задаче. Разгадке тайн бессознательного. Именно к этому способны все звуковики. И тогда невыносимые муки души исчезают.

Так что для здоровья тела нужны и полезны занятия йогой. А вот для здоровья души вам не нужно забираться на якобы магическую гору Кайлаш в Тибете, чтобы понять самого себя и свое духовное предназначение.

Для избавления от депрессии и от стресса десятки тысяч людей идут на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Преимущество тренинга — его можно слушать в любой асане.

Итак, садитесь в позу лотоса и наслаждайтесь познанием себя на бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке.

Автор Виктория Винникова, педагог

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Системно-векторная психология

Комментариев: 3 Просмотров: 2909