Содержание
Автор: Татьяна Фарафонова, психолог
Когда клиент впервые приходит на консультацию, психолог задает ему такой вопрос: « А что есть такого в вашей жизни, чего бы вы не хотели менять ни при каких обстоятельствах?» Только после ответа самого клиента на этот вопрос можно начинать процесс настоящих изменений.
Менять или не менять?
Почему именно так, а не иначе? Мы являемся целостной личностью. Иногда человеку кажется, что проблема лежит только в рабочей плоскости или в области здоровья, либо связана с отношениями. На самом деле это не так. В процессе психотерапии обычно выясняется, что если есть проблема в одной области, то любые изменения обязательно повлекут за собой перемены и в других областях жизни.
Поэтому, начиная процесс изменений, не так важно, с какой области вы начнете. Будь то смена работы, мужа, путешествие, новая прическа или что-то другое — будут ли эти внешние изменения желанными, значимыми для вас и полностью вас устраивающими, будет зависеть, прежде всего, от ваших внутренних изменений.
Можно начать любить себя, как советуют психологи, ходить по салонам красоты, баловать себя, холить и лелеять. Но в этом ли дело? Как начать любить себя, если дети болеют, на работе завал, и в отношениях не все ладится, да и здоровье оставляет желать лучшего? На практике выясняется, что большой радости внешние изменения не приносят, являются ситуативными и быстро проходящими.
Порой, поразмыслив и поняв, что все в жизни идет не так уж плохо, люди полностью снимают вопрос о предстоящих изменениях с повестки дня. Другие же, не пугаясь трудностей, отправляются в это увлекательное путешествие внутренних изменений, называемое «познанием самого себя». Когда человек начинает понимать свойства своей личности, особенности своего характера, свои истинные желания и цели, то с этого момента и начинаются настоящие изменения в его жизни.
Чего желает ваше бессознательное?
Как и где можно научиться правильно распознавать свои свойства, понимать себя и других людей? Сегодня на рынке психологии предлагается очень много услуг, разных методик и способов получить то, что якобы человеку нужно.
Одной из таких методик является Системно-векторная психология Ю. Бурлана. Чем же этот метод предпочтительнее других? Результатами. Массовые, повторяемые, устойчивые, значимые результаты — вот самый главный критерий, по которому человек должен выбирать способ для качественных изменений своей жизни.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет работать с причиной, дифференцируя людей по врожденным свойствам и желаниям — векторам. Векторов всего восемь. Каждый вектор, находящийся на определенном уровне развития и реализации, имеет свой жизненный сценарий. При сочетании нескольких векторов, присутствующих в одном человеке, эти сценарии будут уже совершенно другими, нежели если бы человек был одновекторным.
Человек, предпочитающий жить в большом городе, обычно обладает 4-5-ю векторами. Тех, кто обладает всего одним или двумя векторами, природный ландшафт вытесняет подальше от городской суеты, на окраину или в деревню. Зная себя, каждый чувствует себя хорошо в том месте, которое соответствует его психическим задаткам. Ведь векторальный набор врожденный и не меняется в течение жизни. И нужно всего лишь правильно использовать свойства, данные нам природой. Реализуя в полной мере свой психический потенциал, любой человек может чувствовать себя счастливым.
Стремление к успеху и первенству
Например, человеку, обладающему кожным вектором, легче жить в городе, частая смена ландшафта, большой поток новых людей, поездки, движение, переезды — все это ему очень нравится. Такого долго не удержишь на месте. Он стремится к успеху, материальному превосходству, польза-выгода — его главный приоритет и критерий. Такой со скуки умрет в деревне. Самое сильное стремление к переменам и испытывают как раз представители кожного вектора, и они легко идут на это.
Такие люди склонны изменять все, начиная с уровня неживой природы и заканчивая человеческим. От строительства мостов, домов и магистралей до новых технических и научных разработок. Любое изменение ландшафта происходит благодаря людям с кожным вектором. Чем более развит такой человек, тем глобальнее и значимее для всего человечества изменения, привносимые им в мир.
Если обладатель кожного вектора не развит или по разным причинам не может достичь должного уровня реализации, он реализует потребность в переменах на более доступном уровне, например, меняет сексуальных партнеров. Частая смена автомобилей, места жительства или сексуальных поз, изучение на практике Камасутры являются кажущимися переменами в жизни такого человека. Этого всегда оказывается мало. На самом деле настоящие перемены ждут его тогда, когда он поймет, как на самом деле работают механизмы его психики, то, к чему он бессознательно так стремится.
Самые большие консерваторы
А вот обладатель анального вектора по своей природе очень усидчивый, склонный к монотонной однообразной работе, является лучшим специалистом. Такой человек практически не склонен что-либо менять в своей жизни. Любые, особенно глобальные перемены будут являться для него сильным фактором, вызывающим стресс. Семья, жена и дети, традиции, дом, сад, передача знаний и умений ученикам — все это является главной ценностью его жизни. Живя в мегаполисе, он нередко испытывает стресс, ему комфортнее в небольшом городе с размеренным ритмом жизни.
Стремление к красоте и потребность в эмоциях
Девочка со зрительным вектором не может и дня прожить без красоты. Модные прически, бусики, колечки, красивый интерьер, великолепие природы — все это вдохновляет ее и дает желание жить. Лежит ли акцент исключительно на внешней красоте или в том числе на внутренней, зависит от уровня развитости свойств вектора. Эмоции — ее жизненная сила. Без них она впадает в тоску и уныние. Чувство любви — это все, что ей нужно. Не имея возможности разделить свои чувства, прожить их в искреннем душевном общении с другими людьми, в парных отношениях, зрительный человек будет чувствовать неудовлетворенность и желание что-то изменить в своей жизни.
С чего начать?
И так в каждом конкретном случае. Потребность перемен часто обусловлена неудовлетворенностью наших желаний. Системно понимая их, нам легче сориентироваться, отделить наносные цели от собственных потребностей, важное от менее важного, отследить свои состояния, которые нередко являются препятствием для реализации желаемых перемен.
Часто камнем преткновения становится вопрос взаимопонимания. Не понимая друг друга, нам сложно избежать конфликтов и трений в отношениях, что часто вносит свою лепту в ощущение неудовлетворенности жизнью. Что-то изменить в отношениях можно, лишь хорошо понимая того, с кем выстраиваешь отношения, а не через себя и свои ожидания. Тренинг по системно-векторной психологии дает нам для этого все необходимые знания, помогая найти самую короткую дорогу к себе и друг другу.
О своих переменах в семейной жизни, воспитании ребенка, вопросах самопознания и реализации рассказывает Диана:
Меняем жизнь по-русски
«Начните изменения со здорового образа жизни», — советуют представители традиционной китайской медицины в России. Цигун, Тайци — Цуань, волшебные пилюли и музыка пяти стихий помогут обрести гармонию и внутренний покой, а вместе с ними и отличное здоровье. Все эти методики направлены на снижение уровня стресса и хорошо подходят людям с мышечным менталитетом. Делай, как я, и будешь здоров.
Для нашего менталитета не приемлемо думать о своем здоровье до того, как ты заболел. «Пришла беда — отворяй ворота», как говорится. У китайцев другой менталитет, мышечный, они все дружно занимаются Цигун в парках и площадях и прямо на производстве дружно и синхронно выполняют упражнения.
Мы же, русские люди с уретральным менталитетом, обычно превозносим выше себя все иностранное: «Барин из-за границы приехал — поклон тебе, барин». И поэтому готовы заниматься всем, чем угодно, лишь бы это было не в русских традициях. При этом уничижительно относимся к самим себе, своему правительству и России в целом. Начните думать и жить, как американец, китаец или европеец, и ваша жизнь не просто изменится, а покатится под откос во всех смыслах, в которых вы ждали перемен.
Мы, русские, можем жить, учиться, лечиться, думать и действовать только по-русски и никак иначе. Главное — понять себя и особенности родного менталитета. Благодаря этому стрессоустойчивость с каждым днем будет становиться все тверже, а жизнь спокойнее и позитивнее. При этом не нужно будет выполнять разные упражнения в замедленном темпе, подключать дыхательные практики и пить волшебные пилюли.
А для поддержки тела в надлежащем виде можно заняться любым активным видом спорта, приемлемым лично для вас. Кожник может заниматься бегом, ходить на лыжах, плавать, стрелять. Человек с анальным вектором может заняться велоспортом, греблей, ходить в походы с друзьями. Зрительникам подойдут занятия фитнесом, а звуковикам дайвинг или прыжки с парашютом. Поняв себя, всегда можно найти увлечение по душе.
Каждому – своё!
Зная себя, человек может легко изменять свою жизнь, не изменяя себе. Сегодня предлагается множество способов для изменений, различные восточные и западные практики, медитации и аффирмации. Но, к большому разочарованию практикующих, они ничего не дают для настоящих изменений. Потому, что человек, не зная себя, может изнурять свое тело голоданием и физическими нагрузками, не соответствующими собственной природе, и получать от этого иногда только вред, а не пользу.
Зная себя, мы находим тот маяк, ту путеводную нить, которая ведет нас к наслаждению собственной жизнью. И эта жизнь уже точно соответствует только нашему критерию оценок и нашему ценностному ряду. Девочка с анальным вектором уже не будет пытаться встать на высокие каблуки, испытывая ужасный для ее ножек дискомфорт, и наконец-то поймет свою кожно-зрительную подружку, которая легко бегает по дорогам на 12-ти сантиметровых шпильках.
Каждому, как говорится, свое. Поэтому, если не знаете, с чего начать изменения, начните с самопознания. Системно-векторная психология вам в помощь. Тем более что ни у одной методики нет такого количества результатов по изменениям в разных областях жизни реальных людей.
Получить свой собственный опыт и попробовать, как работает знание системно-векторной психологии на практике, вы можете уже, посетив бесплатные онлайн-лекции Юрия Бурлана. Регистрация по ссылке: http://www.yburlan.ru/besplatnye-treningi
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Автор: Татьяна Фарафонова, психолог
Раздел: Психология