Содержание
Вопрос от Ирины, г. Пермь:
Я страдаю от обиды на отца. Это очень сильно мешает в жизни. Умом понимаю, что надо простить, но не получается. Любые даже косвенные воспоминания о детстве вызывают у меня просто приступы удушающей обиды на отца вплоть до того, что мне плохо с сердцем. Как избавиться от обиды на отца, не понимаю.
Некоторые причины возникновения обид я поняла уже на бесплатных лекциях, даже ушли легкие обиды на сослуживцев. Но вот тяжелые чувства к отцу остались. Это гложет меня очень сильно. Такое ощущение, что как будто камень в груди ношу — булыжник огромных размеров.
Как избавиться от обиды на отца? Как с этим справиться? Поможет ли тренинг и в чем механизм проработки таких состояний? Как-то не верится, что от такого камня на душе можно избавиться, просто прослушивая лекции.
Помогите разобраться.
Отвечает Виктория Винникова, педагог:
Ирина, вы смотрите в самую суть. Обида — одно из самых тяжелых психологических состояний. Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет нам заглянуть в зазеркалье человеческих взаимоотношений. На бесплатных вводных лекциях мы имеем возможность проникнуть в некоторые тайны бессознательного и в итоге узнаем причины поступков разных людей. И, как следствие, происходит облегчение состояний и тяжесть с души уходит.
Легче всего нам отпустить обиды на людей, с которыми мы не так тесно связаны по жизни. Но бывает, что корни тяжелых состояний лежат очень глубоко и даже воспоминания о ситуациях из детства больно ранят. Как же быть в этом случае?
Что рекомендует обычная психология: как избавиться от обиды
Некоторые специалисты дают совет, как избавиться от обид: написать письмо обидчику и потом его сжечь или представить мысленно, как вы выливаете горшок сметаны на голову обидчика.
Другие специалисты рекомендуют множество разных практик от расстановок до аффирмаций. Только они не учитывают главный момент — сознание не командует бессознательным, поэтому аффирмации не работают.
После таких «советов» у многих людей возникает тотальное недоверие ко всем.
Слишком уж часто их обманывали. И теперь они видят кругом глобальный обман.
Какой бы вам ни дали совет — как избавиться от обид, без понимания причин и осознания следствий избавиться от этого психического груза не удастся.
Как избавиться от чувства обиды
У всех нас есть болезненные воспоминания из детства, однако чувство обиды знакомо далеко не всем.
Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, обиду и чувство вины испытывают только люди с анальным вектором. Природа наделила их уникальными свойствами памяти для передачи знаний и опыта следующим поколениям.
Именно хорошая память мешает нам перевернуть страницу и двигаться дальше. Мы мысленно все время возвращаемся к той ситуации, когда нам причинили боль несправедливым отношением или нечестным поступком. Ведь наши ценности — это справедливость, честность, чистота в отношениях. Это для нас: «главное — семья». И когда кто-то поступает против наших ценностей, мы испытываем горечь обиды.
На тренинге появляется возможность посмотреть на ситуацию с разных точек зрения и увидеть ее целиком, как она есть. Понять движущие мотивы поступков других людей. Понять, почему они так себя вели по отношению к нам. И тогда мы видим, что другой человек вовсе не имел в виду нас обидеть. И это приносит облегчение.
Как избавиться от обиды и простить — уникальная методика
Человек — это сознательная и чувственная форма жизни. Этот постулат очень точно раскрывается системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Пока не будут проработаны обиды на чувственном уровне — они продолжают тяготить человека.
На самом деле, на простых примерах из жизни мы незаметно для себя рассматриваем ситуацию изнутри ощущений другого человека, в зависимости от его векторов и внутренних состояний.
Таким образом происходит не только сознательное понимание причин обид, но и их чувственная проработка. Это глубочайший психоанализ. Происходит он только в результате устного тренинга.
И мы начинаем понимать, что причины обид скрывались в элементарном непонимании свойств контрарных векторов — анального и кожного.
И вот, в момент осознания причин, почему же мама или папа торопили в детстве и постоянно подгоняли по жизни, у многих происходит инсайт, и в результате снимается часть этого внутреннего напряжения и мы прощаем обиды.
Как избавиться от обиды на родителей
Конечно же, с близкими людьми нас связывает множество тончайших взаимосвязей. Именно с близкими чаще всего связаны какие-то ситуации, вызвавшие чувство обиды. Некоторые из них очень болезненны, и даже вспоминать о них больно душе. Но если не избавиться от чувства обиды, объясняет психология, появится психосоматика — то есть заболевания, которые образуются на нервной почве. Именно поэтому все врачи и психологи сходятся в одном — от таких состояний необходимо избавиться.
Конечно же, далеко не все решается и разрешается мгновенно и сразу. Как избавиться от обиды и злости, когда мы уже выросли, но в теле взрослого человека продолжает сидеть маленький ребенок со своими обидами на родителей?
И как избавиться от этого груза, когда мысль об обидчике причиняет почти физическую боль?
Наверняка многие из нас слышали фразу: «понять — значит простить». Так и есть. Когда мы начинаем понимать, какой набор векторов у наших родителей и в каких состояниях они находятся, мы перестаем обижаться и начинаем оправдывать их сердцем.
Как избавиться от обиды на человека
Если перед вами все еще стоят вопросы, как избавиться от обиды на мать, отца, на мужа или мужчину (список можно продолжать…), то у вас есть надежный выход из ситуации.
Избавиться от детских обид, обид на родителей гарантировано позволяет тренинг. Тысячи повторяющихся результатов свидетельствуют о том, что уходят даже очень сложные и старые обиды на родителей.
«…Если до СВП это были очень тяжелые воспоминания, обиды и претензии к ним, то уже на бесплатных лекциях при словах Юрия «мамка плохая... папку не люблю...» — эти обиды словно начали на глазах растворяться. Я смеялась со слезами на глазах и казалась себе такой глупой... это же надо было более полувека тащить в себе такой груз?!. Теперь я акцентируюсь на всем хорошем, что было между мной и родителями. И знаете… как выяснилось, хорошего было ТАК МНОГО!..»
Наталия С., Тернополь«…Сейчас понимаю, почему он так себя вел и ведет. ОБИДА НА ОТЦА ПРОШЛА! Стараюсь объяснить своим близким, что он такой и что повлияло на него с детства, чтобы они тоже его поняли и не обижались…»
Елена З., Винница«…Сейчас я понимаю своего папу еще больше и люблю его как никогда прежде. Я возвращаюсь в тот первый кусочек памяти и понимаю свою кожно-зрительную учительницу по музыке. Ты зависишь от мнения других, даже если говоришь, что тебе все равно. Ты боишься, что прочитав твои мысли, какой-то человек причинит тебе вред своими словами, и не делаешь этого.
Ты начинаешь чувствовать ложный стыд там, где его не должно быть, и закрываешься ото всех. Ты загоняешь себя в рамки, которые создала сама, хотя и с помощью других. И все это для сохранения ложного чувства безопасности…»
Татьяна О., Испания
Хватит тащить за собой по жизни груз тяжелых состояний, пора от них избавиться гарантированно и навсегда. Так что вы даже ощущать их не будете. Будете помнить события, но воспоминания будут освещены светлой улыбкой.
Начинаем разбираться с этим сложным клубком проблем уже на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Регистрируйтесь здесь.
Автор статьи: Виктория Винникова, педагог
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Ответы на вопросы
Теги: Мне плохо ответы
Обида — серьезное психологическое состояние, которое мешает полноценной и нормальной жизни, искажает восприятие, мир начинает казаться не таким красочным и ярким, а люди кажутся злыми и агрессивными... а почему? не осознаем себя, своих обид, грузов прошлого... Так хорошо все расписано, в статье, как избавиться от этого всего, как уйти от этих помех. Спасибо!
Мне есть, что сказать про обиды. До тренинга обижаться на окружающих было очень частой реакцией во взаимодействии с людьми — почти привычкой. Уже на вступительной лекции про кожный вектор одной из «иллюстраций» характерного поведения человека с кожным вектором было достаточно, чтобы разорвать узел непонимания и обиды в очень значимой и угнетающей долгие годы ситуации. Теперь я и не помню, когда обижалась в последний раз за прошедшие после тренинга два года. Уникальные знания!
Да, у многих груз непонимания и обид начинает облегчаться с бесплатных лекций
Лучшее лекарство от обиды это — Месть.
Михаил, об этом Юрий и рассказывает на бесплатных лекциях. Только вот что лучше бегать со своей «вендеттой» или все таки избавится от обиды?
Всё бы хорошо, но месть не избавляет от обиды. Потому, что не исправлена причина, то есть корень проблемы. Обида — это следствие, а не причина. Значит она проявится в следующем любом другом случае и будет проявляться до бесконечности, будто нарочно ища повод для мести.