психология - мне плохо Archives - Системно-векторная психология Юрия Бурлана Профессиональное сообщество психологи, психиатры, врачи, педагоги

психология — мне плохо

Как пережить смерть ребенка и продолжать жить


«Неужели, неужели это все происходит со мной? Это невозможно», — крутятся в голове мысли. Как пережить смерть ребенка? «Я не имею права жить, если ребенок умер», — страшные мысли родителей, даже если остались еще дети в семье.

фото Как пережить смерть ребенка

«Ничего, абсолютно ничего нет хуже, чем видеть, как умирают дети». Такое страшное, оглушающее состояние, огромным мазком на котором — чувство вины. Не спасли, не уберегли, не все сделали, что могли, не заподозрили вовремя болезнь, отпустили туда, где случилось несчастье, не почувствовали опасность. Читать полностью →

Симптомы и причины панической атаки


Ее величество «паническая атака». Расстройство, страшнее которого невозможно представить. Большинство тех, кто испытал на себе это состояние, говорят о том, что вся физическая боль, которую они испытывали до этого (травмы, любые болезни) теперь кажется им «детским уровнем».

фото Симптомы и причины панической атаки

Боль во время приступа панической атаки — как клещи страха, охватывающие все тело, задействуется очень много органов. Симптомы и причины панической атаки очень разнообразны, могут сочетаться одновременно или быть последовательными.

Симптомы:

  • резкое затруднение дыхания, невозможность вдохнуть, что сопровождается огромным страхом и тревогой;
  • резкая боль в желудке, чаще в районе солнечного сплетения, ощущение, что в животе как будто что-то разрывается, распадается, распирает;
  • сильные спазмы в кишечнике, бурление, которое слышно на расстоянии; ощущение, что случится жидкий стул;
  • ощущение кома или «железного» кольца в горле, чувство сдавления горла;
  • боль в сердце, колющего или давящего характера, тоже резкая, сопровождающаяся страхом мгновенной смерти от инфаркта;
  • резкая головная боль давящего или пульсирующего характера;
  • тремор, потливость рук;
  • покраснение или побледнение лица, могут быть красные и белые пятна на лице и шее;
  • холодный, липкий, интенсивно пахнущий пот, может стать мокрой одежда;
  • состояние оглушенности, «тумана» в голове, резкой потери ясности сознания, как бы предобморочное состояние, которое длится дольше обычного.

Читать полностью →

Зачем я живу


Если мир — это большая машина, я не могу быть лишней деталью.
Я живу в этом мире для чего-то. Выходит, и ты живешь не просто так.

Х/ф «Хранитель времени»

Для чего я живу, кто я есть? Затерянная в бесконечности пространства и времени песчинка. Деталь огромного механизма, который существовал тысячелетиями до меня и никуда не денется, когда меня не станет. В чем смысл моего существования здесь? Один человек — это много или ничтожно мало? Читать полностью →

Паническая атака за рулем. Когда накрывает…


Из обращений к психологу двух молодых женщин 35 лет:

картинка Паническая атака за рулем

Первая история

«Ничего не предвещало неприятностей. Возвращалась от подруги на автомобиле. Сзади маленький ребенок. Было уже темно. Вдруг перед глазами поплыло, появилось ощущение, что мир отдельно, а я отдельно, что весь остальной мир за туманом, за стеклом. Стало сложно держать руль и непонятно, мои руки управляют движением или нет. Руки стали как будто чужие. При этом бросило в пот, появился отчетливый страх, что сейчас что-то произойдет, что-то страшное, и я умру.

Читать полностью →

Почему люди говорят гадости


Ужасно неприятно, когда люди в наш адрес говорят гадости. Возмущение, обида, злость и другие негативные чувства возникают внутри и растут как на дрожжах. И вот уже переполняют так, что мысли путаются и разум затуманивается. В действиях можно перейти порог адекватности.

Приходилось ли Вам сталкиваться с такой ситуацией, когда люди про вас говорят всякие гадости? Если приходилось, тогда эта статья для Вас. При помощи Системно-векторной психологии Юрия Бурлана рассмотрим, какие люди говорят гадости и почему. Читать полностью →

Как защититься от энергетического вампира


Как защититься от энергетического вампира, если энергия на нуле? Каждый день общение с такими людьми высасывает остатки жизненной силы, организм иссякает и начинает болеть. Как вернуть себе хорошее состояние духа и стать неуязвимым? Как защитить себя от вампиров — узнайте в этой статье.

В энергетическом вампиризме часто обвиняют начальника.

Вот я сижу на планерке, в конце первого часа начинает гудеть в голове, накатывает усталость и зевота.

фото Как защититься от энергетического вампира

Начальник, мужчина 45 лет, жестко при всех говорит мне о необходимости сдать работу вовремя, ту, что я задолжала. Читать полностью →