Вопрос от Тамары:

Как врач сказал, «у вас своеобразная депрессия, у меня 800 больных, а вы одна такая: пьете таблетки ведрами, и не помогает». Я спрашиваю, почему не от мира сего, а он: «у вас обмен веществ быстрый, печень расщепляет и выбрасывает», анализы брал, говорит, «печень, как у младенца». Болею уже 5 лет. Мое состояние – ком в горле, жжение языка, нет чувства голода и, если поем, нет чувства сытости, потеря сна, плохое состояние… Мозг работает, и мысли все только про депрессию: как плохо, ничто не поможет, и как дальше жить… ничего не радует, и так до 7 часов вечера. Потом это состояние уходит, и я думаю, неужели завтра снова? Только просыпаюсь и снова все заново. 8 месяцев даже не могла работать. Таблетки сейчас не пью, потому что не помогают.

Сейчас состояние стало легче, но совсем не уходит. Все мысли отрицательные, вот пришла на тренинг в 53 группе, тренинг уже скоро кончится, а у меня есть эти плохие состояния. И снова разочарование, неужели не поможет? Мне 58 лет, память очень плохая, конспекты пишу маленькие, не успеваю, страхи проработала, но на форуме сильно писать не могу. Подскажите, может, что-то делаю неправильно, и что поможет мне. Очень жду ответа, дорогие мои. С приветом, Тамара.

Отвечает Екатерина Коротких, психолог:

Тамара, здравствуйте.

Спасибо вам за вопрос, и что подробно описали свою проблему. Вы спрашиваете, поможет ли вам тренинг? Да, тренинг помогает разобраться с психологическим состоянием, более 10 тысяч человек уже получили свои результаты, поможет он и вам. В вашей группе занятия еще только на половине, поэтому сейчас самое главное – сосредоточенно слушать и стараться понять, что говорит Юрий Бурлан. Благодаря осознанию своей природы и более глубокому пониманию других людей, которое происходит на тренинге, высвобождаются внутренние ресурсы, словно открывается второе дыхание, активируются силы и желание жить. Общее состояние улучшается и, уже как следствие, могут уходить и телесные симптомы (напрямую соматическими проявлениями тренинг не занимается).

Улучшение состояния происходит также благодаря разрешению внутренних конфликтов, противоречий и вытесненных переживаний. Порою жизнь со своими событиями идет, а мы просто не успеваем реагировать на очередные стрессы, особенно если они идут один за другим. Так, не до конца понятые и осознанные, наши реакции оседают в нас напряжением.

В итоге появляются различные зажимы в теле и сбои на уровне внутренних органов, которые постепенно могут вырасти в дискомфорт и даже заболевания. Чем травматичнее для нас пережитый стресс, тем глубже он вытесняется, как бы проглатывается нами, и тем труднее понять причины своих состояний. Но сделать это вполне реально, причем сделать это вы должны сами, так как осознание происходит на базе усилий, которые вы прилагаете, когда слушаете тренинг.

U_menja_ploxie_sostojanija_pomozhet_li_mne_trening_1_N

Решающее значение имеют именно ваши усилия, желание и готовность разобраться в себе и людях.

Вы пишете, что вас ничего не зажигает. Вы называете это депрессией, отсутствием осмысленности жизни. И действительно, когда ты не понимаешь, для чего просыпаться утром, то и радости нет. Важно ощутить свою ценность, это произойдет постепенно, на базе осознания себя, своих особенностей.

Можно попробовать вспомнить, что случилось 5 лет назад, до возникновения этих симптомов? Постарайтесь проанализировать, что вас радовало и заряжало раньше. Это всегда связано с реализацией ваших векторов, которую вы, вероятно, потеряли по каким-то причинам. Системно-векторная психология Юрия Бурлана хороша еще и тем, что, понимая, какие желания реально нуждаются во внимании, можно найти новые и новые способы наполнения своих векторов, зная заранее, что доставит вам удовольствие.

Но главный результат мы получаем, как я уже сказала, именно благодаря проработке того, что скрыто в бессознательном.

Как пример, люди с анальным вектором тяжело переносят внезапные изменения в жизни. Расставание, переезд, потеря реализации (выход на пенсию) могут спровоцировать ощущение потерянности, подавленность, обострить страхи и тревоги (при наличии еще и зрительного вектора), а при наличии звукового вектора способствовать депрессии. Таким людям так важно быть кому-то нужными. Поддержать другого, посоветовать что-то, защитить от невзгод. Теряя связи с людьми, в которых анальный человек может реализовать свое естественное желание к наставничеству и заботе, он теряет и смысл жизни.

На тренинге, в комфортных условиях форума, можно поделиться своими переживаниями и по-новому увидеть себя, свои отношения с ребятами, которые также проходят сейчас тренинг. Участвуя в обсуждениях на форуме, и вы можете стать кому-то старшим товарищем, при этом нигде больше вы не сможете быть настолько понятой и услышанной, как на портале Системно-векторной психологии Юрия Бурлана – полученные системные знания позволят вам говорить на одном языке.

Также хочется обратить ваше внимание на то, что для формирования системного мышления, которое и является гарантом результатов, важно прослушать все лекции, а не только «ваши» вектора. Нередко самые большие откровения случаются именно на лекциях, которые, казалось бы, к вам не имеют отношения.

Порою нам хочется выпить таблетку или получить готовый совет, чтобы избавиться от наших невзгод. Но, к сожалению, психологические проблемы так не решаются. Мы не можем переложить ответственность за их решение на кого-то другого, поэтому очень важно максимально включиться в это самой. Внимательно слушайте лекции, Тамара, пишите конспекты, делайте максимум того, что вы можете, и вы увидите, постепенно у вас все получится.

Всего вам доброго!

Автор Екатерина Коротких, психолог

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана